Ejercicio para mejorar la Comunicación en las
Relaciones
Por Claudia Cuesta, Verano de
2002
Existen muchos factores por los que puede deteriorarse la comunicación entre
dos personas dentro de una relación, ambos integrantes tienen consigo patrones
de comportamiento aprendidos, creencias, miedos, traumas, condicionamientos y
hábitos, que muchas veces bloquean la capacidad de establecer una comunicación
abierta, clara, sincera y objetiva.
Uno de los patrones que más afectan la comunicación, es nuestra incapacidad
de reconocer nuestros propias necesidades y pedir que sean satisfechas, en su
lugar, siempre esperamos que el otro adivine qué es lo que necesitamos y si no
lo hace, lanzamos sobre el o ella nuestra carga de frustración, insatisfacción y
angustia.
Otro gran obstáculo es que nos cuesta mucho reconocer nuestros errores, la
mayoría de nosotros, en nuestra infancia, aprendimos que cometer errores era
sinónimo de rechazo, desaprobación, humillación, vergüenza y por lo tanto
abandono y ahora el simple hecho de aceptar que estamos cometiendo un error,
detona en nosotros todos esos miedos subconscientes, por lo que nos defendemos y
damos mil excusas antes de aceptar que nos hemos equivocado.
Este ejercicio no tiene la capacidad de sanar todos estos patrones y miedos
inconscientes, pero si puede ser una guía para ayudar a dos personas a hacer un
poco de conciencia sobre los factores que pueden estar afectando la
comunicación.
También tiene la intención de trabajar las dificultades desde el espacio del
amor, ya que es solo desde este lugar, desde donde podemos realmente aprender a
sanar y superar nuestros obstáculos.
Este ejercicio fue la respuesta a mi oración, porque dos personas a quienes
amo profundamente puedan resolver sus problemas de comunicación, pero puede
aplicarse en todo tipo de relaciones, aunque el formato esté expuesto para una
relación de pareja.
EL EJERCICIO
Ya sea que te hayas topado con este ejercicio y desees compartirlo con tu
pareja, o que tu pareja te haya entregado el ejercicio, el primer paso y el más
importante es que lo revises con toda calma, en un momento de tranquilidad.
Después de leerlo detenidamente, consulta con tu corazón, con tus
sentimientos y elige, decide si estás dispuesto/a a comprometerte realmente de
principio a fin y a llevarlo a cabo hasta sus últimas consecuencias, si no te
sientes cómodo/a o no te gusta y sientes que no es útil para ti, o crees que no
puedes comprometerte por la razón que sea, lo mejor es que le digas a tu pareja
que en este momento no te sientes capaz de llevarlo a cabo.
Si eliges hacer el compromiso de realizarlo, toma en cuenta que este
compromiso lo estás haciendo contigo y con nadie más, por que estás dispuesto/a
y porque sientes que puede ser de beneficio para ti en primer lugar y para la
otra persona.
Este ejercicio tiene una duración de 3 meses de principio a fin y requiere
que le dediques cuando menos 15 minutos diarios de tu tiempo para llevarlo a
cabo.
Puedes comenzar cualquier día de la semana, pero es importante que ambos
empiecen el mismo día.
Es importante que compres una libreta para hacer este ejercicio, también
compra unas hojas de papel carbón para hacer copias de ciertas cosas. Si te es
más fácil escribir en tu computadora, también puedes hacerlo.
ANTES DE COMENZAR CADA DIA
Busca un espacio de aproximadamente 15 minutos en donde nadie te interrumpa,
ni llamadas, ni niños, ni otras personas, puede ser a cualquier hora del día, en
la noche, o durante el almuerzo, elige el horario que más te acomode.
EJERCICIO DIARIO DE CONEXIÓN CON EL AMOR
Comienza por cerrar tus ojos un minuto y toma un respiración profunda, trata
de relajarte y sentirte en tu centro, pide ayuda a un Ser de Luz, puede ser
Dios, Jesús, María, tu ángel, un santo o quien tu sientas, puedes hacer una
oración y pedir que te acompañe durante todo este proceso con claridad,
sabiduría, humildad, paciencia, tolerancia, compasión y sobre todo, con mucho
amor.
Con los ojos cerrados enfócate en tu corazón y conéctate con el sentimiento
de amor, conéctate con el amor más puro e incondicional que puedas sentir, para
esto puedes traer la imagen de tus hijos, de la naturaleza, de Dios, o lo que a
ti te inspire este tipo de amor.
PRIMERA SEMANA
Ya que te sientas conectado/a con el amor, comienza a llevar a tu mente hacia
el pasado y déjate ir, viaja hacia el primer encuentro que tuviste con tu
pareja, a ese momento cuando por primera vez te comenzó a atraer, la primera vez
que sentiste algo especial por él o ella, conéctate con los sentimientos, los
pensamientos y las sensaciones.
Toma tu libreta y comienza una lista de las cualidades que encontraste en el
o ella en esa ocasión, ¿qué fue lo que te atrajo?
Escríbelo de esta forma:
- Cuando te conocí, me encantaron tus ojos, tenían un brillo muy
especial.
- Recuerdo que traías un vestido azul que te quedaba
sensacional.
- Me acuerdo que nos pusimos a platicar y me pareciste muy
interesante.
- Me encantó cómo nos reímos en esa ocasión.
Escribe lo que recuerdes de esta forma y si tienes tiempo, sigue viajando con
tu mente hacia el pasado, hacia todos los recuerdos hermosos que puedas
capturar, únicamente enfócate en lo bueno, las razones por las que te enamoraste
de esa persona.
- Tu ternura es lo que me hizo enamorarme de ti.
- Me enamoré de tu
sentido del humor.
- Siempre me he sentido a salvo contigo.
- Me encanta
tu buen gusto.
- Siempre he valorado los detalles que tienes.
- Recuerdo
aquella vez cuando me diste esa sorpresa tan especial y lo bien que la
pasamos.
- Recuerdo lo amado/a que me sentí en tal ocasión.
- La primera
vez que hicimos el amor me sentí pleno/a
Cada día durante esta primera semana, enfócate en todos estos recuerdos
buenos que tienes y anota en tu lista lo que encontraste, si llegara a colarse
un recuerdo malo, no lo juzgues, no te enganches tampoco, simplemente hazlo a un
lado para trabajar con eso en otra parte de este ejercicio y vuelve a conectarte
con lo bueno nada más.
El último día de la semana, toma esa lista y léela completa, puedes pasarla
en limpio si lo deseas, o copiarla... puedes ponerla en un papel que te guste y
colocarla en un sobre, puedes agregarle una tarjeta o cualquier detalle que se
te ocurra.
Ese día hagan una cita para encontrarse durante 15 minutos a solas, en algún
lugar donde no sean molestados ni los interrumpan.
Siéntense o párense frente a frente, coloca tu mano derecha sobre el corazón
de tu pareja y coloca tu mano izquierda sobre su mano derecha en tu pecho y
cierra tus ojos, conéctate con todos esos bellos recuerdos que escribiste en esa
lista y siente todo ese amor que has sentido por él o ella.
Abran los ojos y durante aproximadamente dos minutos, mírense a los ojos sin
hablar, trata de entrar en su mirada y de encontrar en ella a esa persona de la
que te enamoraste, sigue conectado/a con los recuerdos bellos, con sus
cualidades, con todo el amor que puedas sentir, no es necesario que se digan
nada, simplemente sientan la conexión.
Entréguense las cartas que han escrito durante esta primera semana, no es
necesario que las lean uno frente al otro, ya que estarán trabajando con esa
carta durante la siguiente semana.
SEGUNDA SEMANA
Nuevamente prográmate para estar contigo durante 15 minutos cada día, inicia
cada día con la relajación y la oración y conectándote con el amor
incondicional, pide a ese Ser de Luz que te está acompañando, que te ayude a
abrir tu corazón para RECIBIR, siente como se abre tu corazón y lee la lista que
te dio tu pareja, déjate sentir todos los bellos recuerdos que tiene de la
relación, déjate sentir todas las cosas bellas que piensa de ti, recibe todo el
amor que ha sentido por ti.
Repite lo mismo durante toda la semana y el último día, nuevamente hagan una
cita para estar a solas durante unos minutos y repitan el ejercicio de conexión
con el corazón y los ojos.
TERCERA SEMANA
En esta semana vas a comenzar una nueva lista, en esta ocasión vas a anotar
en la lista todas las cosas que no te gustan de tu pareja.
Nota: Está prohibido utilizar dos palabras en esta lista: SIEMPRE Y NUNCA.
(Ejemplo: me molesta que "siempre" estás de mal humor, o me enoja que "nunca" me
haces caso cuando te hablo.)
Comienza como siempre por cerrar los ojos y relajarte, puedes hacer una
pequeña oración y pedir ayuda a ese Ser especial, puedes pedir claridad,
justicia, compasión, tolerancia, equilibrio y nuevamente conéctate antes con el
amor incondicional. También puedes conectarte con todas las razones por las que
amas a esta persona y las razones por las que te ama a ti.
Comienza tu lista y ve anotando todos los días los detalles, hábitos,
costumbres, actitudes, palabras, etc. Que no te gustan de tu pareja.
Un ejemplo puede ser:
- Me molesta que seas necio y no reconozcas tus errores.
- Me molesta que
no le des importancia a mis necesidades.
- Me molesta que dejes tu ropa
tirada todos los días.
- Me molesta como me pides las cosas.
- Me molesta
que ya no cuides tu físico y te dejes engordar.
- Me molesta como tratas a mi
familia.
- Me molesta que ya no tienes detalles conmigo.
Cada día, después de anotar las cosas que no te gustan, toma cada punto que
escribiste y explícale a tu pareja cómo te gustaría que fueran las cosas.
Tomando el ejemplo anterior:
- Me gustaría que reconocieras tus errores y estuvieras abierto/a a
modificarlos.
- Me gustaría que le dieras importancia a mis necesidades.
-
Me gustaría que recogieras tu ropa todos los días.
- Me gustaría que fueras
más amable para pedirme las cosas y no me regañaras como a un niño/a.
- Me
gustaría que pusieras más cuidado en tu arreglo personal y te pusieras a
dieta.
- Me gustaría que fueras más amable con mi familia los domingos.
-
Me gustaría que volvieras a tener detalles conmigo.
Repite el mismo procedimiento toda la semana.
Como esta parte del proceso puede detonar mucho enojo, has un esfuerzo por
ser paciente y tolerante y por ningún motivo discutas ninguno de los puntos de
tu lista, aunque te cueste trabajo, esta semana no se debe tocar el tema.
Puedes tener a la mano tus dos listas anteriores, la que tu escribiste y la
que te escribieron, para que cuando tengas ganas de ahorcar a tu pareja puedas
conectarte también con la parte buena, esto te puede ayudar mucho a enfocarte en
el amor y a disolver el enojo.
Pide a este Ser que te inunde de paciencia, tolerancia, compasión,
equilibrio, paz y armonía.
Al terminar la semana, pon la lista en un sobre y entrégala a tu pareja,
nuevamente puedes darle un detalle, una tarjeta o algo.
Hagan una cita para entregarse la lista y si ambos están dispuestos, vuelvan
a hacer el ejercicio de verse a los ojos con su mano derecha en el corazón. Si
el otro no está dispuesto a hacer este ejercicio, respeta su elección, puede
estar pasando por un momento de enojo y necesitar su espacio, es importante que
ambos respeten este espacio, con la conciencia de que están haciendo esto para
mejorar la relación y la comunicación.
CUARTA SEMANA
Nuevamente has un espacio diariamente de 15 minutos para estar a solas.
Comienza por relajarte, conectarte con el amor incondicional y has tu oración o
petición a ese ser que te acompaña.
El primer día de la semana vas a leer la lista que te dio tu pareja.
Es muy probable que se detonen en ti alguno de los siguientes
sentimientos:
- Ira
- Rencor o resentimiento
- Tristeza
- Culpa
- No ser lo
suficientemente bueno/a
- No merecer o ser indigno/a
- Vergüenza
-
Miedo al abandono
- Miedo al rechazo y la desaprobación
- Deseos de
Venganza
- Negación
- Ganas de evadirte
Todos estos sentimientos son NORMALES, a NADIE nos gusta que otra persona nos
indique nuestros defectos, debilidades o errores y por lo general nuestra
primera reacción es negarlo, justificarnos o enojarnos. Si este es tu caso, has
conciencia de ello, de nada te va a servir tomar este tipo de actitudes.
Cualquiera que sea el sentimiento que se detone es importante que NO LO
JUZGUES, y es igual de importante que aprendas a identificar qué es lo que estás
sintiendo, trata de permitir que todos estos sentimientos FLUYAN, no los
reprimas, si sientes ganas de llorar, no dejes de hacerlo, si sientes mucha ira
o mucho enojo, puedes tomar una raqueta de tenis, una escoba, un bat o algo y
golpear un sillón, una cama o un cojín, aprende a dejar fluir tus
sentimientos.
Todos tenemos derecho a sentirnos como nos sentimos, pero no tenemos derecho
a descargar nuestros sentimientos en los que nos rodean, has conciencia de que
ni tus compañeros de trabajo, ni tus empleados, amigos, hijos, vecinos o quien
sea, son culpables por tus sentimientos, si te sientes mal, toma un momento para
estar contigo y desahoga lo que sientas, pero se consciente de no descargar en
otros tus sentimientos. Por supuesto es importante que durante esta semana seas
conciente que al igual que para ti, para tu pareja no es fácil recibir la lista
de cosas que te molestan y que es muy probable que esté haciendo un esfuerzo por
ser paciente y tolerante.
Recuerda que estás en medio de un proceso de curación, estás haciendo esto
para sanarte a ti, a tu pareja y a la relación, si en este momento te olvidas de
esto y descargas todos tus sentimientos con tu pareja, no vas a solucionar nada,
espera al final del proceso y pide ayuda a ese Ser especial para que te ayude a
ver con claridad y para sanar todo esto que estás sintiendo.
El segundo día toma la lista nuevamente y revísala con detenimiento.
Vas a comenzar ahora a hacer tres listas diferentes, toma tres hojas por
separado y en la parte superior anota en la primera hoja como título "COSAS QUE
QUIERO Y PUEDO CAMBIAR" en la segunda hoja anota "COSAS QUE NO SE SI QUIERO O SI
PUEDO CAMBIAR" y en la tercera anota "COSAS QUE NO QUIERO O NO PUEDO
CAMBIAR"
Es importante que sepas que no todo lo que tu pareja quiere que cambies es
necesariamente algo negativo en ti, muchas veces algo que nosotros consideramos
una cualidad o habilidad, o es un valor importante para nosotros, para otro
puede representar un defecto y el hecho de cambiarlo para agradar a esa persona,
o para lograr su aprobación, o para evitar el abandono, es atentar con nuestra
propia individualidad, dignidad y respeto.
Para determinar esto puedes hacerte preguntas como estas:
- ¿Si cambio esto, estoy negando una parte de mi que me gusta?
- ¿Si
cambio esto, estoy perdiendo mi dignidad?
- ¿Si cambio esto, estoy perdiendo
mi integridad?
- ¿Realmente estoy dispuesto/a a cambiar este valor por otro
que no me satisface?
- ¿Estoy cambiando esto por agradar o que me aprueben, o
realmente lo hago porque siento que me beneficia?
- ¿Si cambio esto, seré
mejor persona, no solo en la relación con el o ella, sino en general?
- ¿Si
cambio esto, estoy negando mis propias necesidades?
- ¿Si cambio esto, me
siento miserable?
- ¿Si cambio esto le estoy entregando mi poder?
Toma la lista que te dio tu pareja y anota en estas tres hojas cada punto
como lo vayas sintiendo, divide toda esta lista en esas tres hojas por
separado.
Si tienes duda en algunas cosas o te sientes inseguro sobre donde colocarlas,
no te apresures, al día siguiente vuelve a revisar la lista y sigue
anotando.
Aunque hayas terminado las tres listas el segundo día, es importante que cada
día revises nuevamente las tres listas, puede ser que el primer día que hiciste
las anotaciones hayas sentido que no querías cambiar nada, o que no podías
cambiar nada, pero igual al tercer o cuarto día, te das cuenta de que hay algo
que si puedes o quieres cambiar y lo puedes pasar a la otra lista.
Al final de la semana, pasa en limpio tus tres listas, estas no tienes que
entregárselas a tu pareja, son únicamente para ti, para que tu trabajes con
ellas.
Ese último día, después de pasar en limpio tus tres listas, escríbele una
carta a tu pareja, esta es la carta del PERDON.
Pídele perdón a tu pareja, en términos generales, por el daño que le has
causado, por el dolor, por los malos ratos, por los errores, no tienes que
pedirle perdón por cada punto de su lista, simplemente has algo general como lo
siguiente:
Te pido perdón por haberte lastimado, por cualquier daño que te haya causado,
por los malos ratos, los enojos, las discusiones, por las lágrimas, por todo, de
verdad, perdóname.
Y a continuación perdónala/o dentro de la misma carta:
Y yo te perdono a ti también por todo el daño, dolor, malos ratos, enojos, y
sentimientos que me has provocado...
Este es un ejemplo muy breve, puedes extenderte todo lo que tu quieras, pero
lo importante aquí es que realmente te conectes con el sentimiento del perdón,
con la verdadera intención de perdonar el daño que te han causado y de pedir
perdón por el daño que tu has causado.
El perdón es la energía que nos libera para poder amar, comunicarnos, sanar,
crecer y evolucionar, todas las cosas y personas que mantenemos sin perdón en
nuestras vidas, son como cadenas o grilletes que nos mantienen a nosotros atados
a los sentimientos de celos, rencor, resentimiento, odio, temor.
Nuevamente has una cita con tu pareja y entrégale la carta del perdón, no le
entregues tus tres listas, estas son únicamente para ti. Lee en voz alta tu
carta de perdón frente a tu pareja y escucha su carta de perdón, ábrete a
recibir ese perdón en tu corazón y a perdonar, no tienen que hacerse promesas de
cambiar, ni explicar qué puntos están dispuestos o no a modificar, solamente
concéntrense en el acto del perdón.
Si ambos se sienten dispuestos a hacer el ejercicio de la conexión con los
ojos y el corazón ¡Adelante! Pero si alguno no está dispuesto, nuevamente es
importante respetar su espacio sin resentimientos.
QUINTA Y SEXTA SEMANAS
Al inicio de la siguiente semana, nuevamente has el ejercicio de relajación,
conexión con el amor incondicional y pide nuevamente ayuda a tu Ser
especial.
Toma la lista que tiene de título COSAS QUE SI QUIERO Y PUEDO CAMBIAR. Las
otras dos guárdalas por el momento.
Toma de esta lista las cosas que sientas que es más importante cambiar en
este momento, no importa que sea una o dos y has una carta de compromiso contigo
mismo, para poner todo tu esfuerzo por cambiar esas cosas que estás
dispuesto.
Puede ser algo muy breve como:
Yo Juan/a el 20 de junio del 2002 elijo para mi mismo/a modificar estas
conductas, patrones, hábitos o errores que ya no me sirven más, porque amo a
Luis/a y porque deseo con todo mi corazón que esta relación funcione, crezca,
avance y evolucione y nos ayude a ser mejores como personas, como pareja, que
nos ayude a crecer, a madurar, a aprender y que al sanar, crecer y superar
nosotros estos problemas, le demos a nuestros hijos, o a la gente que nos rodea,
un mejor ejemplo que los ayude también a ser mejores personas.
Guarda tu lista junto con esta carta en un lugar especial, como la Biblia, o
un libro que te haya dejado algo, un álbum de fotos con bellos recuerdos o una
cajita especial.
Si por alguna razón no escribiste nada en tu lista de "Si quiero y si puedo
cambiar" continúa esta semana revisando las tres listas, quizá necesites más
tiempo contigo mismo para resolverlo. En todo caso, si encuentras algo que
quieras y puedas cambiar, sigue el procedimiento a partir de allí como se
indica.
Durante los siguientes días y hasta completar las dos semanas, has un
verdadero esfuerzo por cambiar las cosas que elegiste, concéntrate y pide ayuda
a tu Ser especial y empieza a cambiar con hechos, con acciones, las palabras
sobran si no hay hechos que las respalden, las promesas hechas a otros pueden
ser fáciles de romper, tu compromiso es contigo mismo/a, con nadie más, así que
pon tu acción en movimiento y demuéstrale a tu pareja que estás cambiando.
Ten paciencia, piensa que así como tu no puedes cambiar de la noche a la
mañana, el o ella tampoco, no le exijas que a partir de ahora todo sea como tu
quieres, permítele seguir su proceso, aplaude sus cambios, agradécele su
esfuerzo, su disposición, aliéntense a seguir cambiando.
Si por ejemplo uno de los puntos era que dejaba su ropa tirada y ves que
ahora la está levantando, dale las gracias, déjale una notita en la almohada
agradeciéndole el detalle, comienza a enfocarte en lo bueno, en lo que está
mejorando y no te enfoques en todo lo que todavía no está. Recuerda que tu
tienes tu propia lista de cosas que no sabes si puedes o quieres cambiar, o tu
lista de cosas que no quieres y no puedes cambiar, entonces no le exijas al otro
algo que tal vez no puedes tu cumplir en su totalidad.
Camibar no es fácil, la mayoría de las personas le tenemos mucho miedo al
cambio, pero cuando somos alentados, motivados y reconocidos por los cambios que
hacemos, esa energía nos impulsa para continuar haciéndolos, si por el
contrario, el otro se enfoca en lo que todavía no hemos cambiado y hace caso
omiso de lo que si hemos logrado, esto nos va a desalentar para continuar
creciendo y aplicando la acción en donde se necesita. Si hacen este pacto de
ayuda y motivación, es muy probable que la lista de cosas se cumpla antes de lo
que ambos podían haberse imaginado.
Al finalizar estos quince días, has una cita contigo mismo/a saca la carta de
cosas que si te propusiste cambiar y revísala, ¿cuántas cosas si pudiste
cambiar? ¿qué cosas no pudiste? ¿por qué crees que no hayas podido? ¿sientes que
si haces un mayor esfuerzo podrías cambiarlo? ¿necesitas ayuda para cambiar
algo? ¿cómo puedes pedir ayuda si la necesitas?
Si hubo algo a lo que te comprometiste y no pudiste cumplir, NO TE JUZGUES...
cambiar toma su tiempo, no seas duro contigo, refresca y renueva tu compromiso,
puedes volver a leer tu carta de compromiso y si lo sientes, puedes hacer otra,
recuerda que es un compromiso CONTIGO, no hay nadie detrás esperando que lo
cumplas, nadie sabe a qué te comprometiste, solo tu lo sabes...
Si lograste tu objetivo y cumpliste con todo lo que te propusiste
¡felicidades!
Revisa si hay algún otro aspecto en tu lista de SI QUIERO Y SI PUEDO CAMBIAR
y has una nueva carta de compromiso.
Si toda tu lista está cumplida los primeros 15 días, enhorabuena, revisa
entonces la lista de "COSAS QUE NO SE SI QUIERO O PUEDO CAMBIAR" quizá ahora con
la motivación que has recibido de tu pareja, con el cambio positivo que ha dado
la relación, te sientas motivado a cambiar algo que antes no sabías si querías o
podías cambiar, tal vez incluso hay algo en la lista de "COSAS QUE NO QUIERO O
NO PUEDO CAMBIAR" que desees intentar, o al menos mover a la lista de NO SE SI
QUIERO O PUEDO...
En cualquiera de estos casos, es importante mantener el compromiso, volver a
retomar lo que falta y no descuidar lo que ya se logró, si ya levantas tu ropa
todos los días y ahora quieres trabajar en tener más detalles con tu pareja, no
comiences a dejar tu ropa tirada otra vez y a darle una rosa cada día, el cambio
tiene que ser consistente y perdurable, si de verdad existe el compromiso de
cambiar.
SÉPTIMA A DOCEAVA SEMANAS
Al igual que las semanas anteriores, continúa haciendo los cambios con los
que te comprometiste, poniendo el cambio en acción y manifestándolo en tu vida
cotidiana, sigue alentando a tu pareja y motívala en cada detalle que logre
superar y mantén un enfoque en los cambios positivos. Ambos continúan pasando
por un proceso intenso de cambio y ninguno de los dos puede sanar todo en un
mes, así que ténganse paciencia, amor, tolerancia y compasión y sigan motivando
el cambio positivo, nuestra atención en algo genera energía, si tu atención está
en el vaso medio vacío generarás frustración, pero si tu atención está en la
parte medio llena del vaso, vas a generar una energía positiva de crecimiento y
evolución.
Cada quince días, vas a tomar nuevamente tus tres listas y vas a revisar
primero tus avances, también es importante que tu mismo te alientes y te
aplaudas tus logros, puedes marcar tus cambios con un marcador de color, puedes
ponerle un detalle, en fin, ve haciendo el inventario de lo que has conseguido,
de tus éxitos.
También revisa si hay algo más que quieras integrar o que desees cambiar de
lista y has tus cartas de compromiso cada quince días.
Si llega un momento en el que se agotaron las opciones, porque ya lograste
los cambios que estás dispuesto a hacer, sigue comprometido con ellos aunque no
agregues nada nuevo, solo refuerza el compromiso de lo que si pudiste
cambiar.
ULTIMO DIA DE LOS TRES MESES
Este día vas a hacer una cita contigo mismo y vas a sacar tus tres listas,
revisa todo lo que has cambiado, siéntete satisfecho/a por lo logrado y analiza
nuevamente las tres listas.
Como lo comentamos anteriormente, hay cosas de nosotros que no necesariamente
tenemos que cambiar por que a alguien no le gusten y seguramente tendrás algún
aspecto de estos anotado en tu lista de "NO QUIERO Y NO PUEDO CAMBIAR" y es muy
válido.
Quiero ilustrar un poco más esto.
Supongamos que Juanita es una persona muy enfocada en el "qué dirán", ella
aprendió de niña que hay que estar muy pendientes de la imagen que le des a la
gente, de lo que opinen de ti, de agradar, de buscar aprobación y reconocimiento
en los demás y vive su vida siempre pendiente de tener buena imagen, de cumplir
las apariencias y de agradar a la gente.
Ella es pareja de Luis, y el aprendió de niño que no le debe importar lo que
opinen los demás, que la aprobación viene de adentro y que mientras tu te guíes
por tus valores y respetes a los demás, tienes la libertad de ser auténtico y de
ser tú en cualquier lugar y circunstancia.
A la hora de hacer la lista, Juanita le pone a Luis:
- Me molesta mucho que no te preocupe lo que dice la gente.
- Me gustaría
que estuvieras más pendiente de lo que opinan los demás.
- Me molesta que no
hagas lo que dicen mis amigos
- Me gustaría que fueras más como Jorge que
todos lo quieren.
En este caso Luis puede poner en su lista de "COSAS QUE NO QUIERO O NO PUEDO
CAMBIAR" estos dos puntos, porque para él ser auténtico es un valor primordial,
porque para él no importan las opiniones de los demás, porque no vive para
lograr la aprobación de otros, sino la aprobación interior de si mismo y cambiar
estos valores y convertirse en lo que quiere Juanita, sería retroceder un paso
en su crecimiento y sería perder un valor muy importante que tiene.
Entonces,
al terminar estos tres meses, es importante revisar nuevamente todo y ahora si,
hacer una cita con tu pareja.
En esta cita ambos, uno a la vez, van a exponer los puntos de la lista que
han logrado superar, los puntos que no están seguros y los puntos que no desean
cambiar.
Es importante que al exponer la lista de lo que no están seguros y de lo que
no desean cambiar, expliquen claramente las razones por las que están inseguros
y las razones por las que no desean o no pueden hacer el cambio.
Tenemos que ser concientes de que no existe el hombre ni la mujer perfectos,
que hay cosas de nuestra pareja, que no va a cambiar, ya sea porque lo considera
un valor, o simplemente por que no puede o no quiere. Y así como nuestra pareja
tiene estas partes, nosotros también las tenemos, no somos tampoco perfectos y
merecemos ser amados y respetados con nuestras imperfecciones.
Aquí el ejercicio que sigue es hablar abiertamente sobre estos puntos y ver
qué de estas cosas que no se pueden o quieren cambiar realmente nos afectan.
También podemos proponer opciones sobre las cosas que no se han podido
cambiar, quizá alguno o ambos necesite ayuda para hacer el cambio, tal vez
necesiten el apoyo de un terapeuta, o de cualquier otra persona, la intención es
tratar de resolver al máximo las diferencias que hayan quedado pendientes, con
el afán de ayudar al otro.
Al final quedan las cosas que no van a cambiar y aquí es ejercicio de cada
uno hacerse preguntas como las siguientes:
- ¿Puedo vivir con este aspecto?
- ¿Es este aspecto realmente de tanto
peso en la relación?
- ¿Pesa más este aspecto, que todas las cosas buenas de
esta persona?
- ¿Si acepto este aspecto, estoy dañando mi integridad?
-
¿Si acepto esta característica, estoy poniéndome a mi o a mis hijos en
peligro?
- ¿Si acepto este aspecto, estoy permitiendo que me manipulen?
-
¿Si acepto este aspecto, permito que me humillen?
- ¿Este aspecto atenta
contra mi individualidad y mi derecho a ser yo mismo/a?
- ¿Esta
característica pone en riesgo la relación a largo plazo?
Es al responder este tipo de preguntas, cuando nos podemos dar cuenta qué
tanto están pesando esos aspectos en la relación y qué tanto nosotros los hemos
hecho más grandes de lo que realmente son.
Por otro lado, también pudiera darse el caso de que nos demos cuenta de que
la persona que elegimos como pareja, ¡no era la adecuada! Si en su lista de "no
quiero y no puedo cambiar" está la mayoría de las cosas que nos molestan, tal
vez debemos cuestionarnos si esta persona es la indicada para nosotros. Pudimos
habernos equivocado.
En el mejor de los casos, toda la lista está marcada como cosas que se han
podido modificar.
Los resultados pueden ser varios, pero lo importante aquí, es que este
ejercicio puede ayudarnos a tomar conciencia de cómo está nuestra relación y las
razones por las que estamos creando problemas de comunicación y disfunción.
Nosotros no podemos cambiar a nadie, más que a nosotros mismos, si entramos
en una relación del tipo que sea, concientes de alguna característica que no nos
gusta y pensando que vamos a ser capaces de cambiar a la otra persona, lo más
probable es que nos enfrentemos al fracaso.
Solo podemos cambiar aquello que creemos que nos está limitando en nuestra
vida y que aceptamos que puede mejorar, pero solo podemos hacerlo por nosotros
mismos y no por otras personas, si yo cambio algo por miedo al rechazo, al
abandono, a la desaprobación, lo más probable es que con el tiempo le reclame al
otro por estos cambios y tienda a utilizar la manipulación o el chantaje para
hacer cambiar al otro algo que tampoco quiere o puede cambiar.
El cambio debe ser personal, debe ser conciente y debe ser libre, para que
realmente traiga frutos positivos a nuestras vidas. Nada que esté basado en el
miedo puede ser positivo, ya que lo opuesto al amor, no es el odio, es el temor
y solo un cambio que provenga del amor, hacia nosotros y hacia los demás, nos
ayudará a evolucionar como seres integrales.
Como sea, espero que este ejercicio sea de beneficio para ustedes, ya que fue
escrito con todo el amor de mi corazón y con la intención de que una pareja en
particular, a quienes amo mucho, logren conectarse nuevamente con todo el amor
que los unió y puedan superar sus diferencias.
En amor y Servicio
Claudia Cuesta
Creando su Piramide de Poder en la Quinta Dimensión
Creando su Pirámide de Poder en la Quinta
Dimensión
Arcángel Miguel a través de Ronna Herman
El mes pasado hablamos de usar sus recursos cósmicos. Permítanos darles mayor iluminación sobre la forma como sus pensamientos y su intención consciente afectan el futuro. Existen muchos futuros paralelos (o futuros probables) para el planeta Tierra, que han sido creados por las creencias de la conciencia colectiva de la humanidad. Ustedes también tienen muchos futuros paralelos o probables, que han creado para sí mismos – algunos débiles, otros fuertes – y generalmente existe uno que tiene la mayor posibilidad de manifestarse, porque lo han alimentado con más energía. Cualquiera que haga predicciones, generalmente entra en el futuro probable que tiene más energía dinámica. Pero debido a su libre albedrío, el futuro es maleable y puede cambiarse en un instante.
También explicamos como cosechamos la energía de la conciencia colectiva de la humanidad cada año y después de examinar de cerca el “Estado de la Tierra”, se toma una decisión sobre el futuro paralelo en el que nos debemos enfocar. La Tierra todavía es un planeta de libre albedrío, sin embargo se han hecho dispensaciones especiales, con el fin de ayudarlos en el proceso de evolución y ascensión. Cuando alinean su intención con el Espíritu, afirmando “Que se haga Tu voluntad”, o pidiendo por “El bien superior del todo”, nos dan el permiso de agregar nuestra energía amorosa a la del todo y se magnifica exponencialmente. Esto también significa que muchos de los futuros probables con menor energía, se diluyen más o incluso se disuelven, porque ya no hay combustible que los alimente. ¿Los ayuda esto a comprender porqué ustedes y la Tierra están haciendo un progreso tan dinámico y están dando saltos tan grandes en conciencia?
Muchos de ustedes están comenzando a darse cuanta de que crean su propio mundo de realidad y se están volviendo sumamente proficientes para manifestar lo que desean. Sin embargo, todavía de alguna forma es como tirar y fallar, conforme aprenden a perfeccionar sus habilidades como maestros. Todavía están algo restringidos por las energías de la tercera dimensión, mientras penetran dentro de las frecuencias superiores de la cuarta y ocasionalmente, la quinta dimensión. Permítanos darles un ejemplo de cómo la mayoría de ustedes están accediendo a diferentes niveles vibratorios y están creando con las energías que están disponibles para ustedes:
Imagínense en un elevador en donde tienen acceso a lo que nosotros llamaremos “El Centro Comercial Cósmico.” El elevador se detiene en el piso medio de la tercera dimensión y se bajan. Visualicen una gran habitación llena de todo lo que se imaginen, pero existe total desorganización y caos. La mayoría de los artículos son defectuosos o incompletos y deben escarbar y separar a través de muchos niveles, habitaciones y compartimientos, con el fin de encontrar algo que deseen o que esté en buenas condiciones. Existe una cacofonía de sonido, mucha disonancia y confusión, mientras todos en este piso se apuran, intentando encontrar lo que desean reclamar como suyo. Existe una sensación de frustración y futilidad entre la multitud, conforme corren de un lado a otro y un aura de ansiedad, impaciencia y miedo impregna la habitación.
Regresan al elevador y este los sube hacia el nivel medio de la cuarta dimensión. Al bajarse, notan que todo está mucho más organizado aquí. Todavía hay alguna confusión, pero es más fácil pasar por las áreas en donde están almacenados los tesoros que están buscando. En algunos lugares los artículos están incompletos o son lo que pueden llamar “de segunda”, sin embargo, conforme aprenden cómo enfocarse en lo que desean, son conducidos rápidamente al área en donde está almacenado y pueden acceder fácilmente a su tesoro y adquirirlo. Parecen existir muchos diferentes niveles aquí y conforme adquieren “las llaves de la conciencia”, son capaces de abrir las puertas en donde se almacenan aún más tesoros preciosos. Gradualmente, obtienen el acceso a muchas de las cosas que han soñado y anhelado. Mientras su intención sea pura y su visión sea firme, pueden reclamar “las cosas de sus sueños” y traerlas consigo de vuelta hacia el plano físico. Después de un tiempo, se les permite regresar al elevador y este sube al piso inferior de la quinta dimensión. Están asombrados al salir del elevador y su corazón se remonta mientras festejan la magnífica escena ante ustedes. Todas las cosas de gran belleza que pudieran imaginarse están aquí; todo esto atrapa sus sentidos y saben que es aquí en donde quieren permanecer. Sin embargo, saben que no pueden, ya que solo están aquí para llenar su cofre del tesoro de sueños, para llevarlo de vuelta con ustedes a la Tierra. Cualquier cosa que desee su corazón se manifiesta instantáneamente ante sus ojos. Todo en este piso es exquisito en su perfección, no hay errores o “cosas de segunda” aquí. Se dan cuenta de que sus deseos cambian rápidamente aquí y no son tantas las “cosas” que desean manifestar, sino las cualidades, virtudes y atributos. Ahora que saben que pueden tener todo lo que su corazón desea, crear y adquirir “cosas” toma un nuevo significado.
¿Les suena lo que hemos descrito como un cuento de hadas queridos amigos? Les decimos que no lo es. Es exactamente la forma como manifiestan y crean en su mundo de expresión. Algunas veces entran un poco en los patrones de energía de las dimensiones superiores y parece como un milagro cuando se cumplen sus deseos. Y se preguntan por qué algunas veces “si” funciona y algunas veces no. Les daremos ahora una forma a prueba de fallas para acceder a la quinta dimensión y a sus tesoros, cuando lo deseen.
Les hemos hablado regularmente sobre la “pirámide” y su poder. Los hemos ayudado a construir una pirámide en la quinta dimensión, en donde se reúnen con su familia del alma y con otros viajeros estelares. Esperamos que la visiten a menudo y se reúnan en amorosa intención – enviando energía de Amor, Luz y curación a la Tierra y a toda la humanidad. Ahora los ayudaremos a construir su Pirámide de Poder, a donde irán en sus momentos de silencio y en su sueño, para recibir curación, nutrición, para crear lo que desean y también para buscar una “Solución Divina” para cualquier situación o reto que puedan enfrentar.
Visualicen, como sea que lo perciban, una pirámide de Luz y por medio de su intención afirmen que será manifestada en la quinta dimensión. Existe una tapa sobre su pirámide y esta contiene un Rayo Arco Iris de Luz en espiral que contiene todos los colores, virtudes y atributos de nuestro Dios Padre Madre. Conforme se mueven dentro del interior de su pirámide, observen alrededor: las paredes y el piso irradian una Luz interna y hay doce sillas de cristal en un círculo (puede que deseen agregar más en algún momento). Hay una mesa de cristal en el centro y cuando se acuestan sobre ella, se adapta perfectamente a su cuerpo. Existe un magnífico cuarzo de cristal claro colgando sobre el centro de la mesa. El cristal está facetado en ambos extremos y la porción superior penetra en la tapa de la pirámide. Esta es la estructura básica de su pirámide, sin embargo, les sugerimos que agreguen sus propios toques personales cuando visiten su templo sagrado y lo hagan propio.
Les daremos varios ejemplos sobre cómo pueden usar su pirámide con la mayor efectividad. Digamos que tienen una situación o conflicto con alguien en su vida. En un estado meditativo, vayan a su pirámide sagrada; siéntense en una de las sillas de cristal y visualicen a la otra persona sentada del otro lado de la habitación con la mesa de cristal en el centro. Pide al Ser Superior de la persona que se les una y puedes desear tener un diálogo con esta persona, pero por favor, coloca a tu ego en un estado pasivo y habla desde el corazón con tu alma como director. Expón objetivamente tu caso y después coloca la situación en la mesa de cristal y pide una “Solución Divina” y el resultado más elevado que les sirva a ambos. Visualiza la Flama Violeta de la transmutación ardiendo desde debajo de la mesa, rodeando la situación, mientras equilibra y armoniza las energías dentro de la forma de pensamiento o la situación. Ahora, observa el cristal grande colgando sobre la mesa de cristal comenzando a brillar y como surgen rayos de Luz dorada (se verán como algo parecido a sus relámpagos que ven en los cielos durante una tormenta.) Primero, esos rayos de “relámpago” se enfocarán en la mesa de cristal y en la situación, después se esparcirán hacia cada uno de ustedes, mientras llenan eventualmente la habitación. Van a haber penetrado en la energía e la “Fuente Divina” y tú, la otra persona y la situación, serán “cargados” con la fuerza de vida cósmica de la Creación. Entonces puedes entregar el resultado a la sabiduría del Espíritu. Debes cambiar el interruptor a “piloto automático”, por así decirlo, con lo que no pueden saber hacia dónde van o cual será el resultado exacto, pero confiando que será del orden más elevado.
Si deseas enfocarte en tu vehículo físico, en una enfermedad o en una situación desequilibrada, colócate sobre la mesa de cristal. Declara tu deseo, que puede ser específico o solo una “sintonización” general, por decirlo. Pide a tu Ser Superior o a tu Presencia YO SOY que sea tu facilitador cósmico y que supervise el proceso, mientras la Flama Violeta arde hacia arriba y te rodea y entonces los rayos de relámpago se activan. Esto reforzará y acelerará enormemente el proceso de liberación de cualquier energía residual negativa, acumulada dentro de la estructura física y contenida en tu vehículo de Luz. Te darás cuenta de que no se te permitirá poner a nadie más en tu mesa de cristal, sin su permiso o en casos especiales, con el permiso del Ser Superior.
Pasa tiempo dentro de tu Pirámide de Poder cuando tengas que tomar una decisión y para solidificar y energizar tus visiones y aspiraciones. Aquí puedes usar las Leyes Universales de Manifestación en su forma más dinámica, conforme te vuelves proficiente como un maestro de cocreación. Dedica tiempo clarificando tu visión del futuro en todas las áreas: espiritual, mental, emocional y física. Les hemos dado antes directrices para manifestar sus deseos, ahora les pedimos que los apliquen dentro de su pirámide de poder y que observen mientras se desenvuelven los milagros.
Si existe una situación de grupo, digamos dentro de la familia o del lugar de trabajo, vean a todos los involucrados sentados en las sillas de cristal y coloquen la situación en el centro. Pidan al Ser Superior de cada persona que se pare detrás de ellos, supervisando el proceso. Nuevamente, coloquen la situación en la mesa de cristal, visualizando y pidiendo el resultado más elevado para todos. Pidan la “Solución Divina” y entonces pasen tanto tiempo como sea necesario enfocados en la energía de la situación, mientras ven la Flama Violeta naturalizándola mágicamente y entonces el Relámpago del Espíritu transformándolo en su forma más elevada.
Algunas veces pueden desear estar solos en su Pirámide de poder, y otras veces pueden expandirla a cualquier tamaño que deseen, mientras dejan entrar grandes números de personas y situaciones, tanto grandes como pequeñas, que necesitan ser transmutadas dentro de la forma más elevada de expresión. Al acceder a su Pirámide de Poder de quinta dimensión, están evitando las energías negativas y distorsionadas de la tercera dimensión y las energías conflictivas y ambiguas de la cuarta dimensión. Es el momento para que recuperen la habilidad de funcionar dentro de los raros planos de Luz en donde solo es posible la perfección.
Amados amigos, se están convirtiendo en Seres multidimensionales de Luz, conforme integran su Ser del Alma y se vuelven gradualmente transpersonales. Muchos de ustedes han integrado su Ser del Alma, su Ser Galáctico y van bien en el camino para acceder a su Ser Fuente. De esto se trata la ascensión amados, reclamar las muchas facetas maravillosas del Ser que dejaron a lo largo del camino, en su descenso hacia la tierra de los sueños llamada Tierra. Sabemos cuan verdaderamente magníficos son y vemos su asombroso potencial. Entren a nuestro mundo queridos corazones; estamos esperando darles la bienvenida. YO SOY el Arcángel Miguel.
Traducción Claudia Cuesta (http://www.reskarendaya.com)
Nota del traductor: Esta traducción está registrada en derechos de autor, se prohíbe su reproducción total o parcial con fines de lucro.
Arcángel Miguel a través de Ronna Herman
Amados maestros, es tiempo de dejar de pretender
que ustedes y su mundo no están cambiando momento a momento y pensamiento a
pensamiento. Es tiempo de dejar de negar que existe una Nueva Era sobre ustedes,
y que con cada pensamiento y acción, toman una decisión respecto a seguir el
lado de la Luz o de la sombra de la vida. No proyecten sus pensamientos hacia el
futuro y por favor permitan que el pasado se corrija a sí mismo, ya que lo hará
conforme se eleven hacia la cuarta dimensión y todas las formas de pensamiento
negativas de la historia de la Tierra sean llevadas al equilibrio.
El mes pasado hablamos de usar sus recursos cósmicos. Permítanos darles mayor iluminación sobre la forma como sus pensamientos y su intención consciente afectan el futuro. Existen muchos futuros paralelos (o futuros probables) para el planeta Tierra, que han sido creados por las creencias de la conciencia colectiva de la humanidad. Ustedes también tienen muchos futuros paralelos o probables, que han creado para sí mismos – algunos débiles, otros fuertes – y generalmente existe uno que tiene la mayor posibilidad de manifestarse, porque lo han alimentado con más energía. Cualquiera que haga predicciones, generalmente entra en el futuro probable que tiene más energía dinámica. Pero debido a su libre albedrío, el futuro es maleable y puede cambiarse en un instante.
También explicamos como cosechamos la energía de la conciencia colectiva de la humanidad cada año y después de examinar de cerca el “Estado de la Tierra”, se toma una decisión sobre el futuro paralelo en el que nos debemos enfocar. La Tierra todavía es un planeta de libre albedrío, sin embargo se han hecho dispensaciones especiales, con el fin de ayudarlos en el proceso de evolución y ascensión. Cuando alinean su intención con el Espíritu, afirmando “Que se haga Tu voluntad”, o pidiendo por “El bien superior del todo”, nos dan el permiso de agregar nuestra energía amorosa a la del todo y se magnifica exponencialmente. Esto también significa que muchos de los futuros probables con menor energía, se diluyen más o incluso se disuelven, porque ya no hay combustible que los alimente. ¿Los ayuda esto a comprender porqué ustedes y la Tierra están haciendo un progreso tan dinámico y están dando saltos tan grandes en conciencia?
Muchos de ustedes están comenzando a darse cuanta de que crean su propio mundo de realidad y se están volviendo sumamente proficientes para manifestar lo que desean. Sin embargo, todavía de alguna forma es como tirar y fallar, conforme aprenden a perfeccionar sus habilidades como maestros. Todavía están algo restringidos por las energías de la tercera dimensión, mientras penetran dentro de las frecuencias superiores de la cuarta y ocasionalmente, la quinta dimensión. Permítanos darles un ejemplo de cómo la mayoría de ustedes están accediendo a diferentes niveles vibratorios y están creando con las energías que están disponibles para ustedes:
Imagínense en un elevador en donde tienen acceso a lo que nosotros llamaremos “El Centro Comercial Cósmico.” El elevador se detiene en el piso medio de la tercera dimensión y se bajan. Visualicen una gran habitación llena de todo lo que se imaginen, pero existe total desorganización y caos. La mayoría de los artículos son defectuosos o incompletos y deben escarbar y separar a través de muchos niveles, habitaciones y compartimientos, con el fin de encontrar algo que deseen o que esté en buenas condiciones. Existe una cacofonía de sonido, mucha disonancia y confusión, mientras todos en este piso se apuran, intentando encontrar lo que desean reclamar como suyo. Existe una sensación de frustración y futilidad entre la multitud, conforme corren de un lado a otro y un aura de ansiedad, impaciencia y miedo impregna la habitación.
Regresan al elevador y este los sube hacia el nivel medio de la cuarta dimensión. Al bajarse, notan que todo está mucho más organizado aquí. Todavía hay alguna confusión, pero es más fácil pasar por las áreas en donde están almacenados los tesoros que están buscando. En algunos lugares los artículos están incompletos o son lo que pueden llamar “de segunda”, sin embargo, conforme aprenden cómo enfocarse en lo que desean, son conducidos rápidamente al área en donde está almacenado y pueden acceder fácilmente a su tesoro y adquirirlo. Parecen existir muchos diferentes niveles aquí y conforme adquieren “las llaves de la conciencia”, son capaces de abrir las puertas en donde se almacenan aún más tesoros preciosos. Gradualmente, obtienen el acceso a muchas de las cosas que han soñado y anhelado. Mientras su intención sea pura y su visión sea firme, pueden reclamar “las cosas de sus sueños” y traerlas consigo de vuelta hacia el plano físico. Después de un tiempo, se les permite regresar al elevador y este sube al piso inferior de la quinta dimensión. Están asombrados al salir del elevador y su corazón se remonta mientras festejan la magnífica escena ante ustedes. Todas las cosas de gran belleza que pudieran imaginarse están aquí; todo esto atrapa sus sentidos y saben que es aquí en donde quieren permanecer. Sin embargo, saben que no pueden, ya que solo están aquí para llenar su cofre del tesoro de sueños, para llevarlo de vuelta con ustedes a la Tierra. Cualquier cosa que desee su corazón se manifiesta instantáneamente ante sus ojos. Todo en este piso es exquisito en su perfección, no hay errores o “cosas de segunda” aquí. Se dan cuenta de que sus deseos cambian rápidamente aquí y no son tantas las “cosas” que desean manifestar, sino las cualidades, virtudes y atributos. Ahora que saben que pueden tener todo lo que su corazón desea, crear y adquirir “cosas” toma un nuevo significado.
¿Les suena lo que hemos descrito como un cuento de hadas queridos amigos? Les decimos que no lo es. Es exactamente la forma como manifiestan y crean en su mundo de expresión. Algunas veces entran un poco en los patrones de energía de las dimensiones superiores y parece como un milagro cuando se cumplen sus deseos. Y se preguntan por qué algunas veces “si” funciona y algunas veces no. Les daremos ahora una forma a prueba de fallas para acceder a la quinta dimensión y a sus tesoros, cuando lo deseen.
Les hemos hablado regularmente sobre la “pirámide” y su poder. Los hemos ayudado a construir una pirámide en la quinta dimensión, en donde se reúnen con su familia del alma y con otros viajeros estelares. Esperamos que la visiten a menudo y se reúnan en amorosa intención – enviando energía de Amor, Luz y curación a la Tierra y a toda la humanidad. Ahora los ayudaremos a construir su Pirámide de Poder, a donde irán en sus momentos de silencio y en su sueño, para recibir curación, nutrición, para crear lo que desean y también para buscar una “Solución Divina” para cualquier situación o reto que puedan enfrentar.
Visualicen, como sea que lo perciban, una pirámide de Luz y por medio de su intención afirmen que será manifestada en la quinta dimensión. Existe una tapa sobre su pirámide y esta contiene un Rayo Arco Iris de Luz en espiral que contiene todos los colores, virtudes y atributos de nuestro Dios Padre Madre. Conforme se mueven dentro del interior de su pirámide, observen alrededor: las paredes y el piso irradian una Luz interna y hay doce sillas de cristal en un círculo (puede que deseen agregar más en algún momento). Hay una mesa de cristal en el centro y cuando se acuestan sobre ella, se adapta perfectamente a su cuerpo. Existe un magnífico cuarzo de cristal claro colgando sobre el centro de la mesa. El cristal está facetado en ambos extremos y la porción superior penetra en la tapa de la pirámide. Esta es la estructura básica de su pirámide, sin embargo, les sugerimos que agreguen sus propios toques personales cuando visiten su templo sagrado y lo hagan propio.
Les daremos varios ejemplos sobre cómo pueden usar su pirámide con la mayor efectividad. Digamos que tienen una situación o conflicto con alguien en su vida. En un estado meditativo, vayan a su pirámide sagrada; siéntense en una de las sillas de cristal y visualicen a la otra persona sentada del otro lado de la habitación con la mesa de cristal en el centro. Pide al Ser Superior de la persona que se les una y puedes desear tener un diálogo con esta persona, pero por favor, coloca a tu ego en un estado pasivo y habla desde el corazón con tu alma como director. Expón objetivamente tu caso y después coloca la situación en la mesa de cristal y pide una “Solución Divina” y el resultado más elevado que les sirva a ambos. Visualiza la Flama Violeta de la transmutación ardiendo desde debajo de la mesa, rodeando la situación, mientras equilibra y armoniza las energías dentro de la forma de pensamiento o la situación. Ahora, observa el cristal grande colgando sobre la mesa de cristal comenzando a brillar y como surgen rayos de Luz dorada (se verán como algo parecido a sus relámpagos que ven en los cielos durante una tormenta.) Primero, esos rayos de “relámpago” se enfocarán en la mesa de cristal y en la situación, después se esparcirán hacia cada uno de ustedes, mientras llenan eventualmente la habitación. Van a haber penetrado en la energía e la “Fuente Divina” y tú, la otra persona y la situación, serán “cargados” con la fuerza de vida cósmica de la Creación. Entonces puedes entregar el resultado a la sabiduría del Espíritu. Debes cambiar el interruptor a “piloto automático”, por así decirlo, con lo que no pueden saber hacia dónde van o cual será el resultado exacto, pero confiando que será del orden más elevado.
Si deseas enfocarte en tu vehículo físico, en una enfermedad o en una situación desequilibrada, colócate sobre la mesa de cristal. Declara tu deseo, que puede ser específico o solo una “sintonización” general, por decirlo. Pide a tu Ser Superior o a tu Presencia YO SOY que sea tu facilitador cósmico y que supervise el proceso, mientras la Flama Violeta arde hacia arriba y te rodea y entonces los rayos de relámpago se activan. Esto reforzará y acelerará enormemente el proceso de liberación de cualquier energía residual negativa, acumulada dentro de la estructura física y contenida en tu vehículo de Luz. Te darás cuenta de que no se te permitirá poner a nadie más en tu mesa de cristal, sin su permiso o en casos especiales, con el permiso del Ser Superior.
Pasa tiempo dentro de tu Pirámide de Poder cuando tengas que tomar una decisión y para solidificar y energizar tus visiones y aspiraciones. Aquí puedes usar las Leyes Universales de Manifestación en su forma más dinámica, conforme te vuelves proficiente como un maestro de cocreación. Dedica tiempo clarificando tu visión del futuro en todas las áreas: espiritual, mental, emocional y física. Les hemos dado antes directrices para manifestar sus deseos, ahora les pedimos que los apliquen dentro de su pirámide de poder y que observen mientras se desenvuelven los milagros.
Si existe una situación de grupo, digamos dentro de la familia o del lugar de trabajo, vean a todos los involucrados sentados en las sillas de cristal y coloquen la situación en el centro. Pidan al Ser Superior de cada persona que se pare detrás de ellos, supervisando el proceso. Nuevamente, coloquen la situación en la mesa de cristal, visualizando y pidiendo el resultado más elevado para todos. Pidan la “Solución Divina” y entonces pasen tanto tiempo como sea necesario enfocados en la energía de la situación, mientras ven la Flama Violeta naturalizándola mágicamente y entonces el Relámpago del Espíritu transformándolo en su forma más elevada.
Algunas veces pueden desear estar solos en su Pirámide de poder, y otras veces pueden expandirla a cualquier tamaño que deseen, mientras dejan entrar grandes números de personas y situaciones, tanto grandes como pequeñas, que necesitan ser transmutadas dentro de la forma más elevada de expresión. Al acceder a su Pirámide de Poder de quinta dimensión, están evitando las energías negativas y distorsionadas de la tercera dimensión y las energías conflictivas y ambiguas de la cuarta dimensión. Es el momento para que recuperen la habilidad de funcionar dentro de los raros planos de Luz en donde solo es posible la perfección.
Amados amigos, se están convirtiendo en Seres multidimensionales de Luz, conforme integran su Ser del Alma y se vuelven gradualmente transpersonales. Muchos de ustedes han integrado su Ser del Alma, su Ser Galáctico y van bien en el camino para acceder a su Ser Fuente. De esto se trata la ascensión amados, reclamar las muchas facetas maravillosas del Ser que dejaron a lo largo del camino, en su descenso hacia la tierra de los sueños llamada Tierra. Sabemos cuan verdaderamente magníficos son y vemos su asombroso potencial. Entren a nuestro mundo queridos corazones; estamos esperando darles la bienvenida. YO SOY el Arcángel Miguel.
Canalizado por Ronna Herman *STAR*QUEST* 6005 Clear Creek Drive,
Reno, Nv. 89502 USA * Phone/fax: 775-856-654 * Email: ronnastar@earthlink.net *
Web site: http://www.ronnastar.com
Traducción Claudia Cuesta (http://www.reskarendaya.com)
Nota del traductor: Esta traducción está registrada en derechos de autor, se prohíbe su reproducción total o parcial con fines de lucro.
OM Significado
El mantra Om es un sonido y un símbolo rico en significado y profundidad y cuando se pronuncia correctamente se escucha “AUM”.
Aum se compone realmente de cuatro sílabas: A, U, M, y la sílaba silenciosa.
La primera sílaba es A, se pronuncia como un “Ahhhh” prolongado.
El sonido comienza en la parte posterior de tu garganta y se estira hacia fuera. Con esta primera parte se siente una vibración en el pecho.
La segunda sílaba es U, y se pronuncia como un prolongado “ooo”, y el sonido avanza gradualmente hacia adelante a lo largo del paladar superior. La sensación es de vibración en el paladar.
La tercera sílaba es M, pronunciada como un largo “mmmm” dicho con los dientes delanteros tocándose suavemente. Con ella se siente la parte superior de la cabeza vibrar.
La última sílaba es el profundo silencio del Infinito.
Simbólicamente las tres letras encarnan la energía divina (Shakti) y sus 3 aspectos elementales: creación (Bhrahma Shakti), preservación (Vishnu Shakti) y liberación(Shiva Shakti).
Autoestima deficiente (características)
*Autocrítica rigorista ,
tendente a crear un
estado habitual de
insatisfacción consigo
misma.
*Hipersensibilidad a
la crítica , que la hace
sentirse fácilmente
atacada y a
experimentar
resentimientos
pertinaces contra sus
críticos.
*Indecisión crónica ,
no tanto por falta de
información, sino por
miedo exagerado a
equivocarse.
*Deseo excesivo de
complacer: no se
atreve a decir «no»,
por temor a
desagradar y perder
la benevolencia del
peticionario.
*Perfeccionismo , o
autoexigencia de
hacer
«perfectamente», sin
un solo fallo, casi
todo cuanto intenta;
lo cual puede llevarla
a sentirse muy mal
cuando las cosas no
salen con la
perfección exigida.
*Culpabilidad
neurótica: se
condena por
conductas que no
siempre son
objetivamente malas,
exagera la magnitud
de sus errores y
delitos y/o los
lamenta
indefinidamente, sin
llegar a perdonarse
por completo
*Hostilidad flotante ,
irritabilidad a flor de
piel, siempre a punto
de estallar aun por
cosas de poca
importancia; propia
del supercrítico a
quien todo le sienta
mal, todo le disgusta,
todo le decepciona,
nada le satisface.
Tendencias
defensivas, un
negativo generalizado
(todo lo ve negro: su
vida, su futuro y,
sobre todo, a sí
mismo) y una
inapetencia
generalizada del gozo
de vivir y de la vida
misma.
Buena autoestima
Una persona con buena autoestima:
1. Cree con firmeza en
ciertos valores y
principios, y está
dispuesta a
defenderlos incluso
aunque encuentre
oposición. Además, se
siente lo
suficientemente
segura de sí misma
como para
modificarlos si la
experiencia le
demuestra que estaba
equivocada.
2. Es capaz de obrar
según crea más
acertado, confiando en
su propio criterio, y sin
sentirse culpable
cuando a otros no les
parezca bien su
proceder.
3. No pierde el tiempo
preocupándose en
exceso por lo que le
haya ocurrido en el
pasado ni por lo que le
pueda ocurrir en el
futuro. Aprende del
pasado y proyecta para
el futuro, pero vive con
intensidad el presente.
4. Confía plenamente en
su capacidad para
resolver sus propios
problemas, sin dejarse
acobardar fácilmente
por fracasos y
dificultades. Y, cuando
realmente lo necesita,
está dispuesta a pedir
la ayuda de otros.
5. Como persona, se
considera y siente igual
que cualquier otro; ni
inferior, ni superior;
sencillamente, igual en
dignidad; y reconoce
diferencias en talentos
específicos, prestigio
profesional o posición
económica.
6. Da por sentado que es
interesante y valiosa
para otras personas, al
menos para aquellos
con los que mantiene
amistad.
7. No se deja manipular,
aunque está dispuesta
a colaborar si le
parece apropiado y
conveniente.
8. Reconoce y acepta en
sí misma diferentes
sentimientos y
pulsiones, tanto
positivos como
negativos, y está
dispuesta a
revelárselos a otra
persona, si le parece
que vale la pena y así
lo desea.
9. Es capaz de disfrutar
con una gran variedad
de actividades.
10. Es sensible a los
sentimientos y
necesidades de los
demás; respeta las
normas sensatas de
convivencia
generalmente
aceptadas, y entiende
que no tiene derecho
—ni lo desea— a
medrar o divertirse a
costa de otros.
Sexo Sagrado por Amorah Quan Yin
Sexo Sagrado
Por Amorah Quan Yin
Por Amorah Quan Yin
An-Ra habla: Amados, estoy muy agradecido por la oportunidad de hablarles y
de traerles una maravillosa historia de creación, sexualidad y el despertar de
su alma hacia su pleno potencial y gloria. Como ven, es en verdad imposible
hablar a fondo sobre cualquiera de estos tres temas, sin hablar de los tres. La
belleza de la creación es que envuelve todos los aspectos de la existencia, como
está simbolizado a nivel microcósmico en su propio sistema de chakras. Su chakra
de la corona es su conexión más directa con Dios/Diosa/Todo lo Que Es, que yo
prefiero llamar Unicidad. A través de este chakra comulgan con la Unicidad, se
vuelven Unicidad y reciben comprensión divina sobre su ser y toda la existencia.
Su tercer ojo les permite ver tanto dentro de sí mismos como más allá de su ser.
Ustedes ven e interpretan a través de este centro sagrado de divina conciencia y
visión. Su chakra de la garganta es su centro de auto-expresión y creatividad.
Este les permite expresar y compartir sus verdades e inspiración con otros. Su
chakra del corazón es el asiento de su alma gloriosa, por medio de la cual son
capaces de traer la esencia de su espíritu hacia la forma en la tercera
dimensión. El Amor es la naturaleza de su espíritu y la fuente de toda la
sabiduría divina, el conocimiento y la compasión, que son atributos de su centro
del corazón.
Su Plexo solar, o tercer chakra, es su centro de voluntad divina y de entrega
a la acción correcta. Al rendir su voluntad a la voluntad de su propio Ser
Superior y a la Unicidad, ustedes actúan, sirven y hacen en el mundo con y por
otros. Su chakra sacro, o segundo, es el asiento de todos sus sentimientos, su
sensualidad y su sexualidad. Su expresión natural es la unión con los seres
amados, con la Unicidad y es a través de este centro sagrado que logran la
comunión entre el cuerpo, el alma y la Unicidad. Su primer chakra, en la base de
su columna, es su centro de anclaje, de la existencia física y de los instintos.
La seguridad, salud y vitalidad de su cuerpo físico, el templo de su alma y de
su espíritu, son dependientes de un buen funcionamiento y de un primer chakra
feliz.
Existen muchas funciones más para cada chakra de las que he nombrado, pero mi
intención es hablar de los chakras en términos de su simbolismo microcósmico,
sobre el macrocosmos relativo a la creación. En la ilustración van a notar que
cada chakra no solo se muestra con las palabras claves mencionadas arriba, sino
también con un símbolo geométrico que representa su propósito superior. Estos
símbolos son parte del lenguaje de sexta dimensión. No solo representan a los
chakras, sino que son la firma geométrica por medio de la cual los chakras y las
partes del cuerpo que representan, son literalmente sostenidos en la forma. En
toda la creación tridimensional, existe una conexión y una relación recíproca
con todas las nueve dimensiones de individuación. En otras palabras, no podrían
existir sin nacer a través de la décima dimensión y ser mantenidos en unión por
las dimensiones de la uno a la nueve. Y dentro de todas esas dimensiones, el
ingrediente común es el amor.
El amor es como el huevo que sostiene la pasta del pastel y que crea la
sinergia entre todos los ingredientes. Su alma superior, que es de la décima
dimensión, es como el panadero. El panadero tiene el deseo de cocinar un pastel.
Recordando sabores, escenas en donde compartió la comida jubilosamente con otros
en el pasado, y tal vez el hambre, todo crea un deseo de parte del panadero de
hacer el pastel. Hablando en términos de la décima dimensión, esto se traduce en
el deseo por la experiencia, el amor a uno mismo y el amor por otros. Desde
estos tres deseos, ocurre la unión y de esa unión se crea algo. El deseo
combinado con el amor y la energía de la experiencia de la unión, envían luz y
energía a la novena dimensión. La luz es refractada a través de un prisma en
forma de diamante de la novena dimensión y se traduce en color en la octava
dimensión. Con el panadero, esta parte de la experiencia de creación se lleva a
cabo cuando la idea, en el séptimo chakra, se crea a través del deseo en el
nivel de la décima dimensión. Entonces el deseo y la idea se convierten en una
visión de lo que se necesita para hacer el pastel. Los ingredientes son los
colores en la octava dimensión, combinados con los ingredientes minerales y
vegetales de la primera y segunda dimensiones. Así en esta etapa el creador, o
el panadero, comienzan a trabajar desde las dimensiones superiores hacia abajo y
desde las dimensiones inferiores hacia arriba, simultáneamente.
Después, dimensionalmente hablando, el sonido y el color comienzan a crear
patrones y ondas. El panadero, a través de movimientos para reunir los
ingredientes, mezclando pensamientos y viendo la receta con los ingredientes,
comienza a impulsar para que el pastel tome forma. La forma es de sexta
dimensión, el reino de la geometría sagrada. En este nivel la sinergia de las
formas geométricas de la harina, la soda para hornear, el dulce, los líquidos y
los huevos, se combinan creando una nueva forma que no se parece a los
ingredientes individuales en apariencia, pero que los contiene a todos. Es
entonces cuando el pastel se vierte en el recipiente y es moldeado en una nueva
forma, que en el contexto de nuestra historia metafórica, es de quinta
dimensión. La cuarta dimensión es en donde el pastel se cuece y toma sus
cualidades y su naturaleza y se eleva, una forma horneada que nace dentro de la
tercera dimensión cuando el panadero la saca del horno.
Todo lo que existe en la tercera dimensión es creado y sostenido por esta
receta básica, con sus diversos ingredientes opcionales que crean variaciones
del tema. Un poco de canela y nuez moscada crean un pastel condimentado; un poco
de rojo, verde y amarillo crean a una persona con piel negra o blanca,
dependiendo de las proporciones y los matices de cada color. Un molde en barra
opuesto a uno redondo, determina el tamaño y la forma de la pasta cocida; un
triángulo alargado en comparación a uno equilátero determina si la persona es
larguirucha, rechoncha o lo que ustedes consideran como balanceada. Nosotros
vemos todo simplemente como variaciones del tema, que hacen la existencia mucho
más emocionante, tal como las formas diferentes y los sabores del pastel lo son
para ustedes. Y lo que une todo es el amor con el que está hecho.
¿Alguna vez han experimentado indigestión o disturbios emocionales por comer
alimentos que fueron preparados por alguien que estaba enojado o que no quería
cocinar? Es innecesario decirlo, porque la naturaleza de su experiencia de
nacimiento, llegando a través de la matriz de su madre, la energía con la que
fueron creados o concebidos, va a determinar grandemente su experiencia sobre sí
mismos. Si su madre se sintió avergonzada por tener relaciones sexuales, aún con
su esposo y su padre estaba teniendo fantasías pornográficas en lugar de estar
amando a su madre y de estar presente con ella, estas energías fueron estampadas
en su alma conforme entraron a su cuerpo durante el nacimiento.
Su impresión inicial sobre la relación hombre/mujer, sus propios aspectos
internos masculinos y femeninos y sus relaciones con su madre y su padre y con
el mundo, todos provinieron de la energía entre sus padres en el momento de la
concepción. ¿Se sintió tu madre aliviada de que tu padre por fin terminara? ¿Se
sintió con ganas de llorar pero contuvo las lagrimas? ¿O fingió un orgasmo con
el fin de tener secretamente un sentido de poder sobre él? ¿Tu padre se volteó,
murmuró buenas noches y trató de no mirar a tu madre, para poder mantener su
fantasía pretendida, en la que la damisela porno se volvió loca por su forma
amorosa y ardiente de hacer el amor? ¿Se resintió con tu madre por no responder
de esa forma? ¿O mantuvo un pensamiento doble pensando que es vil que una mujer
disfrute del sexo, mientras fantaseaba secretamente que él era un amante
increíble que ninguna mujer podía resistir? O tal vez fuiste afortunado y
tuviste padres que fueron sanos sexualmente y que realmente se amaban.
Su mundo tridimensional está muy enfermo hoy y las disfunciones sexuales son
la fuente principal del problema. Sin actitudes y experiencias sexuales sanas,
es imposible dar nacimiento a niños despiertos y plenamente sanos. Sin igualdad
masculina y femenina, amor, adoración de uno hacia el otro, confianza, respeto e
inocencia compartida, la comunión plena con la Unicidad es tan imposible como la
paz, la libertad y el júbilo. Los juegos de control de lujuria seductora; las
actitudes sexuales de desconfianza, vergüenza, falta de amor y separación; Así
como la carencia de la presencia espiritual durante la cópula, están destruyendo
literalmente la habilidad de su alma para experimentar la totalidad y la salud
en la tercera dimensión. Como ven, su alma está directamente impulsada por todas
las experiencias sexuales, ya sean amorosas y satisfactorias o lo contrario. Si
están en un sendero espiritual, meditando regularmente, limpiando sus emociones,
curando sus vidas pasadas y viendo a los curadores más finos, solamente serán
capaces de lograr un nivel insatisfactorio de conciencia espiritual y plenitud,
si su energía sexual no se está moviendo libre, plena y amorosamente a través de
su cuerpo y de su alma. No necesitan tener pareja con el fin de experimentar
esto, pero sus relaciones, tanto internas como externas, deben ser equilibradas
y sanas.
Como probablemente lo han deducido, al leer las experiencias de creación de
Amorah a través de la regresión en los tres primeros capítulos, lo que ustedes
llaman energía sexual o expresión sexual, es la materia con la que la existencia
es tanto creada como sostenida. Cuando una pareja que se ama experimenta la
entrega total entre sí durante una experiencia sexual elevada, se funden en una
sola conciencia que contiene partes iguales de masculino y femenino. Justo como
la experiencia original de Unicidad fue “Yo soy” y de la misma manera como esa
experiencia condujo a la Unicidad, individuando sus propias mitades masculina y
femenina, fundiéndolas entonces en la Unicidad nuevamente, así es la función
sagrada de su sexualidad, que tenía la intención de producir el mismo éxtasis y
experiencia de Unicidad.
La vulva femenina es una puerta geométrica al cosmos. La vagina es el pasaje
en espiral a través del cual debe viajar una persona, con el fin de entrar a la
matriz, que es el microcosmos del huevo de la existencia. Conforme el huevo es
“incubado” o activado plenamente, la energía y la conciencia se mueven
directamente a través de otro túnel en espiral o pasaje hacia el alma de la
mujer. Desde el alma de la mujer, la energía y la luz del amor se envían en
ondas de vuelta hacia su compañero y a través de la existencia, simultáneamente.
Esas ondas son como las del agua, solo que holográficas. Son como burbujas
expandiéndose en un movimiento de onda, en lugar de ondas en una superficie
plana. Estas ondas crean una mezcla del alma de la mujer y la de su compañero.
El amor y el éxtasis creados por su unión son transmitidos a través del pasaje
espiral, a través del cuerpo del hombre hacia su próstata, que después excita su
pene para transmitir el amor, la adoración y las energías del júbilo
apasionadamente dentro de la vagina de la mujer. Este ciclo es repetido en un
continuo, una vez que el hombre y la mujer se han rendido totalmente a la
experiencia de dar y recibir amor y a renunciar a todo el control.
Los dos se convierten en un microcosmos del macrocosmos de la existencia.
Hacen girar juntos las galaxias, mantienen en forma a los planetas, activan
espiritualmente el alma de ambos y sus espíritus a través de las dimensiones y
se sanan a ellos y a toda la existencia: ¡y todo mientras se la están pasando
muy bien! ¿Suena fácil? Idealmente lo es. Pero su mundo lo ha hecho muy
complicado.
La confianza y el respeto se han perdido hace tanto tiempo, que pasan más
tiempo probándose, haciendo que el otro los pruebe, encontrando razones para
dudar del otro y rivalizando por el control, que creando y disfrutando de sus
relaciones amorosas. Y estas cosas que ustedes llaman relaciones de amor,
generalmente son un poco menos que patrones adictivos de dolor que se actúan. El
amor no necesita poseer, controlar, degradar, impedir, probar nada, desconfiar o
conquistar. El amor simplemente ama. Fluye. Es desinhibido, ingobernable,
natural, inocente y espontáneo. Y aunque el discernimiento es necesario en la
selección de la pareja, no necesita prohibirles amar a todos. ¿Sabían que los
humanos tienen terror de sentir la totalidad del amor incondicional? Les han
enseñado a reprimirse para no hacer el ridículo. Les han enseñado que es
imposible amar plenamente sin dolor, si la otra persona no les regresa su amor y
les promete quedarse para siempre. Sin una garantía del 100% de que no
“perderán” se contienen un poco o un mucho. No importa realmente cuanto. El
punto es que el flujo ha sido cortado y por lo tanto controlado.
¿Qué tal si el amor solo fuera posible renunciando a todas las garantías?
¿Qué tal si el amor solo pudiera existir en la presencia de la rendición? ¿Qué
tal si no hubiera tal cosa como la pérdida, sino solo el cambio? ¿Qué pasaría si
tuvieran que dejar ir a la pareja, antes de que la otra persona se fuera, sin
saber si el o ella los dejarían ir o no? Se arriesgarían a la insatisfacción,
pero eso es todo. Si tienen una sana auto-estima y amor por sí mismos, la
persona que aman no puede devastarlos o humillarlos. El o ella no pueden
hacerlos sentir indignos; ¡solo ustedes pueden! El objetivo del amor no es
ganarse a alguien, romper sus barreras, hacer que los necesiten o los deseen, o
asegurarse de que no los pierdan. El objetivo del amor es amar, apreciar,
honrar, adorar, respetar, nunca dañar, apreciar y nunca depreciar al otro.
Incluso pueden amar sin objetivizar.
¿Alguna vez se han despertado en un día nublado sin nadie a su alrededor y
simplemente han sentido amor sin una razón aparente? No estaban pensando en
nadie, enfocándose en su amor a sí mismos, o experimentando la belleza de la
naturaleza. Todo alrededor estaba tranquilo y tal vez incluso aburrido o
monótono bajo los estándares normales. Y así sintieron amor en lugar de
aburrimiento o deslustre. Esta es la naturaleza de su ser verdadero, su alma, su
espíritu. Experimentar amor sin razón aparente es una gran señal de que están
acercándose al cumplimiento de sus pruebas y del dolor kármico. Es el camino a
casa de su ser verdadero. Mientras tanto, el permitirse objetivizar el amor es
un paso en la dirección correcta. Llenar su vida de amigos y/o de una pareja que
los inspire naturalmente a amar, es algo maravilloso. Rodearse de objetos
sagrados de belleza, vivir en un lugar que disfruten, estar en la naturaleza
regularmente, hacer lo que realmente quieren hacer, son todos ingredientes
importantes en la vida, que pueden ayudarlos a convertirse en una persona más
amorosa.
Estar en relaciones con personas con las que no resuenan, con el fin de
intentar y aprender a amarlas, no es la forma más rápida de superar su karma. Lo
mejor que pueden hacer es mostrarles sus patrones. Pero permanecer en una
relación que es toda lucha y resistencia, puede lastimarlos a ustedes o a su
pareja. Todos y todo en la creación merecen ser amados y adorados. Si tu estás
con alguien que no puedes amar y adorar con todo tu corazón, sería mejor para
ambos separarse que permanecer juntos. No estoy hablando de una relación fuerte
y amorosa, que pasa temporalmente a través de un periodo difícil. Estoy hablando
de relaciones en donde uno o ambos de los involucrados están en resistencia e
infelicidad la mayor parte del tiempo, una vez que la fase de la luna de miel
termina. Cuando termina la fase de la luna de miel, las relaciones deben
profundizarse. La luna de miel puede ser divertida e inspiradora, pero no
contiene la profundidad que tienen las relaciones de largo plazo, amorosas y de
apoyo.
Cuando el amor, la confianza y la entrega entre dos personas enamoradas es
fuerte, uno o ambos pueden pasar a través de tiempos difíciles de curación
emocional, estrés de trabajo, o problemas con amigos u otros miembros de la
familia, sin afectar el lazo en la relación. Si tu estás en una relación con
alguien que amas y que te importa profundamente, apoyarlo en los tiempos
difíciles, así como en los tiempos fáciles, será natural y satisfactorio. Si
estás, sin embargo, en una relación, principalmente porque la otra persona te
hace sentir bien, cumple con tus fantasías sexuales y te hace la vida mejor,
entonces cuando tu pareja esté experimentando dolor o una dificultad, te vas a
sentir abandonado, olvidado e infeliz y probablemente culpes a tu pareja por
ello. Para que una relación tenga la oportunidad de producir verdadera intimidad
y amor sustentable, debes preocuparte profundamente por tu pareja y su vida,
sentimientos y bienestar y debes estar motivado para querer dar libremente y
amorosamente. Entonces cuando llegan los tiempos difíciles, no necesitan afectar
el lazo entre ustedes. En su lugar, los retos les servirán para profundizar el
amor, la lealtad, el cuidado y la intimidad entre ustedes.
Este tipo de fundamento en la relación es imperativo para que la relación sea
un engrandecimiento en tu sendero espiritual y el de tu pareja y para lograr el
tipo de unión sexual que produce la curación y el despertar de tu alma. La
naturaleza esencial del alma libre es el tantra. Esto conduce a estar en un
estado orgásmico constante en todo tu cuerpo. En este estado, se disuelven los
bloqueos de energía, se liberan las emociones para fluir naturalmente y la
experiencia espiritual de amor y Unicidad son la norma. Y es lo que ustedes y la
tierra necesitan más desesperadamente en este momento. También es lo que más
anhelan en verdad y lo que más temen. ¿Por qué el temor? Porque significa tomar
riesgos, renunciar al control del ego y sentir sus emociones más enterradas.
No pueden sostener el sentir las profundidades del amor, sin sentir todas sus
otras emociones también. ¿No han notado que cuando tienen una experiencia
espiritual muy elevada, o una mezcla amorosa, o comparten con otro, es cuando
generalmente siguen sentimientos de emociones menos placenteras o de
pensamientos negativos? Esto es debido a que siempre que eleven su frecuencia
más allá de cómo estaba previamente, cualquier cosa en ustedes que no es capaz
de mantener esa frecuencia superior, es estimulada para liberarse. Por ejemplo,
tu y tu amante tienen una experiencia durante el acto sexual en donde ambos se
dejan ir y sienten como si se convirtieran en un corazón latiente. El amor es
simplemente increíble: más allá de lo que hayan experimentado antes. Durante
horas están radiantes juntos, desbordándose en amor y adoración, gratitud y
gloria. Entonces uno o el otro comienza a sentir miedo o irritación. Los
pensamientos son liberados. “Si confío demasiado en esta persona, voy a terminar
siendo lastimado tal como siempre me pasa”. O “Dios mío, me podría hacer
demasiado dependiente de esto. Debería de irme ahora que todavía puedo y estar
solo. Debo encontrar todo dentro de mí”. O “Las relaciones y la espiritualidad
no pueden coexistir sin que uno de los dos sufra o renuncie”. Comienzas a
sospechar de la persona que está allí sentada sonriéndote amorosamente, pensando
que tienen motivos ulteriores o que está tratando de controlarte. Lo etiquetas
como co-dependiente y corres por tu vida, escapando escasamente de esta. ¡Casi!
Lo peor es que ustedes creen en las voces negativas e interpretan las
emociones dolorosas como una señal de que algo está mal. La verdad es: ustedes
están experimentando el proceso normal de evolución. Se les está dando una
oportunidad para eliminar lo que ya no les sirve en su despertar y crecimiento.
Si se identifican en esto cuando sale para liberarse, pierden una gran
oportunidad y se entierran aún más profundo en las ilusiones de separación y en
la necesidad de aferrarse a la desconfianza y el control. Así que si alguien te
ama “demasiado” se convierte automáticamente en sospechosos y en digno de tu
resistencia. Es ya el momento de dejar ir todas estas agendas auto-destructivas
y de permitir que el amor fluya en su vida otra vez. ¿Cómo? Siendo muy honestos
consigo mismos, examinando sus patrones repetitivos y abriéndose hacia una
potencia sexual plena y a la curación resultante de su alma.
Le hemos pedido a Amorah que les traiga este siguiente nivel de Trabajo de
Luz Pleyadiano para este propósito. Los ejercicios en la Sección II los ayudarán
en su proceso constante de auto-descubrimiento y de movimiento hacia la
maestría. Como siempre, nuestra intención es hacer el proceso tan amoroso,
efectivo y gracioso como sea posible, mientras facilita una profundización
dentro de ustedes consigo mismos, otros y la Unicidad.
So-la-re-en-lo,
(Con gran amor y devoción)
(Con gran amor y devoción)
An-Ra es miembro de las Tribus Pleyadianas Arcangélicas de la Luz, miembros
de los Emisarios Pleyadianos de la Luz, que son los guardianes de este anillo
solar y miembros de la Federación Galáctica de Luz del Gran Sol Central.
Amorah es fundadora del la Escuela de Misterio Dolphin Star Temple, una
contemporización de la Escuela de Misterio Egipcia. Ella es autora de los libros
Pleidian Workbook: Awakening Your Divine Ka, The Pleiadian Tantric Workbook:
Awakening Your Divine Ba, Pleiadian Perspectives on Human Evolution. Ella
también ofrece sesiones privadas por teléfono o en persona. Contacta: P.O. Box
1581, Mt. Shasta, Ca. 96067; sito web: http://www.amorahquanyin.com ; e-mail
pleiades@snowcrest.net
Traducción al español: Claudia Cuesta
Nota del traductor: Estas traducciones están registradas en derechos de autor, está prohibido su uso con fines de lucro.
Nota del traductor: Estas traducciones están registradas en derechos de autor, está prohibido su uso con fines de lucro.
El Desapego
¿Qué es exáctamente el desapego ?
Primero,
aclaremos lo que no es el desapego. El desapego no es un alejamiento frío,
hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la
vida y la gente nos tire en el camino; no es una manera robótica de ir por la
vida, absortos, y totalmente indiferentes a la gente y a los problemas; no es
una actitud de inocente dicha infantil; ni un desentendimiento de lo que son
nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás;
ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que retiremos nuestro amor y
nuestra solicitud, aunque a veces estas formas de desapegarnos pueden ser las
mejores a seguir, por el momento.
De una manera
ideal, desapegarnos es liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema
con amor. Mental, emocional y a veces físicamente nos desembarazamos de nuestro
involucramiento insano ( y a menudo doloroso ) con la vida y responsabilidades
de otra persona, y de los problemas que no podemos resolver, de acuerdo con un
manual titulado Desapego que ha circulado durante muchos años en los
grupos Al-Anón
El desapego se
basa en las premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no
podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos
no nos sirve de nada. Adoptamos una política de no meter las manos en las
responsabilidades de otras personas y en vez de ello, de atender a las
nuestras.
Si la gente se
ha fabricado desastres a sí misma, le permitimos enfrentar las consecuencias. Le
permitimos a la gente ser como es en realidad. Le damos la libertad de ser
responsable y de madurar.
Y nos damos a
nosotros mismos la misma libertad. Vivimos nuestra propia vida al máximo de
nuestra capacidad. Luchamos para discernir qué es lo que podemos cambiar y qué
es lo que no podemos cambiar.
Luego dejamos
de tratar de cambiar aquello que no podemos. Hacemos lo que podemos para
resolver un problema, y luego dejamos de hacernos la vida de cuadritos.
Si no podemos
solucionar un problema después de intentarlo seriamente, aprendemos a vivir con
ese problema o a pesar de él. Y tratamos de vivir felices, concentrándonos
heroicamente en lo que de bueno tiene la vida hoy, y sintiéndonos agradecidos
por ello. Aprendemos la mágica lección de que sacarle el máximo provecho a lo
que tenemos multiplica lo bueno en nuestras vidas.
El desapego
implica - " vivir el momento presente" - vivir en el aquí y en el ahora -.
Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y
tratar de controlarlas. Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los
miedos por el futuro. Sacamos el mayor provecho a cada día.
El desapego
también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos,
en Dios, en otras personas, en el orden natural y en el destino de las cosas en
este mundo.
Nos liberamos
de nuestros pesares y preocupaciones y nos damos a nosotros mismos la libertad
para disfrutar de la vida a pesar de nuestros problemas no resueltos.
Confiamos en
que todo está bien a pesar de los conflictos. Confiamos en que Alguien más
grande que nosotros sabe, ha ordenado y se preocupa de lo que está sucediendo.
Entendemos que este Alguien puede hacer mucho más por resolver el problema que
nosotros. De modo que tratamos de no estorbar su camino y dejar que Él lo haga.
A su tiempo,
sabremos que todo está bien porque vemos cómo las cosas más extrañas ( y a veces
, las más dolorosas ) se solucionan de la mejor manera y en beneficio de todos.
Desapegarnos no quiere decir que nada
nos importe:
Significa que
aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. Dejamos
de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Cuando no nos
hallamos reaccionando de un modo ansioso y compulsorio, nos volvemos capaces de
tomar buenas decisiones acerca de cómo amar a la gente y de cómo solucionar
nuestros problemas. Nos liberamos para comprometernos y para amar de modo que
podamos ayudar a los demás sin lastimarnos a nosotros mismos.
Las
recompensas que el desapego nos brinda son muchas: serenidad, una profunda
sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que
nos enaltece y nos llena de energía, y la libertad para encontrar soluciones
reales a nuestros problemas.
Encontramos la
libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa o
responsabilidad hacia los demás. En ocasiones el desapego llega a motivar y a
liberar a la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a
solucionar sus problemas.
Dejamos
de mortificarnos por ellos y lo perciben, de modo que finalmente comienzan a
preocuparse por ellos mismos. Cada quien atiende sus propios
asuntos.
El desapego es
una acción y un arte. Es un modo de vida. ¿ Cómo nos desapegamos ? ¿ Cómo
separamos nuestras emociones , nuestra mente , espíritu y cuerpo de la agonía
del involucramiento?. Lo mejor que podemos . Y , probablemente, un poco
torpemente al principio. Un antiguo dicho de A
A y de Al-Anón
sugiere una fórmula de tres partes llamada honestamente, abiertamente y con
voluntad de intentarlo. Si nos desapegamos, estamos en una mejor posición para
trabajar sobre (o a través) de nuestras resentidas emociones.
"Si
estamos apegados, probablemente no hagamos nada más que estar siempre
irritados."
Amar no es poseer. El Amor sólo puede existir en libertad.
Desapego no significa cortar con algo o alejarse. Significa practicar el amor incondicional y aprender que no necesitamos nada exterior para estar en paz. Es comprender que no controlamos nada.
“El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego”. Budda.
Cultiva la fe y practica el desapego
Para tener fe no hay que creer en nada concreto, sino escoger cómo se mira una situación. Todo tiene un lado positivo, aún si esto significa aprender a dejar ir y aceptar. Para cultivar la fe, hay que aceptar que todo lo que ocurra será para bien. Lo malo enseña, lo bueno da placer. Con esta actitud ante la fe, practica el desapego:
- Identifica tus sentimientos de apego.
- Acepta responsabilidad por tus acciones y sentimientos.
- Adopta una frase u oración de entrega para cuando te veas caer en una situación de dependencia o manipulación.
- Haz una cita con el alma y ejerce una acción creativa. Practica disfrutar del proceso y mantén el desapego respecto al resultado.
- Celebra tu libertad. Cada vez que recuerdes que eres libre, da gracias.
Estás en camino a lograr el milagro más grande de tu vida: la libertad. El desapego, junto con la rendición, la compasión y el perdón, son los primeros pasos para lograr una vida llena de milagros.
Autor desconocido
Viviendo como si fueras un Maestro Ascendido Ahora
Viviendo como si fueras un Maestro Ascendido Ahora
Por Amorah Quan Yin
Hay mucho de que hablar dentro del movimiento espiritual de la Nueva Era, respecto a la ascensión individual y planetaria, moviéndonos hacia nuestros cuerpos de quinta dimensión y anclando las Ciudades de Luz en la Tierra. Abundan las especulaciones y las canalizaciones sobre cómo, cuándo y hacia qué nos estamos moviendo. El Y2K ha llegado con gracia y facilidad y ha disipado muchas de las formas de pensamiento sobre la condena y la oscuridad y aquí estamos, quizás preguntándonos, ¿Qué sigue ahora?, yo creo que la palabra clave es AHORA. Con el fin de esperar volvernos plenamente iluminados, Maestros Ascendidos y provocar una ascensión planetaria, debemos vivir como si ya fuéramos aquello a lo que aspiramos. Para volvernos un Maestro vivo, debemos actuar como uno para poder elevar nuestra frecuencia de conciencia y cuerpo para producir este resultado divino. ¿Y cómo actuamos como un Maestro Ascendido?
En cada situación en nuestras vidas, los pensamientos y las actitudes que adoptamos y que actuamos, determinan el nivel de frecuencia que somos capaces de anclar en nuestros cuerpos. Si nos consentimos en el juicio y el reproche, por ejemplo, nuestros Seres Superiores no pueden habitar en nuestros cuerpos, porque nuestra frecuencia será demasiado baja. Si nos identificamos con ser una víctima, ser espiritualmente superiores, en una sexualidad basada en la lujuria, en la sospecha o cualquier otro estado de ser de frecuencia inferior, nuestra frecuencia no es conducente para anclar Luz en nuestros cuerpos. Y con el fin de ser un Maestro Ascendido vivo, es necesario encarnar a nuestros Seres Superiores, Presencias Yo Soy, cuerpos de luz divinos (conocidos como Ka), nuestros seres Dios/Diosa, o como sea que elijan llamarlo. Encarnar la divinidad se logra por medio de la purificación y la elevación de frecuencia, celularmente, en cada chakra y en nuestros cuerpos emocional, mental, físico, etéreo, espiritual y astral. Esto se logra viviendo en formas saludables en todos los niveles, y cambiando nuestra identidad del pequeño ser del ego al ser divino. Pero primero, debemos aprender a reconocer la diferencia.
La trascendencia del ego se logra primero a través de la comprensión de los síntomas de la identidad del ego y desarrollando la voluntad para adaptar tu identidad espiritual conforme es descubierta. Quisiera compartir con ustedes algunas de las enseñanzas de la Escuela de Misterio Dolphin Star Temple que pueden ayudarlos en esta meta.
El Maestro Ascendido Jesús el Cristo ha descrito en una canalización que, para "caminar el sendero recto y delgado" cuando surgen energías erróneas y negativas hay que: 1) reconocer la existencia de energías dolorosas o negativas dentro de sus cuerpos emocional y físico; 2) elegir experimentarlos completamente sin dañarse a sí mismos o a otros; 3) sostener continuamente, en el fondo de su conciencia, el conocimiento de que esas energías no son su Verdad Divina. Son simplemente viejos karmas, los productos de experiencias anteriores o energías erróneas del ego, que ustedes están eligiendo experimentar plenamente, con el fin de permitirles limpiarse. Al hacerlo, trascenderán su identidad con ellas como su verdad. Por lo tanto, cuando se encuentren sintiendo resistencia del ego, reproche, sospecha, juicio o estén en cualquier estado que es menor a su Verdad Divina, pueden elegir ser responsables por sentirlo plenamente sin negación y represión, y no proyectarlo hacia otros a su alrededor. En un sentido, una larga porción del sendero espiritual es recuperar la identidad extraviada y regresar a la Verdad Divina, sabiendo que ustedes son una parte de Dios/Diosa. Con esto en mente, permítanos examinar algunas de las identidades comunes del ego y de las actitudes que necesitan ser trascendidas.
El primer paso para la maestría es trascender la necesidad de juzgar y chismear. El chisme es una forma común de juicio, usado por el pequeño ego para competir y crear un sentido falso de poder. El juicio, en general, es por lo regular un ego inseguro intentando encontrar la falta en otros, para enmascarar su propia inseguridad. Si tu juzgas a otra persona, esto convierte su opinión sobre ti en menos importante. Porque tu ya has disuelto su valor a través de tu juicio, entonces ¿para qué preocuparse por lo que piense?. Sin embargo, el ser maduro con una autoestima sana, se da cuenta de que "las opiniones de otras personas" sobre mi, no son de mi incumbencia. Lo siguiente es un extracto de mi libro: The Pleiadian Workbook (El libro de Trabajo Pleyadiano): Despertando tu Ka Divino, editor Bear and Company:
Un juicio es una proyección de pensamiento hacia o sobre otra persona, o tu mismo, que niega el valor de la esencia de esa persona. Identifica a la otra persona, o a ti mismo, como algo que no te agrada y que consideras sin valor. Por ejemplo, "El es solo un terco, cabeza de puerco" esto identifica a la persona con eso que lo has llamado, contra "Me siento realmente frustrado y enojado cuando el actúa tan testarudamente y no me gusta". La primera desestima el valor y etiqueta a toda la persona, mientras que la segunda expresa tus sentimientos y tu opinión sobre lo que tu percibes en el comportamiento de la persona.
Nosotros somos responsables espiritualmente por no juzgarnos a nosotros mismos y a otros sin importar nada más. Cada espíritu o ser con alma está en su propio viaje evolutivo y nosotros no tenemos ningún derecho a condenarlo, juzgarlo y por lo tanto, desestimar su valor inherente.
Una vez, mientras meditaba en una alberca de Hot Springs en California, un hombre muy ruidos y brusco entró en la gran piscina. Manteniendo mis ojos cerrados, comencé a proferir silenciosamente por qué dejaban entrar a la alberca a personas tan odiosas y cero espirituales. ¿Por qué no se limitaban a personas sensibles, espirituales y apropiadas como yo? Entre más ruidoso y odioso se volvía su comportamiento, más juiciosa y arrogantemente reaccionaba yo. Entonces clariaudientemente escuché una voz masculina muy fuerte diciendo "si lo juzgas, ¡en eso te convertirás!" Es innecesario decir que esto captó mi atención y me humilló rápidamente. Silenciosamente respondí, "Ayúdame a verlo diferente. ¿Qué debo hacer?"
San Germain explicó, "Imagina un círculo con 360 grados. Cada aspecto de tu carácter, identificación de personalidad y comportamiento sigue un proceso evolutivo que comienza en 0 grados y eventualmente termina en 360 grados. Por ejemplo, en el área de la sensibilidad hacia otros y tus alrededores, tu estás actualmente como a 280 grados. El hombre que estás juzgando tan severamente está en 40 grados. Pero a pesar de esto, lo único que crea la ilusión de diferencia entre los dos, es que tu estás en una realidad de conciencia basada en el tiempo y el espacio. Desde una perspectiva espiritual, fuera del tiempo y el espacio, ambos son idénticos y ocupan los 360 grados simultáneamente, lo que los hace iguales. Probablemente ustedes no estén inclinados a crear una amistad aquí en la Tierra, porque en esta vida sus niveles evolutivos son incompatibles. Pero debes verlo como un igual en Verdad y reconocer su valor espiritual, aun cuando hagas una elección desde tu discernimiento de no pasar tiempo con él".
Para trascender el impulso negativo del ego, debemos aprender a ver la Verdad Divina y la santidad en todas las cosas y personas. Cuando recordamos que es imposible esperar que alguien se comporte más allá de su nivel actual de evolución y de comprensión, se vuelve más fácil suspender el juicio.
Cuando te enfocas en una persona de forma juiciosa, o haces un chisme de ella, tus pensamientos y tus palabras viajan en la forma de ondas de energía hacia esa persona. Tu dañas al individuo literalmente y creas un vínculo astral con esa persona. Los pensamientos y las palabras habladas son energía en movimiento. Por lo tanto, es importante desidentificarnos con y suspender el juicio sobre cualquier persona, sin tener en cuenta que justificación puedas percibir que tienes. Todo el mundo merece un respeto humano básico. El principio de no evasión es también importante en la Maestría. Si te encuentras evadiendo emociones, situaciones incómodas, comunicación honesta, o cualquier sentimiento o parte de tu conciencia plenamente, es imposible traer al espíritu totalmente dentro de tu cuerpo y elegir enfrentar esas energías directamente. Si estás en el camino de traer a tu Ser Superior plenamente dentro de cada célula y cada chakra de tu cuerpo, con el fin de convertirte en un Maestro Ascendido vivo, tu cuerpo y tus chakras deben estar libres de contracciones causadas por la evasión del ego.
Si sigues evadiendo la vida, las emociones, las relaciones, las comunicaciones o cualquier otro nivel de experiencia, hecha un profundo y largo vistazo a tu interior y háste estas preguntas: a) ¿Estoy listo para estar completamente vivo? b) Estoy listo para sentir cada sensación y emoción en mi cuerpo sin evasión, con el fin de traer la luz de mi propia Verdad Divina y del Espíritu Santo dentro de mi cuerpo? c) Estoy listo para sentir y por lo tanto, purificar mis emociones, para que mi cuerpo emocional pueda irradiar con amor, júbilo y paz? Sé honesto y compasivo contigo mismo mientras te evalúas a ti y tu disposición para este siguiente paso de crecimiento espiritual y de curación. No te presiones a lograr la maestría sobre la evasión en cada situación. Simplemente pídele a tu ser que esté dispuesto y que haga la elección, para cesar la evasión cuando enfrente situaciones en las cuales tiendes a evadirte y a cerrarte. Respira profundamente en la situación de resistencia y evasión. Abraza tu fuerza de vida plenamente y termina con la negación conforme la descubras.
Ahora, observemos la liberación del reproche. En tus amistades prolongadas y relaciones puedes encontrarte, a veces, con que tienes pensamientos paranoicos o negativos sobre un individuo. Es fácil culpar a esa persona por "hacerte sentir" esos sentimientos. Sin embargo, como una persona espiritualmente responsable, que está trascendiendo la identidad del ego, es tu responsabilidad observar lo que está dentro de ti que pueda estar causando esa reacción. ¿Estás proyectando y reprochando algo debido a una situación pasada, una tendencia mental o una actitud que usa tu ego para permanecer en separación y en ilusión? ¿Estás asumiendo que la persona te ha agraviado sin revisar todos los hechos? Algunas veces esto puede ser tan simple como preguntarle al individuo que es lo que está experimentando, o ha dicho o hecho en la situación que causa tu aflicción.
Si persiste un problema con una persona con la cual estás eligiendo tener una conexión prolongada, entonces es tu responsabilidad hablarle directamente a esa persona, honestamente y sin reproche. Aborda el problema desde el punto de vista de expresar cuál es tu experiencia y qué es lo que estás sintiendo, no desde una postura de culpa y de asumir que la persona está mal. Si no te gusta algo que ha dicho o hecho alguien y sientes que fue inapropiado de alguna manera, dile a esa persona, "Yo siento _______ sobre_______. Quiero saber qué sientes tu al respecto." (En tus propias palabras por supuesto). Desde luego siempre puedes pedir lo que quieres y necesitas en todas tus relaciones. Es tu responsabilidad hacerlo sin proyectar tus expectativas en el otro y sin proyectar que tu experiencia es el resultado de que el otro te haga algo equivocado (a menos de que la persona haya sido descaradamente abusiva de alguna forma). Incluso si existe un abuso descarado tal como la deshonestidad, falta en acuerdos de honor o cualquier otro, tu sigues siendo responsable por no sostener las expectativas y por echarle la culpa al otro, cuando todo lo que el otro está haciendo es representar su nivel actual de conciencia evolutiva.
La Personalización del comportamiento de otros, es uno de los trucos del ego para que sigas sintiéndote separado. Si puedes recordar que cada persona que te encuentras es simplemente una persona siendo como es, comportándose como normalmente lo hace, haciendo lo que regularmente hace, entonces puedes decir simplemente, "Estoy interactuando con esta persona que está siendo como es, y eso es todo lo que está sucediendo". El hecho de que yo esté teniendo una reacción fuerte hacia eso, es mi problema, no el de esa persona. Al adaptar esta actitud de desidentificación de la agenda de separación del ego, todos ganan, y el reproche desaparece.
Para trascender al ego es importante que hagas un compromiso en tu vida de vivirla en impecabilidad. Lo que esto significa es, cuando tu sabes que algo está bien, eso es lo que eliges hacer. Cuando actúas por debajo de una forma impecable, las resultantes frecuencias inferiores dentro de tu cuerpo, y los patrones que se mantienen en tu sistema nervioso, le impiden a tu Ser Superior vivir en esa parte de tu holograma. La iluminación y la ascensión son imposibles entonces. Por lo tanto, cuando tu sepas que algo puede dañarte a ti o a toro, elige no hacer eso. Si tu sabes, por ejemplo, que tienes una tendencia a ser muy defensivo cuando alguien te señala tus problemas y que tiendes a atacar a la persona que te está ayudando a ver tus problemas, entonces es tu responsabilidad dejar de atacar y practicar aprender humildad y receptividad hacia la crítica constructiva. Si sabes que tienes una tendencia, cuando emerge la ira a la superficie, de descargarla en la primera persona que ves, entonces eres responsable de elegir una forma para liberar tu ira sin descargarla en otros. Si tu sabes que la acción correcta es abordar a alguien sobre un problema, pero temes hacerlo debido a su reacción potencial, en impecabilidad, hablas con esa persona. La impecabiliad requiere de una entrega hacia la Voluntad Divina y de dejar de darle poder al miedo, al control, a la venganza, a la sospecha y a todas las emociones y actitudes de frecuencia inferior.
Liberar la desconfianza y aprender a confiar con discernimiento, es otra clave para la trascendencia del ego. Si tu desconfías de alguien, esa desconfianza crea una cualidad contraída, defensiva, en tu cuerpo y psique que te mantiene en miedo y separación. El Maestro Ascendido Jesús Cristo, me explicó una vez durante una canalización, que los buscadores espirituales deben aprender a confiar, de una forma extensa y general, que el Plan Divino está funcionando y que cada ser trascenderá eventualmente todos sus patrones kármicos negativos. Cada humano es un Ser Divino de Luz en el proceso de remover los velos de la ilusión y de la falsa identidad, con el fin de recordar y volver a ser quien realmente es. Con esta comprensión, si un individuo es deshonesto contigo, te roba, te lastima, no necesitas pactar y permanecer en guardia y desconfianza, si puedes confiar en ti mismo para usar el discernimiento en tus interacciones con esa persona. Esto significa que no compartes tu vulnerabilidad con una persona que no ha evolucionado lo suficiente como para no usarlo en tu contra. No le confías a un ladrón las llaves de tu casa. No tomas en cuenta lo que una persona te dice, si tu experiencia con esa persona te ha demostrado que miente o que no mantiene sus promesas. Pero, al mismo tiempo, no juzgas o culpas a esa persona. Porque comprendes que eventualmente esa persona va a despertar y a trascender los comportamientos negativos del ego, también sabes que nadie se puede comportar de una manera que está más allá de su actual estado de evolución y crecimiento. Por lo tanto, simplemente permites que tu energía continúe fluyendo en la presencia del individuo, mientras haces elecciones discerniendo, basado sobre un comportamiento observado.
El ego negativo puede hacer que te percibas como un fracaso si estás apegado a los resultados como la prueba de que estás bien. En algunos grupos espirituales, el enfoque de "crear tu propia realidad" ha sido mal empleado. Nosotros existimos en un planeta de cocreación. Todos tienen el libre albedrío para crear lo que quieran. Pero aún, en la cocreación, cuando dos individuos están creando agendas incompatibles simultáneamente, los resultados se ven comprometidos. Por ejemplo, si tu crees que has fallado porque otra persona no te responde en la forma que quieres, entonces no estás permitiendo su libre albedrío como parte de la ecuación cocreativa y estás apegado a que las cosas sean a tu modo. San Germain ha dicho que en cualquier proceso de manifestación creativa, no debemos nunca de afectar una realidad que incluya a un individuo o grupo específico. Esta es una manipulación invasiva del libre albedrío de los otros. En su lugar, se nos pide que dejemos en blanco nombres y caras en nuestros procesos de manifestación, con el fin de honrar el libre albedrío. También ha pedido que califiquemos cada proceso de manifestación pidiendo que : a) vaya en alineación con la Ley de las Armónicas de Cocreación en donde el libre albedrío de todos sea honrado, b) que todos los resultados estén en alineación con el Plan Divino, y c) que sea honrado el principio Ganar/Ganar, en el cual ninguno es forzado a perder para que el otro gane.
Otro aspecto de la trascendencia de la identidad con el fracaso, involucra aprender a reconocer las pequeñas victorias aparentes de la vida. En una canalización reciente de Ra, un Angel Pleyadiano, el señaló el hecho de que cada uno de nosotros está eligiendo estar en un sendero espiritual en este día y que la edad es "una victoria contra todos los pronósticos". Las victorias reales de la vida no tienen nada que ver con que una relación haya durado para siempre o no. Tiene que ver con que tu permanezcas en una relación en amor incondicional y desapegado o que la termines en formas espiritualmente impecables: sin reproches, resentimientos, juicio, etc. En la Verdad Divina, el único aspecto que ocasiona que una relación deje de funcionar, es la incompatibilidad de metas o los niveles de crecimiento espiritual. Con esta actitud espiritualmente madura, puedes aprender a sentir emociones sin quedarte atrapado en quién está bien o mal. Solo siéntelas, muévelas y ve más allá de ellas hacia la aceptación amorosa. Conforme participas en la cocreación y el nacimiento de la Edad Dorada, a través de tus elecciones de cada momento, esas actitudes van a hacer mucho más graciosa la vida y conductiva para encarnar tu divinidad: reconoce las victorias de cada momento cuando tu, u otros, eligen vivir en Verdad Divina y Amor, lo opuesto a resultados a largo plazo; y vive cada momento como si fuera el último, eligiendo impecabilidad y creando algo de lo que no te arrepientas después.
También hay dos aspectos planetarios de suma importancia que han sido traídos a mi atención este año y que tienen que ver con la trascendencia del ego. Estos son: 1) Vivir la Unidad dentro de la Diversidad y 2) Liberar la necesidad de que los que te han hecho algún mal sean castigados o que sufran por lo que han hecho. Con el fin de abrazar verdaderamente la unidad dentro de la diversidad, se requiere respeto hacia el libre albedrío de todos, independientemente de si estás de acuerdo con ellos o no. En el camino espiritual se te pide que asumas el papel de vivir como un ejemplo de la Humanidad Divina. En otras palabras, que ayudes a crear un nuevo mundo que esté basado en la Paz, la Justicia, el Amor, la Verdad y la Unidad, debes practicar abrazar esas cualidades en tu vida AHORA. Pero, aún dentro de la Nueva Era, existe todavía mucho elitismo. Un grupo piensa que ellos están bien y que todos los demás están mal. Algunas personas que no creen en la necesidad de un guru, juzgan a quien lo cree como errado por regalarle su poder y estar atrasados. Algunos discípulos de gurus juzgan a aquellos que no eligen este camino como carentes de devoción y menos entregados espiritualmente.
Recibí una carta en donde se me dijo que toda la comunicación y las canalizaciones de Seres de Luz dimensionalmente superiores está mal y nos está retrasando. Esta persona pretendía que la única forma en que la raza humana podía verdaderamente volverse Maestros y tener la esperanza de la ascensión, era dejando a un lado a dichos seres auto agrandados como San Germain, Jesús el Cristo, Quan Yin, Ra y la lista continuaba. El grupo de esta persona estaba afirmando básicamente tener todas las respuestas y todos los que no estuvieran de acuerdo con ellos estaban mal. Me entristecí inicialmente, e incluso estaba un poco desencajada, por el nivel de juicio y separatismo que sentí que se presentaba con el disfraz de supremacía espiritual. Pero me di cuenta de que tenía que dejar a un lado cualquier juicio o supremacía que tuviera sobre lo que se había dicho. Entonces reconocí que estaba de acuerdo con muchas de sus enseñanzas. Sé que la necesidad de discernimiento acerca de los Seres con quienes nos alineamos y de quienes recibimos guía, es crucial. Y estoy de acuerdo con la declaración del grupo de que todos somos soberanos y estamos conectados directamente con la Fuente. Pero aún, los ángeles y los guías que ya están en el nivel al que aspiramos, nos han brindado siempre su ayuda para mostrarnos como elevar nuestra propia conciencia. En otras palabras, ellos establecen un ejemplo para nosotros; tal y como nosotros establecemos ejemplos entre nosotros mientras aprendemos y crecemos. Si la autora de la carta y su grupo han elegido un camino que elimina a estos Seres de Luz y guías, solo puedo asumir que es debido a que es el camino correcto para ellos. No desearía cambiarlos o juzgarlos de ninguna forma. Desearía que todos los buscadores en el Camino de la Verdad y de la iluminación y ascensión, respetaran las diferencias con los demás y abrazaran el amoroso principio de la “Unidad dentro de la Diversidad”.
Nadie necesita realmente estar bien, probando que otros están mal. Podemos simplemente elegir amar y apreciar las diversas caras de Dios/Diosa en cada humano y en cada camino. Podemos incluso aprender a celebrar nuestra singularidad y a reconocer la belleza en un Plan Divino que se permite el lujo de tan diversas y vastas formas de expresión individual y soberana, en lugar de aspirar a “Una forma única”. Cualquier maestro o camino que promulgue ser el mejor, o el único camino verdadero, es del que debemos alejarnos para caminar en otra dirección.
En cuanto al segundo aspecto "liberar la necesidad de que sean castigados aquellos que te han hecho daño o que sufran por lo que te han hecho", fue el Maestro Kuthumi el que me habló. Kuthumi dijo que hay un estancamiento, en dispensaciones específicas que pueden otorgar a la Tierra Seres de Luz de dimensiones superiores, como la Gracia. Esto es debido específicamente a que “la vasta mayoría de los seres humanos todavía desean la humillación y el castigo” sobre aquellos que perciben que los han dañado, específicamente los gobiernos. Esto está creando actualmente un plan futuro de exposición pública, humillación, términos de prisión, aún la sentencia de muerte para muchos oficiales gubernamentales. Kuthumi dijo que la mayoría de las personas desean tanto esto para esos oficiales, que no desean aceptar una ascensión planetaria o incluso una dispensación de Gracia, que pudiera elevar la conciencia más allá de la necesidad de la corrupción continua en la Tierra, mucho menos el castigo. Bajo las leyes kármicas, una vez que una persona ha trascendido el potencial de repetir un comportamiento kármico negativo, todo es perdonado y no se requiere un pago negativo.
Lo que pueden hacer es examinar sus propios pensamientos y actitudes. Aún el apego más sutil a la necesidad de disculpas de parte de aquellos que los han dañado en alguna forma, debe ser liberado ahora, tenemos que dejar ir el pasado completamente y perdonar. Y ciertamente, actitudes hacia la corrupción aún más brutal, deben ser ahora traídas hacia la alineación con los principios espirituales del perdón y de la voluntad de darle la bienvenida a la Gracia, en lugar del caos.
En el camino a la Maestría, existe un punto en el que ustedes deben ir más allá del perdón, con el fin de moverse hacia delante. Se les pide trascender toda culpa y orar por aquellos que los han dañado. Oren para que ellos aprendan, crezcan y trasciendan el potencial de dañar a otros con cuanta Gracia, Facilidad y Amor sea posible. Existe incluso un momento en el que las oraciones pueden hacer que el enemigo que percibimos o el abusador, tenga un despertar repentino hacia la Alineación Divina, para no tener que experimentar el pago kármico de vivir el dolor que les han causado a ustedes o a otros. Trascender la necesidad de este pago, disculpa o incluso el que alguien admita que ha cometido un error, es ahora crucial para nosotros como individuos y como raza humana colectiva, con el fin de alinearnos con el Plan Divino. Es muy fácil justificar honradamente estas viejas actitudes. ¿Pero nos sirve esto?
Estos últimos dos principios son aspectos de moralidad superior. Si, es tiempo ahora para el siguiente nivel de madurez en todos nuestros senderos; tiempo para un refinamiento espiritual y una humildad más profunda. ¿No se siente maravilloso y trae un mayor auto respeto y confianza cuando avanzas más allá de tu evolución previa hacia un nivel más Crístico?. Viviendo como si fueras un Cristo, o un Maestro Ascendido, ¡AHORA se está dando la forma más rápida para volvernos eso! Cuando estés en confusión, tentación o duda, solo deténte un momento y pregúntate a ti mismo, ¿qué harían ahora Buda, Jesús, Quan Yin o la Madre María? entonces simplemente elige eso como tu siguiente paso. Rezo por todos ustedes, por nuestra Tierra y por todas las personas para que la recuperación de la Alineación Divina y la Ascensión de la Conciencia sea graciosa, fácil y lo menos dolorosa posible. ¡Nosotros somos la Victoria!
Amorah es fundadora del la Escuela de Misterio Dolphin Star Temple, una contemporización de la Escuela de Misterio Egipcia. Ella es autora de los libros Pleidian Workbook: Awakening Your Divine Ka, The Pleiadian Tantric Workbook: Awakening Your Divine Ba, Pleiadian Perspectives on Human Evolution. Ella también ofrece sesiones privadas por teléfono o en persona. Contacta: P.O. Box 1581, Mt. Shasta, Ca. 96067; sito web: http://www.amorahquanyin.com ; e-mail pleiades@snowcrest.net
Traducción al español: Claudia Cuesta
Nota del traductor: Estas
traducciones están registradas en derechos de autor, está prohibido su uso con
fines de lucro.
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