Abrirse a la prosperidad por Louise Hay (vídeo)

¿Estas dispuesto a transformar tu vida?

toma notas

8 Hábitos de Pobreza que Heredaste de Tus Padres y Te Llevan o Mantienen...

Distractores de la espiritualidad

Los tiempos modernos nos han brindado fabulosos recursos tecnológicos y de renovación de pensamiento. Sin embargo, la humanidad se deja atrapar con facilidad en distractores que nos hacen dejar de lado a la espiritualidad


Es verdad que las últimas décadas del quehacer humano, se han enfocado en el desarrollo de nuevas y muy variadas tecnologías. Mismas que nos han facilitado la existencia a nivel de salud, comunicaciones y descubrimientos científicos.

Pero a veces olvidamos que por encima de toda la vanguardia tecnológica que hoy nos rodea, seguimos siendo seres de luz. Y debemos poner especial atención y tiempo en fortalecer y equilibrar nuestra espiritualidad. Vivimos sumergidos en un mundo lleno de distractores.



Leer mas sobre el post en Distractores de la espiritualidad de la hermandad blanca.

Motívate

♪Si te caistes, levantate tantas veces sea necesario♪.
Es importante que nunca dejes tus metas,  o te paralices en espera de alguien o algo, y menos esperar un golpe de suerte.
Es cierto, todo a su momento. Pero debes de reconocer cuando es el momento. Porque si lo dejas pasar. Esa oportunidad No regresa.
Tampoco; te puedes sentar a lamentarte por lo que paso y no supiste discernir.
Debes siempre actuar. Sacudirte el polvo y continuar.
Ya te tropezarás con otra oportunidad...
Joslid Salazar

Agradeciendo y honrando a mis padres Conectándome con Dios.

   Buenas noches amigos. Es un placer para mi compartir con ustedes estas palabras luego de mi clase de Constelaciones Familiares el día de ayer, y terminé haciendo una reflexión introspectiva debido a días difíciles que experimenté debido a la situación país en Venezuela y es que por mas de tener una mirada optimista, sin perder la objetividad, honrando y amando mi trabajo y a los míos dándoles el papel que les corresponde a cada uno. No escapé de la problemática y caí por unas semanas de poco a poco sin percatarme.

  Estuve unos días preocupándome por que hacer, que comer (creando recetas) y otras cosas, entre tanto usando la creatividad en todo momento. El oír a personas quejándose terminé haciéndolo yo también. Y me arropó la idea del "no tengo", "no hay", "ahora menos se puede hechar para adelante", "esta muy difícil", "la cosa está a...", "la culpa es de..." a lo que con tanta angustia terminé llorando del dolor y la desesperación y que vamos a comer como voy hacer todo tan costoso? Sumida en la angustia de todos mis hermanos los Venezolanos, viviendo en carne propia la situación de nuestro país. Y en la clase luego de hacer el trabajo de sanación al culminar, siempre hago una auto revisión y conclusión mentalmente, a lo que estas fueron mis palabras.
   Gracias Dios por tanto amor, por no abandonarme nunca. Y recordé todos los momentos que me preocupe y angustie y como Dios manifestando lo necesitado y/o sustituyendo por otro producto.

Y sin darme cuenta ya estaba meditando y orando. Y sentí estas palabras dentro de mi.  "Nunca estas sola, nunca lo has estado y nunca lo estarás; Yo siempre estoy aquí dentro de ti. No hay nada que temer". Sintiéndome invadida por la presencia del padre.

   Y desde el sentimiento más amoroso salio lo siguiente: Te Honro mamá estoy agradecida de haber nacido a través de ti  y te tomo con todo lo que representas en mi, reconociendo que soy 50 % parte de ti, te acepto con todos tus virtudes y defectos, para mi como lo has hecho esta bien, como todo sucedió para mi es perfecto, te pido permiso mamita para hacer lo que mejor se hacer y como lo se hacer, te pido permiso para equivocarme y levantarme todas las veces sean necesarias para mi evolución, te pido permiso de hacerlo mejor. Agradecida estoy por todo tu amor y entrega, Te Amo inmensamente. Y a ti padre te tomo con todo lo que representas te reconozco aunque tan solo te ví una vez, dentro de mi no existe rencor alguno papá, perdóname por esperarte ahora entiendo y comprendo que como ocurrieron las cosas fue lo mejor, fue perfecto, reconozco tu 50% en mi, soy parte de ti, y te doy las gracias por haberme dado lo mas importante la vida. Gracias papá. Te pido permiso para hacerlo mejor para caerme y levantarme. Te Amo inmensamente.

Y a reconocer: 

   Reconozco la chispa divina en mi, reconozco que soy parte de Dios y reconozco a Dios en todos,  absolutamente en todos. Confió en ti  Dios y al confiar en ti confió en mi y en todos. Reconozco que hay algo invisible que lo mueve todo en perfecta sincronicidad que hasta en el caos se aprende. Que no hay de que preocuparse porque todo estará bien pues no somos este cuerpo finito, somos mas q todo esta materia que nos rodea. Confió y me dejo arrullar por Dios, confió y me dejo cargar en él, coloco todos mis asuntos en sus divinos pies de lotto.

* Se que para el éxito se necesita esfuerzo, confianza, constancia, amor, fé, visión clara, coherencia, honestidad, verdad, creer en uno mismo, metas precisas, dar y recibir en equilibrio, responsabilidad, disciplina, respeto, respetar la jerarquía, tolerancia, paciencia, sincronicidad, vibración, positivismo, trabajo, creer en que si se puede.

* Se que cuando tomo y honro a mis padres tomo la prosperidad y el éxito.

* Se que debo pensar y actuar.

* Se que la situación país no es mas grande que esta verdad, y que la vida da lo justo lo que corresponde a cada quien. Que podrán caer miles a mi izquierda y miles a mi derecha pero en Dios nada me podrá suceder.

* Se que está tierra es bendecida, y amada por Dios. Y que aprenderán lo que tengan que aprender y se levantarán cuando se tengan que levantar.

* Se que soy un instrumento de Dios que me usará cuando sea el momento adecuado ni antes ni después.

* Se que Él talla diamantes y el proceso duele, se que a unos esta tallando a los lados y a otros solo puliendo. Solo el sabe lo que hace y que una vez listos brillamos con los reflejos de su luz, proyectando su amor infinito, proyectando su verdad, proyectando su imagen creadora.

Y a ti que me lees te digo:

No te rindas, cree en ti, preguntate que estoy aprendiendo de todo esto que esta ocurriendo en el país y el mundo entero? Sana mamá, sana papá si quieres riquezas y éxitos... que quieres lograr, el infinito es el límite.

   En estos días compartiré con ustedes vídeos por you tube. Donde les contare mis experiencias, lo que he aprendido hasta hoy, compartiré oraciones, meditaciones, y como vivir la espiritualidad en momentos difíciles, les mostrare lo que hago a diario. Será un encuentro mas intimo con todos ustedes. Una experiencia emocionante y de reto para mi, pues soy bastante penosa. Espero que les guste.

Gracias por leerme.

Joslid Salazar 

Las Relaciones son Químicas o Alquímicas

 LAS RELACIONES SON QUÍMICAS O ALQUÍMICAS 

Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia
entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja...
y contesto estas hermosas y sabias palabras:

- Las personas que buscan química son científicos del Amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la alquimia son artistas del Amor, crean constantemente nuevas formas de Amar.
- Los químicos Aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
- La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo...
- La química Ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
- La química sucede. La alquimia se construye.
- Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
- La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.

En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
- La alquimia reúne lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.

"Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará desgastar el Amor, mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro. Que todas nuestras relaciones sanen"

*Jai Maa

Afirmaciones con Deepak Chopra

"Soy todos los cuerpos, todos los pensamientos, todas las emociones, toda la respiración, todas las situaciones, todas las circunstancias, todos los sucesos y todas las relaciones. A todos los envuelvo en mi abrazo". Deepak Chopra. 

Me encanta está afirmación 
Al mirarme veo que soy todo y no una simple identidad (Personalidad), q nada es bueno ni malo simplemente Es. Al verme respeto mi pasado, mi presente, abrazo mis miedos, mis fracasos los tomo y los acepto. Tuvo q ser así y de ninguna otra manera, al verme sin juicios, sin yoismos, me permito ver y aceptar a todos mis familiares, amigos,... Sin juicios pues son diferentes a mi, con sus propios aprendizajes y proyectos. Q lo están haciendo de la mejor manera q pueden y saben. Reconozco q Soy Uno con TODO y TODOS. Q sus experiencias son mías y viceversa, y q al ver, las no agradables al aceptarlas se liberan y me libero. Fluyo con la vida con el amor y regreso a casa donde mora Dios permaneciendo en la vida, mostrando el camino a quien quiera ver, y saber... respetando el libre albedrío de mis hermanos, pues todos en algún momento retornaran también. Ya q Todo es perfecto. Y el tiempo de Dios es perfecto. Y todos los caminos llevan a Roma unos mas cortos, otros largos. Independientemente de su creencia, credo, religión. Me honro y los honro, les amo, gracias a todos por ser y estar. 

Joslid Salazar

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza.

La guía viene a mí como una comprensión, un sentimiento o un sentido interno de que estoy en lo correcto. Dejo ir la lucha buscando respuestas y abro mi corazón al Espíritu. Pido a Dios guía clara, y sabiduría para reconocerla. Luego, espero pacientemente. La comprensión viene a mí de manera natural.

Mis prácticas espirituales de oración y meditación me fortifican y me preparan para tomar la próxima decisión. Estoy en armonía con mi esencia crística interna. Tengo fe en Dios. Cuando necesito elegir, o si surgen problemas y desafíos, instintivamente me dirijo a mi interior. Estoy atento, sabiendo que recibiré la guía divina a su debido tiempo. Avanzo en pos de mi bien con confianza y valor.

El que viene a mí … se parece a un hombre que para construir una casa cavó primero bien hondo, y puso la base sobre la roca.—Lucas 6:47, 48

Recibido por whatsapp

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza.

La guía viene a mí como una comprensión, un sentimiento o un sentido interno de que estoy en lo correcto. Dejo ir la lucha buscando respuestas y abro mi corazón al Espíritu. Pido a Dios guía clara, y sabiduría para reconocerla. Luego, espero pacientemente. La comprensión viene a mí de manera natural.

Mis prácticas espirituales de oración y meditación me fortifican y me preparan para tomar la próxima decisión. Estoy en armonía con mi esencia crística interna. Tengo fe en Dios. Cuando necesito elegir, o si surgen problemas y desafíos, instintivamente me dirijo a mi interior. Estoy atento, sabiendo que recibiré la guía divina a su debido tiempo. Avanzo en pos de mi bien con confianza y valor.

El que viene a mí … se parece a un hombre que para construir una casa cavó primero bien hondo, y puso la base sobre la roca.—Lucas 6:47, 48

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Como ocupar mi lugar de mujer?

¿CÓMO OCUPAR MI LUGAR DE MUJER?

A lo largo del tiempo la mujer ha luchado por reivindicar sus derechos y si bien es cierto se han logrados importantes avances en muchos aspectos, también se han perdido aspectos importantes, como el que la mujer no sabe cuál es su lugar en la estructura familiar vigente o en la sociedad.

Dentro de cada sistema familiar ha transcendido en el tiempo, el rol de la mujer “sufrida”, aquella que tiene que luchar por su propia vida y por la vida de sus hijos, aquella que ha sido vejada tanto por los hombres como por la sociedad y eso existe en el inconsciente colectivo. Quizás por lealtad a las mujeres de nuestra familia, nos quedamos atadas a esa creencia.

A quedado muy olvidado el papel de la “Diosa mujer” “Diosa nutridora y dadora de vida”, al querer reivindicar nuestros derechos las mujeres hemos perdido nuestro rol femenino y hemos empezado a luchar contra el hombre… a procurar una igualdad que no existe ni siquiera a un nivel físico. Cada género representa un punto importante de la creación y cada uno cumple un rol específico.

El papel de la mujer es de nutridora, dadora de vida…la mujer lleva al hijo en su vientre, no sólo por su maravillosa y acogedora matriz, sino por su capacidad de dar forma, de proteger y establecer una conexión profunda con su hijo. El hombre por otra parte regala esa fuerza que el niño requiere (el espermatozoide que viene del hombre realiza un gran esfuerzo por la vida y el óvulo como buena mujer es receptivo y acogedor). En ese acto tan simple como es la concepción se puede ver claramente la diferencia entre lo femenino y lo masculino.

El papel de la mujer más que de “lucha” es importante que sea de receptividad, de empatía, de rendición. Y eso no quiere decir que no pueda trabajar en aquello que desea, sino que debe buscar un sano equilibrio. Aunque el hombre se vaya del hogar, la mujer se puede quedar desde su lugar…permitiendo que los hijos también vayan a sus padres, sin resentimiento por él… al fin y al cabo ella se ha quedado con lo más importante de esa unión… sus hijos.

Cuando las mujeres comprendemos que el que un hogar funcione medianamente bien, depende en gran parte de ella, porque tiene las características necesarias para que así sea…desde el día que se acepte eso sin “creer que es una gran injusticia”, los hogares se harán más fuertes. Desde el día que comprendamos que no somos las madres de nuestras parejas, sino su mujer…comprenderemos que ese hombre nos valora como las diosas que somos…no sin antes reconocerlos a ellos también como parte importante del hogar…

Cuando nosotros ocupamos nuestro lugar el otro se ve en la necesidad de asumir el suyo…pero cuando estamos en un lugar equivocado el otro simplemente se mantiene en un lugar seguro. 
Suelta y ríndete a ese diosa creadora que yace dormida dentro de ti…agradece ser mujer… toma la fuerza de las mujeres de tu familia…reconoce tu igualdad a ellas y luego inclínate ante ella con respeto y amor…sólo así tendrás la energía para ocupar tu lugar.

Escrito por Luz Rodríguez

Juicio o Contemplación? Tu Decides...

Querido lector; quiero hablarte acerca de una actividad constante que realiza nuestra mente: Juzgar y qué es lo que ocurre cuando juzgamos.

Toda situación, todo evento, toda relación es neutra por naturaleza y carece de significado; pero nosotros no lo vemos así, no las percibimos neutras. A todo le otorgamos significado según nuestras creencias y entonces eso determinará el efecto que recibiremos.

Por ejemplo si alguien te grita o te insulta no significa realmente nada, son simples palabras y ruido a menos que tú te sientas ofendido o insultado ¿cierto?. El efecto de algo que no tenía significado, tú se lo otorgas.

¿Porque ocurre esto? Porque tú emitiste un juicio, acerca de ti y de la otra persona que para ti, la percibes como si te estuviera insultando. Puedes escoger verte como “Pobrecito Yo” y además agregar “Esa persona es una basura” o puedes decidir limpiar esas memorias, ese programa en ti que te hace sentirte ofendido y simultáneamente preguntarte ¿Cómo esto me puede servir para conocerme mejor?… de esta manera puedes transformar el juicio.

Nuestras creencias y definiciones determinan que tipo de pensamientos, y emociones vamos a sentir con relación a cualquier evento. Muchas veces nos equivocamos porque tomamos decisiones basadas en nuestros juicios y no en la neutralidad de las cosas.

Es importante recordarte que tú creas tu realidad, y las personas que aparecen en tu vida, constantemente te muestran tus creencias reflejadas como si fueran un espejo. Ellas te muestran lo que tú contienes.

Creamos la realidad a través de nuestras creencias y definiciones, y estás se activan por medio de nuestras emociones y pensamientos más fuertes. En otras palabras, las creencias producen lo que sentimos y pensamos y luego de esto, lo vemos reflejado en nuestra vida.

La causa de nuestro sufrimiento NO es lo que nos sucede sino como lo interpretamos. Así ocurre con todo lo que nos acontece, somos nosotros quienes le asignamos significado, emitimos un juicio y luego reaccionamos.

De alguna manera inconsciente tú creas una situación negativa, y al emitir un juicio hacia el que aparentemente te está insultando, lo emites también hacia ti mismo, de lo contrario no sentirías nada. Todo absolutamente todo es neutro y carece de significado.

Los juicios se forman cuando aparece algo que NO es de tu preferencia, y además le añades un razonamiento, una justificación o un calificativo. Cuando surge una emoción es porque tu mente emitió un juicio que puede ser hacia ti o hacia otra persona, que en realidad viene a ser lo mismo, hacia una situación o cosa. Lo que consideras que es cierto es lo que experimentas.

Cada vez que juzgas, le estás dando un significado negativo a algo; y así cierras las puertas a la transformación, a la integración, y creas un muro de separación.

Recordemos que el afuera no existe, todo eres tú, todo tiene que ver contigo y todo lo que te acontece así como todo lo que ves reflejado en el mundo de afuera es tu creación y es tu proyección. Tú eres el creador de tu realidad, tu proyectas la totalidad de todo tu universo personal afuera. Por eso es bueno mirar todo como parte de ti y comprender que conscientemente o inconscientemente tú estás creando esa situación.

En tu realidad hay muchas cosas que aunque fueron creadas probablemente inconscientemente, sin intención, no son de tu preferencia pero al emitir juicios invariablemente comienzas a ver problemas.

Aquello que juzgas, no lo puedes neutralizar, no lo puedes transformar, en creencias positivas más acordes con quién realmente eres. Estas invalidando y bloqueando la posibilidad de integración de aquello que NO prefieres, y te fragmentas.

Una de las ilusiones de las que adolecemos es la creencia de que los juicios que emitimos no tienen ningún efecto. Cuando juzgamos nuestra vibración se transforma en la vibración del juicio que estamos emitiendo. Penetramos más en la vibración de la separación y nos alejamos de sentir paz. Cuando juzgamos dejamos de vivir en el momento presente.

Los juicios son barreras con las que tiene que lidiar quien juzga. Una mente llena de prejuicios es una mente llena de sufrimiento. Al juzgar, vemos la realidad empañada de prejuicios.

No puedes poseer y transformar algo que al mismo tiempo estás invalidando. Juzgándolo le das más peso, no se lo restas. Para transformarlo, lo tienes que igualar, no darle más fuerza. Tienes que aceptarlo como válido aunque no sea de tu preferencia.

Cuando estamos ocupados en juzgar al mensajero, creamos separación en lugar de unión. Nos desvalorizamos, y perdemos lo que tanto anhelamos: la paz interior.

Un juicio es una mentira. Y una mentira es un nudo ciego que nos impide ver la realidad tal y como es, la vemos tal y como estamos siendo en ese momento. Un juicio es nuestro punto de vista sobre algo, no lo que ese algo realmente es.

Los problemas tienen una manera de resolverse cuando hay suspensión del juicio, entonces tú puedes transformarlos. Tú tienes ese poder.

Siempre tienes el poder de decidir ante cualquier evento como lo vas a tomar; puedes optar por juzgarlo o simplemente observarlo.

Puedes siempre decidir y mentalmente decirte “esto NO es lo que prefiero” y punto…, o buscar las razones en tu pasado y juzgar.

El presente siempre está libre de juicios. Para estar en el mundo real, hay que estar libre de juicios y por lo tanto, libre del pasado.

Responder no es reaccionar, responder es tomar acción sin juicio y eso te trae paz, en cambio cuando reaccionas la pierdes.

Hay muchas maneras de ver una situación pero puedes simplemente determinar si es de tu preferencia o no y punto, sin agregarle un razonamiento, sin añadirle juicio y así evitas la fragmentación, la polaridad y facilitas la integración.

Observa reconociendo que tú eres el creador. Tú puedes cambiar tu realidad cuando transformas las creencias que forman el juicio.

Cada vez que te descubras juzgando dile Gracias, Gracias, Gracias por presentarse esta creencia negativa y poder transformarla.

La sentencia no tiene lugar en un corazón amoroso.

Proponte hoy no juzgar nada de lo que ocurra y al estar libre de juicios, te liberas de tu pasado, te liberas de tu programación. Eres libre cuando puedes fluir con todo de forma natural y simple, sin preguntas y sin juicios contigo mismo.

Cuando dejas ir de ti aquello que no te gusta en los demás, puedes comenzar a verlo con amor, dejas de juzgar y comienzas a expandir tu consciencia.
El principio del verdadero amor es el final de los juicios

Te amo

Escrito por:
Lina Custode creadora de la escuela Maestros de Paz

El Perdón nos Libera...

Todo el conocimiento del mundo vale poco si nuestro rencor sigue creciendo cada vez más que el comportamiento de un desconocido nos recuerda nuestras relaciones no sanadas. ¿De qué nos sirve conocernos a nosotros mismos si lo usamos para avivar el odio que tenemos y el sentimiento de culpabilidad, que nos dicen que, a pesar de todos nuestros esfuerzos, jamás seremos capaces de ser, de hacer, ni de servir lo suficiente para ser dignos de nuestro amor propio?

El perdón supone aceptar de verdad nuestro propio merecimiento como seres humanos, entender que los errores son oportunidades para crecer, tomar conciencia y desarrollar la compasión, y comprender que la magnitud del amor por nosotros mismos y por los demás es el pegamento que mantiene unido al universo.

El perdón es una respuesta, la respuesta implícita de nuestra existencia. El perdón es el medio para reparar lo que está roto. Coge el corazón roto y lo repara. Coge el corazón atrapado y lo libera. Coge el corazón manchado por la vergüenza y la culpa y lo devuelve a su estado inmaculado. El perdón restablece en el corazón la inocencia que conocimos en otro tiempo, una inocencia que nos permite la libertad de amar.

Cuando perdonamos y somos perdonados, siempre se transforma nuestra vida. Las dulces promesas del perdón se cumplen y se nos ofrece un nuevo comienzo con nosotros mismos y con el mundo. El concepto del perdón puede provocar dos cosas: o bien imposibilitarnos, limitando nuestra capacidad para la claridad y la alegría, o bien animarnos, ofreciéndonos una manera de dejar el pasado y ser libres para vivir con mayor paz y felicidad.

Perdonar no es justificar comportamientos negativos o improcedentes, sean propios o ajenos. El maltrato, la violencia, la agresión, la traición y la deshonestidad son solo algunos de los comportamientos que pueden ser totalmente inaceptables. ¿Se puede perdonar a un trabajador incompetente y despedirlo por no hacer bien su trabajo? No es preciso ir y decirle: Te perdono, aunque a veces esto puede ser una parte importante de perdonar. El perdón solo requiere un cambio de percepción, otra manera de considerar a las personas y circunstancias que creemos que nos han causado dolor y problemas.

Como todos sabemos, la rabia y el rencor son emociones muy fuertes que desgastan nuestra energía de muchas maneras. Cuando nos quitamos las capas, probablemente se descubrirá que esa rabia en realidad es un sentimiento superficial. No en el sentido que sea trivial o falso, sino en el de que hay muchos sentimientos y dinámicas por debajo de él. Cuando nos perdemos en la rabia nos volvemos sordos a nuestros sentimientos más profundos. Hemos aprendido a escuchar solo aquellos que saben gritar más fuerte.

Muchos creen que permanecer enfadados, aferrarse al rencor es sinónimo de poder, energía y dominio. Pero en realidad lo único que descubren son sentimientos de impotencia, desilusión, inseguridad, aflicción o miedo y los usan con frecuencia en sustitución de los sentimientos de verdadero poder personal.

A veces es mucho más cómodo sentir rabia que sentir el temor y la tristeza. De hecho, una razón por la que suele ser difícil perdonar es que para hacerlo se debe sacar a la luz y aceptar la verdad de lo que realmente sentimos. Esto puede ser una revelación dolorosa si hemos aprendido a convivir con la negación y la represión. Sin embargo, se debe tratar de recodar que al otro lado del dolor está el alivio y una mayor paz mental. Cuando se lleva gran parte de la vida sintiéndose víctima, puede que halle una enorme resistencia a perdonar, porque al hacerlo renuncia a una buena parte de su identidad. Perdonar no significa negar que se haya sido una víctima, quiere decir que el hecho de haberlo sido ya no domina necesariamente la identidad y la vida emocional actual.

A medida que se vaya trabajando con el perdón, es importante tomar en cuenta los pensamientos que afloran y las reacciones. Si aparece el temor, la autocrítica, las dudas hay que ser amable consigo mismo. Estos sentimientos son como una parte natural del proceso de cambio. En realidad, ser amable consigo mismo es, de por sí, un gran acto de perdón para con uno mismo. Al margen de los pensamientos o sentimientos que surjan, afirma el compromiso de tratarse con amabilidad. Se amable con uno mismo no significa que no ponga esfuerzo y voluntad, ni que se justifiquen pensamientos o comportamientos que se consideran impropios, sino que se puede aprender sin necesidad de azotarse la dureza con uno mismo y que alimenta un ciclo contraproducente que quita poder y favorece el sentimiento de culpa, falta de respeto y autoestima por uno mismo.

El perdón es una decisión, una actitud, un proceso y una forma de vida. Es algo que ofrecemos a otras personas y algo que aceptamos para nosotros. El perdón es una decisión, la de ver más allá de los límites de la personalidad de otra persona, sus miedos, idiosincrasias, neurosis y errores, la decisión de ver una esencia pura, no condicionada, por historias personales que tienen una capacidad ilimitada y siempre digna de respeto y amor.

Cada vez que se hace un cambio, debilitamos el monopolio del ego sobre nuestras percepciones y nos capacitamos para dejar marchar, liberar y olvidar el pasado. El perdón suele experimentarse como un sentimiento de dicha, paz, amor y apertura del corazón, alivio, expansión, confianza, libertad, alegría y una sensación de estar haciendo lo correcto. El perdón es una forma de vida que nos convierte gradualmente de víctima de nuestra propia circunstancia en poderosos y amorosos creadores de nuestra realidad. Supone un compromiso de experimentar cada momento algo nuevo, con claridad y sin temor. Es la desaparición de las percepciones que obstaculizan nuestra capacidad de amar.

El perdón nos enseña que podemos estar en desacuerdo con alguien sin retirarle el cariño y respeto. Nos lleva más allá de los temores y mecanismos de supervivencia propio de nuestro condicionamiento, hacia una visión valiente de la verdad que nos ofrece un nuevo campo de elección y libertad, en donde podemos descansar de nuestras luchas. Nos guía hacia donde la paz no es desconocida y nos da la posibilidad de saber cual es nuestra fortaleza.

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Autor/origen:

VÍCTOR MANUEL GUZMÁN VILLENA

Visto en:

http://el-amarna.blogspot.com/

Paciencia

Espero pacientemente, sabiendo que puedo hacer todo lo que debo hacer.

En Alicia en el país de las maravillas, el conejo dice: “mientras más me apuro, más me atraso”. A veces, esto puede parecer mi mantra. La vida se mueve tan rápidamente que pienso que nunca me pondré al día. Pensar así puede tentarme a apresurarme en mis tareas. Mas el hacerlo puede llevarme a cometer errores y perjudicar relaciones personales. De aquí que tomo todo con calma.

Dejo de pensar que no tengo suficiente tiempo y pongo en práctica el don divino de la paciencia. Según Charles Fillmore, “la paciencia tiene su base en la fe y es perfeccionada sólo en quienes tienen una fe inquebrantable en Dios”. Él nos recomendó mantener una actitud de calma y persistencia. ¡Hago lo que me corresponde con aplomo y gozo!

Las personas que con corazón bueno y dispuesto escuchan … dan una buena cosecha.—Lucas 8:15

Recibido por whatsapp

Activa tu Esquema de Alegría

Como Dioses en entrenamiento, seguimos aprendiendo acerca de los sutiles mecanismos a través de los cuales creamos la vida que deseamos y nos erguimos en nuestro potencial humano supremo. Estamos explorando la existencia de ciertas percepciones que son la llave para abrir los sellos cristalinos internos y que dan paso a la activación del código del ADN latente.

 

Esto nos mantiene regresando a la regla de oro fundamental... que la vida es el producto de cómo pensamos. Todas nuestras creencias y rasgos hereditarios se han combinado para codificar los componentes básicos de nuestro sistema fisiológico. Esencialmente, vivimos nuestras vidas de acuerdo al sistema de navegación previamente programado que constantemente está siendo reforzado.

El espíritu rebelde que está despertando en nuestro interior nos dice, espera un minuto, 'existe algo más en esta historia'. Sentimos esto muy profundamente, es totalmente cierto, existe una esencia muy especial para nosotros que no está impresa en la materia corporal. Vive en una octava completamente diferente, trascendiendo cualquier idea de tiempo. Nuestros sentidos humanos ni siquiera están diseñados para detectarla. Estamos hablando de la ' alegría ', como un lenguaje codificado de luz.

  

Alegría es la vibración primaria más fundamental de la creación. Es la realidad eterna y siempre cambiante, la que penetra el universo. Felicidad es tu derecho de nacimiento. Esto se equipara al nivel más elevado del éxtasis natural, un sentimiento de conexión total. Es la más importante de todas las verdades

   

Le puedes llamar amor incondicional, paz interior o de cualquier otra forma que prefieras. Sólo tienes que saber que estás hecho de esa substancia eufórica. Es tu fuego sagrado central, el súper electrón de tu ser. Es la vibración primordial, la exquisita esencia que promueve la cristalización de todo lo que existe en el mundo material.

  

La  alegría alumbra el claro camino de regreso a la totalidad del Dios dentro de ti. Uno podría decir que la idea de iluminación es que simplemente vibres como si fueras un esquema llevado por la alegría. Si puedes hacer eso, significa que estás en unión con la vibración de Todo Lo Que Es.  

Autor desconocido. Recibido por whatsapp.

Como Automotivarse

Como Automotivarse

Escriba sus planes en papel. Especifique sus metas y la forma en que las va a alcanzar.
Sea específico. El consejo que usted mismo se da debe poder ponerse en práctica.
Rompa las tareas en piezas pequeñas que puedan ser manejadas fácilmente.
Establezca puntos de verificación de su progreso acompañados de recompensas.
Llámese la atención sobre los beneficios que espera de completar sus tareas.
Evite tentaciones y circunstancias que lo desvíen de sus metas.
Reconozca sus limitaciones. No fije metas irreales.
Reconozca y aproveche sus picos de energía.
Use la motivación negativa. Recuérde las consecuencias de su falta de acción.
Lleve un control de su tiempo. No deje que una tarea tome control sobre las demás.
Establezca plazos concretos y aférrese a ellos.
Aprenda a distinguir honéstamente entre "No puedo" y "No quiero".
Empiece ¡ahora! No vacile.
Mejore su habilidad para persuadirse a sí mismo.
Sea optimista y  sus posibilidades de éxito aumentarán.
Decida cómo quiere empezar y qué debe hacer primero.
Lea mucho. Especialmente escritos relacionados con su situación actual.
Utilice elementos que llamen su atención: notas, avisos, recordatorios, pistas.
Prométase recompensas.
Use el estímulo que recibe de las buenas noticias para hacer trabajo extra.
Reconozca los conflictos y tome decisiones.
Dése el derecho de cometer errores. Nadie es perfecto.
Ejercite su sentido del humor. La risa indica un punto de vista realista.

Autor: desconocido

Louise Hay

Louse Hay AFIRMACIONES POSITIVAS DEL MES DE DICIEMBRE!!!
DICIEMBRE
Me regalo amor. Hagámonos mutuamente el más precioso y sanador regalo: el del amor incondicional por nosotros mismos y por los demás. El amor es poderoso, cura y trae la paz. Juntos creemos un mundo donde podamos amarnos confiados y seguros.

1 de Diciembre
Gozo de todo lo que tengo y abro los brazos a todos los desafíos.
2 de Diciembre
Abro nuevas puertas a la vida. Siempre hay nuevos territorios de amor ante mí.
3 de Diciembre
Me encuentro en el lugar y el momento perfectos. Siempre estoy a salvo.
4 de Diciembre
MI vida es una fiesta, una experiencia que comparto con todas las personas que conozco.
5 de Diciembre
La vida me apoya; sólo me ofrece experiencias buenas y positivas.
6 de Diciembre
Mi búsqueda interior es gratificante y me procura muchas respuestas.
7 de Diciembre
Aprendo fácilmente y sin esfuerzo las enseñanzas de la vida.
8 de Diciembre
El amor interviene en todas mis relaciones, desde las menos importantes hasta las más íntimas.
9 de Diciembre
Mi vida empieza con gratitud y alegría.
10 de Diciembre
Este planeta es mi hogar. Amorosamente cuido de la Tierra y de todas las criaturas vivientes que la pueblan.
11 de Diciembre
Tengo siempre la edad perfecta para el momento de la vida en que me encuentro.
12 de Diciembre
Abro mi hogar, y doy la bienvenida a mis invitados con cariño y música. Par mí son como una amorosa familia.
13 de Diciembre
Estoy dispuesta a liberar las viejas creencias que ya no me sirven.
14 de Diciembre
Mi corazón perdona y libera. Con confianza me amo. La paz interior es mi objetivo.
15 de Diciembre
Toda experiencia es perfecta para mi proceso de crecimiento.
16 de Diciembre
Soy una persona organizada y productiva. Tengo mucha energía, y disfruto poniendo orden en mi vida.
17 de Diciembre
Libero todo hábito de criticar. Supero todo sentimiento de no ser una persona suficientemente capaz y creativa.
18 de Diciembre
Soy amable y paciente conmigo mientras cambio y crezco.
19 de Diciembre
Utilizo mi Sabiduría Interior para llevar los asuntos de mi vida.
20 de Diciembre
El sendero hacia el amor es el perdón. Con amor dejó atrás el pasado y concentro mi atención en este nuevo día.
21 de Diciembre
Ensancho mis fronteras con el fin de abarcar solamente experiencias positivas.
22 de Diciembre
Todos mis amigos y amigas fueron en un tiempo desconocidos para mí. Así pues, doy la bienvenida a todas las personas que se incorporan hoy a mi vida
23 de Diciembre
La vida refleja todos mis pensamientos. Como me ocupo de que sean positivos, la vida sólo me aporta buenas experiencias.
24 de Diciembre
Me produce alegría cuidar de mí y atender a los demás.
25 de Diciembre
Yo soy la alegría de la vida, que se da y se recibe. Soy una ofrenda de amor.
26 de Diciembre
El Universo apoya totalmente todo lo que elijo pensar y creer. La paz y la armonía divinas me rodean.
27 de Diciembre
Libero y me libero. De buena gana me desprendo de todo lo que ya no necesito.
28 de Diciembre
Con pensamientos de prosperidad creo mi mundo próspero. Atraigo la prosperidad.
29 de Diciembre
Me siento a gusto en mi cuerpo. Soy salud que irradia.
30 de Diciembre
Soy independiente. Hago todo lo que quiero hacer. Pruebo nuevas ideas. Hoy soy líder.
31 de Diciembre
Bendigo a todos y a todo. Irradio alegría y la comparto con los demás. Es hora de reír, cantar y bailar.

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Dentro de ti

Autor Anonimo... Abundancia, Amor y Plenitud
Bienvenido seas a este espacio para el reencuentro del ser. Nada es casualidad, no hay accidentes en el mundo de la voluntad. Por eso, sea cual sea la razón por la que estás leyendo estas líneas, elijo creer que el universo nos permitió crear este lazo. Es hora de despertar, las energías del viejo mundo han quedado atrás y el Nuevo Mundo te exige vivir en conciencia. Que fluya el conocimiento que es la llave de la libertad!
EXISTE UN LUGAR.....
Existe un lugar en donde todo se vuelve sencillo, en donde todo es posible...
Existe un lugar en donde podrás refugiarte de las tormentas, en donde podrás aplacar la furia de tus decepciones.
Existe un lugar donde el Amor encuentra asidero, donde el dolor se desvanece y donde la pena no es bienvenida.
Existe un lugar en donde la paz camina descalza, en donde la serenidad es fruto de lo árboles.
Existe un lugar en donde la bondad es la semilla que crece en los campos de la esperanza, un lugar en donde la belleza viste con tus ropajes todos los días al paisaje.
Existe un lugar donde el Alma se encuentra con el Ser, donde el Ser se olvida del cuerpo...
Ese lugar está dentro de ti, es el jardín del corazón!
Visítalo con frecuencia porque ese es tu lugar, ese es el lugar donde la magia sucede. Allí reside la paz, allí renace la sinceridad, allí habita el Ser.
Descansa, tú caminante sin rumbo, adéntrate en las profundidades de tu interior y encuéntrate con la paz.
Descansa, oh! viajero solitario, de los trajines de la inconciencia y siéntate a la sombra del árbol de la Verdad.
Descansa, amig@ mí@ deja ya de correr, deja ya de sufrir. No existe sufrimiento más allá de las barreras de la mente; no existe sufrimiento que no provenga de tus ideas y condicionamientos.
¿Cómo podría existir sufrimiento salvo en aquello que no resulta según tus exigencias?
¿Es acaso la realidad algo que puedas cambiar?
En el maravilloso mundo interior la realidad está siendo, déjate sorprender por su simpleza, no interfieras, no intentes cambiarla.
Descansa, navegante de mil mares, no dependas ya de los vientos que impulsaron tus velas según su voluntad.
Toma el timón de la vida y cruza este Océano trazando tu propia ruta, dejando tu propia estela, conquistando todos los mares.
Así como el pez en el agua, comprende que tu sed puede ser saciada en todo momento, siempre.
La paz no está lejos de ti, la paz no es algo que debas salir a buscar, la paz no es aquello que puedes comprar.
Simplemente abre tu corazón y llénate de ella, cólmate hasta quedar completamente embriagado en su presencia.
Escucha. Descubre. Juega. Ríe. Observa. Aprecia. Baila. Ama. Siente con cada fibra de tu Ser!!!!
Cuando así sea, la paz sucederá en ti y será a través de ti.
El mejor regalo para ti eres TÚ MISMO, despojado de todo deseo y de toda exigencia, tú mismo en libertad.
Esencialmente brillas en tu interior como una incandescente luz que no puede ser opacada.

Dentro de ti estás TÚ sin restricciones, TÚ sin fronteras, TÚ sin condiciones.

¿Comprendes que YA eres eso que tanto anhelas? Eres tu mejor regalo!!

QUÍTATE EL ENVOLTORIO

Causas Emocionales de la depresión, Angustia, Ansiedad

Maestros de Paz escribió una nota nueva: CAUSAS EMOCIONALES DE LA DEPRESIÓN, ANGUSTIA Y ANSIEDAD.
Mar ·
                             
“El corazón humano pide ayuda a gritos, el alma humana nos implora ser liberada pero no escuchamos su llanto, porque ya no somos capaces ni de oír ni de comprender” 
Khalil Gibran

Los principales síntomas de la depresión son la pérdida de interés y de placer en las actividades habituales, un sentimiento de desesperación o de abatimiento asociado a la fatiga o a una disminución de energía, menor capacidad de concentración, indiferencia, desinterés, desánimo, repliegue sobre sí mismo y rumiación mental. Por lo general, el individuo que la padece no quiere pedir ayuda; prefiere que los demás sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con la ayuda de somníferos. Habla poco y tiene tendencia a huir del mundo. Con frecuencia se confunde la depresión con el agotamiento.
La depresión es el medio que una persona utiliza para no sentir presión, sobre todo afectiva. No puede más; ha llegado a su límite. La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Esto explica que muy a menudo ataque a su cónyuge, en quien establece la transferencia. Lo que esta persona hace sentir a su pareja es lo que hubiera querido hacerle a su padre o a su madre, pero se contuvo. Al rechazar ayuda, la persona depresiva continúa alimentando su rencor o su ira hacia ese padre o esa madre, y se hunde en su dolor.

La gravedad del estado depresivo refleja la intensidad con la que se vivió la herida siendo niño. Las heridas pueden ser las siguientes: rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia. Para ocasionar un desequilibrio mental tan grande como la depresión y la psicosis maníaco-depresiva, el dolor tuvo que ser vivido en aislamiento. Esta persona no tuvo con quien hablar en su infancia, alguien que escuchara sus preguntas y sus angustias. Tampoco aprendió a confiar en los demás, bloqueó sus deseos y se replegó finalmente sobre sí misma, mientras aumentaba su sentimiento de rencor o de ira.
En general, la persona depresiva no quiere ayudarse ni pedir ayuda, por lo que quienes la rodean son los que intentan resolver su problema. Si eres uno de ellos, te sugiero que seas muy firme con ella y le digas que nadie en el mundo puede sacarla adelante de manera definitiva, excepto ella misma. Lo más importante es que acepte que su estado depresivo le ocasionó el gran dolor que sufrió su SER en la infancia. Rechaza lo que ES. La herida más común es el rechazo o el miedo a ser rechazada. Esta persona debe admitir que aún cuando haya sido rechazada en la niñez, ello no quiere decir necesariamente que su padre o su madre no la quisieran. El padre que rechaza a su hijo seguramente fue rechazado cuando era niño y todavía se rechaza a sí mismo. Sentir compasión por ese padre y perdonarlo es el inicio del camino hacia la cura. Después, la etapa más importante es perdonarse a sí mismo por haber querido tanto a ese padre. A continuación, lo único que resta es expresarle a ese padre lo que sintió sin ninguna acusación de por medio.

Es muy humano albergar rencor o ira cuando se es niño y se sufre intensamente el aislamiento. Por otro lado, sugiero que esta persona tome la decisión de reconocer su propio valor. Si le resulta difícil, puede pedir a quienes le conocen bien que le digan lo que ven en ella. Por otro lado, si la persona depresiva tiene ideas suicidas, sucede que alguna cosa en ella quiere morir para poder dejar lugar a lo nuevo. Confunde la parte de ella que quiere morir con ella misma.

La depresión implica una profunda tristeza interior, una acumulación de emociones inhibidas provocando un conflicto entre el cuerpo y la mente.

Esta enfermedad está conectada con un suceso señalado de mi vida. La depresión se traduce por desvalorización y culpabilidad que me corroen por dentro. Si soy depresivo, me siento miserable, menos que nada. Vivo en el pasado constantemente y tengo dificultad en salir de él. El presente y el porvenir no existen. Es importante efectuar un cambio ahora en mi modo de ver las cosas porque ya no es como antes.
La depresión frecuentemente es una etapa decisiva en mi vida (por ejemplo: la adolescencia) porque me obliga a volver a cuestionarme. Quiero a toda costa tener una vida diferente. Estoy trastornado entre mis ideales (mis sueños) y lo real (lo que sucede), entre lo que soy y lo que quiero ser. Es un desequilibrio interior (quizás químico y hormonal) y mi individualidad es irreconocible. Me siento limitado en mi espacio y voy perdiendo despacio el sabor de vivir, la esencia de mi existencia. Me siento inútil. En otras palabras, la depresión tiene en su origen una situación que vivo frente a mi territorio, es decir lo que pertenece a mi espacio vital, sean personas (mis padres, mis hijos, mis amigos, etc.) animales (mi perro, mis peces, etc.) o cosas ( mi trabajo, mi casa, mis muebles, etc.). El conflicto que vivo puede estar vinculado a un elemento de mi territorio que tengo miedo de perder: a una pelea que tiene lugar en mi territorio y que me molesta (por ejemplo: las peleas entre hermanos y hermanas). He aquí expresiones que revelan cómo me puedo sentir: “Me ahogas!”, “Me chupas el aire!”; “Aire!”. A veces también, siento dificultad en delimitar o marcar mi espacio, mi territorio: ¿Qué es lo que me pertenece en exclusividad y qué es lo que pertenece a los demás? Las personas depresivas frecuentemente son permeables a su entorno. Siento todo lo que sucede alrededor de mí y esto incrementa mi sensibilidad, de aquí un sentimiento de limitación y la impresión de estar invadido por mi entorno. Así, abandono porque encuentro la carga demasiado pesada, ya no tengo el gusto de vivir y me siento culpable de ser lo que soy. Incluso puedo tener tendencia a la auto – destrucción.

También puedo tener “necesidad de atención” para ayudarme a valorarme; la depresión se vuelve en este momento, un medio inconsciente para “manipular” mi entorno. La risa ya no forma parte de mi vida. Poco importa la razón, compruebo ahora la causa o las causas subyacentes de mi estado depresivo. ¿Viví yo una presión de joven? ¿Cuáles son los acontecimientos señalados vividos en mi infancia que hacen que mi vida parezca tan insignificante? ¿Es la pérdida de un ser amado, mi razón de vivir o la dirección de mi vida que ya no consigo ver?

Huir de la realidad y de mis responsabilidades no sirve de nada (por ejemplo: suicidio) por más que esto parezca ser el camino más fácil. Es importante constatar las responsabilidades de mi vida porque necesitaré otra cosa que antidepresivos para hacer desaparecer la depresión: debo ir a la causa. A partir de ahora, comprendo que soy un ser único. Tengo valores interiores excepcionales. Puedo retomar el control de mí – mismo y de mi vida. Tengo elección de “soltar” o de “luchar”. Tengo todo lo necesario para cambiar mi destino. Responsabilizándome adquiero más libertad y mis esfuerzos están recompensados.

En vez de poner mi atención en “todo lo que no va en mi vida”, tengo interés en dar las GRACIAS por lo que tengo. Debo asumir, hacer proyectos y aceptar que tengo todo el potencial para alcanzar todos los objetivos que me fijo. La alegría y la felicidad podrán entonces tomar aún mucho sitio en mi vida.

DEPRESIÓN Y MANÍA
Conflicto: Depresión (hemisferio derecho) = Conflicto frente al territorio. La pérdida de espacio o la imposibilidad de reproducirme, esto representa la muerte. Fase maníaca (hemisferio izquierdo) = Conflicto con la identidad (delirios de grandeza). Puede haber constelación entre las dos. Las peleas en mi territorio (como podrían ser peleas entre hermanos o en la oficina) por la necesidad de delimitar mi espacio, pueden llevar a un bio o psicoshock que traiga consigo la pérdida del incentivo de vivir.

La depresión se vuelve una solución para manipular mi entorno: Huir de la realidad y de mis responsabilidades puede llevarme a pensar en el suicidio. Ejemplo: Un paciente que se quiere suicidar porque el hijo de la pareja con la que vive es un impresentable. Quiere que se vaya de casa y su padre no le quiere. Se deprime e intenta suicidarse. Vemos que es un conflicto de territorio y que no lo acepto y lo quiero cambiar, pretendiendo que cambien los otros. En la fase maníaca, la agresividad que se puede mostrar, puede ser hacia uno mismo (autoagresión) o hacia los demás. Esta puede ser debida a una pérdida de identidad o a una falta de reconocimiento del grupo. Todos ellos pueden ser vividos como una contrariedad en el territorio.
Sentido biológico: Mantener el territorio y el espacio.

LA ANGUSTIA está caracterizada por un estado de desorientación psíquica en la cual tengo el sentimiento de estar limitado y restringido en mi espacio y sobre todo ahogado en mis deseos. Siento mi espacio limitado por fronteras que, en realidad, no existen. “Estoy cogido” o “Me siento cogido en una trampa”. Estoy de acuerdo con el hecho que la gente invade mi espacio psíquico y esto se manifiesta en mí por una especie de aprieto interior.
Dejo entonces de lado mis necesidades personales para complacer primero a los demás para atraer el amor que necesito (aunque haya otros modos de hacerlo). El aprieto me lleva generalmente a ampliar mis emociones y mi emotividad general en detrimento de un equilibrio adecuado. Ya que vivo en la niebla, la confianza en mí se tambalea, la desesperación y la gana de ya no luchar más se instalan. ¿Cuál puede ser la situación en que me sentí apretado cuando era joven de tal modo que reproduzco aún fielmente hoy este patrón de conducta? (observemos que angustia y claustrofobia son sinónimos por la palabra aprieto.). Es natural por mi cuerpo para colmar mis necesidades psíquicas fundamentales: la necesidad de aire para vivir y respirar, el espacio entre mí y las demás personas, la libertad de decidir y discernir lo que es bueno para mí.

Si, a partir de ahora, contesto a mis esperas frente a la vida en primer lugar, hay muchas probabilidades para que deje las de los demás en su sitio: así, estoy más seguro de estar de acuerdo con ellos! Y sin violar su espacio[1] porque debo recordar que si me siento ahogado, es porque ahogo conscientemente o no a la gente alrededor mío. Se manifiesta la angustia también como una espera inquieta y opresiva, aprensión de “algo” que podría ocurrir, con una tensión difusa, espantosa y generalmente sin nombre. Puede estar vinculada a una amenaza concreta angustiosa (tal como la muerte, catástrofe personal, sanción).

Se trata más de un miedo, generalmente vinculado a nada que sea inmediatamente perceptible o se pueda expresar. Por esto las fuentes profundas de la angustia se encuentran frecuentemente en el niño que fui y se vinculan generalmente con el miedo al abandono, a perder el amor de un ser querido y al sufrimiento. Cuando me encuentro en una situación similar, la angustia vuelve a aflorar. Cada vez que uno de estos miedos reaparece o que se vive una situación imaginaria o realista, esto está captado por mi inconsciente como una señal de alarma: hay peligro! la angustia reaparece aún más fuerte. Cuando soy niño, la angustia se manifiesta frecuentemente por el miedo a la oscuridad y una tendencia a vivir una vida solitaria. A partir de ahora, uso de discernimiento, valor y confianza en la vida para respetarme y dejar ir a los demás a su espacio sin pesar, y borro de mi vida cualquier remordimiento. Así veré “más claro” y adelantaré en la vida con mucho más lucidez.

ANSIEDAD, la otra cara de la depresión. Depresión y ansiedad, distintas manifestaciones de la misma enfermedad. Pensamientos y creencias negativas. Se tiende a proyectar la mente en el futuro, lo que no nos permite vivir el presente. La preocupación y el sufrimiento psicológico, es un camino directo a la enfermedad. La fiebre de la prisa, aumenta la ansiedad.

La ansiedad es un temor sin motivo. La persona que la padece vive en la dolorosa espera de un peligro impreciso e imprevisible.

La ansiedad tiene como efecto en la persona que la sufre el bloqueo de la capacidad de vivir el momento presente. Se preocupa sin cesar. Habla mucho de su pasado, de lo que aprendió, vivió, o de lo que le sucedió a otro. Esta persona tiene una imaginación fértil y pasa mucho tiempo imaginando cosas que ni siquiera es probable que ocurran. Se mantiene al acecho de señales que prueben que tiene razón para preocuparse.

Tan pronto como sientas que entras en una crisis de ansiedad, toma consciencia de que es tu imaginación la que toma el poder, la que te impide disfrutar el momento presente. Decídete a no tener que demostrar nada. Sé tú mismo, con tus errores y cualidades, como todo el mundo. Déjate ir ante lo desconocido, confinado en que tu intuición sabrá guiarte si le das la oportunidad. También puede resultarte benéfico confiar más en las personas que te rodean. Permíteles ayudarte a su manera.

Compromiso & Auto motivación

En estos tiempos dificiles se ha dejado de lado este valor fundamental en la sociedad. Y pensamos q depende de nuestras ganas de hacer, lo motivado que se este para cumplir para con nosotros la familia y la sociedad con nuestras responsabilidades diarias. Y resulta bastante cuesta arriba mantener la constancia y disciplina sin Motivación pero lo peor no es saberlo sino no hacer nada al respecto. Hablando con una amiga me comenta:
- Yo se que estoy desmotivada para hacer esto y lo otro. Me siento cansada y frustrada porq no veo reflejado lo que deseo.
- Y que has hecho al respecto? Le pregunté.
- se me queda mirando. Como pensando y analizando y responde Nada. Estoy desmotivada.
- le digo: si no te mueves quién te moverá? Si no buscas ayuda quien te la brindará? sino pides auxilio como los demás se enteran q estás necesitando ayuda.
- Como vas en el trabajo? Le pregunté
-Grave he tenido varios problemas con los clientes y con mis jefes.
- es tu responsabilidad hacer las cosas de manera distinta y amar lo que haces, agradecer a la vida hasta lo mas minimo, y si tu estas mal tu entorno también lo estará. Por que eres creadora de tu realidad. Y todo empieza con tus pensamientos, emociones.
- Me estas diciendo q tengo que automotivarme porq es mi responsabilidad para conmigo, mi familia y mi trabajo.
- si.
- sabes como automotivarte?
- si. Descansaré, pondre en orden mis ideas, y me voy de paseo este fin de semana. Para el prox lunes empezar de nuevo.

Me alegra que solo necesitaras una leve sacudida. 

Si esta historia llega a tus manos sacale provecho tal vez lo necesites.

Como te sientes hoy?

Dios está dentro de Ti

Tú eres una gota de un inmenso mar, tú eres Dios como el rayo de sol es el Sol, tu eres una fase de una expresión divina, más la imperfeccion del material meramente terreno de tu humana personalidad, con su cuerpo animal, mente mortal e intelecto egoísta, es el obstaculo que constantemente se opone a realizar perfectamente Su expresión, haciendonos creer que estamos separados.