Dios es el reflejo de mi conciencia

Contempla tus palabras y oraciones con detenimiento. Practica la auto-observación.

La separación si bien es cierto es cuando me identifico con un Yo separado de la humanidad.
También lo hago cuando me siento superior a otros en conocimientos, por dones recibidos, o simplemente cuando me comparo con otros por su modo de vida, cuando creo que mi camino es el correcto y no hay más. Simplemente porque estoy identificandome con lo que me separa del resto.

Vigila la incoherencia

Si sabes que eres UNO con TODOS y que cada uno VIVE la VIDA que escogió consciente o inconscientemente. Su experiencia y mi experiencia son compartidas a través del campo morfogenético, entonces también se me es agregada su experiencia, así como su aprendizaje, porque somos uno.

Puedo eliminar de mi léxico los pronombres personales. Pero mientras no sienta amor genuino por todos, no he hecho nada.

Es increíble, que se tomen en cuanta los malos ejemplos de los avatares para continuar justificando el no amor en sus vidas y el sentido de separación.

"Puedes decir que me amas cuando estoy iluminando tu camino, pero cuando hay oscuridad te la estoy mostrando para que limpies eso que te separa de mi.
Cuando no me ves simplemente vociferas. En esos momentos es cuanto mas cerca estoy de ti.
Siempre te voy hablar como necesitas lo hagas si eres niño como a un niño, si eres adolescentes con disciplina y enseñanza, si eres joven con entusiasmo, si eres adulto con tenacidad.
Si esperas de mí reproche eso recibirás, si esperas un abrazo eso obtendrás. Soy tu reflejo. Soy tu mismo. El lenguaje es adaptado según a cada entendimiento y siempre el mismo". Mensaje de la divinidad.

Joslid Salazar

¿De que se trata el desapego, como practicarlo?

Desapego no se trata tan sólo de renunciar de todos tus objetos materiales, y a tus seres queridos; se trata de renunciar al apego emocional que este te produce.

Ser capaz de ser uno con la fuente es estar en todo y no poseer nada ni a nadie. Porque todo en esta dimensión es transitorio.

Práctica el desapego emocional a personas, creencias limitantes, objetos que hoy piensas no puedes vivir sin ello pero que te hace daño, bien porque es así explicito, o porque te has vuelto tóxico con celos, ira, costumbre...
Pregúntate sinceramente ¿a que eres adicto?.
¿Que eres capaz de hacer sino posees algo muy preciado y ansiado en este momento?
¿ Crees que si no alcanzas algo en especifico, serias muy infeliz?

Si tus respuestas son afirmativas, definitivamente. Debes de practicar el desapego lo más pronto posible, por supuesto es tu decisión. Tu eliges.

• El primer paso es identificar tu apego (objeto, persona, emoción, evento)
• El segundo paso es disponerte a liberarlo

 - Agradeciéndole la experiencia a esa persona (dolorosa, tóxica, neurótica).

 - Soltar el juicio (lo que le hice, lo que me hizo, lo que fui capaz de hacer por alcanzar...,)

 - Perdonar (lo que me hice, lo que le hice, lo que no hice, lo que me dije, lo que le dije, lo que no dije)

 - Amar incondicionalmente también es dejar ir; Te libero y me libero (de repetir esta situación una y otra vez como si de un contrato se tratara, te libero de mi proyección y me dispongo a ver la luz en ti.

- Te agradezco todo lo bueno y lo malo.

- Disfrutar de lo que hoy eres y tienes, te guste o no. Ese es tu punto de partida.

- Aceptándote en tus sombras, en tu ruido, interno y externo.

Los que están afuera están proyectándote. Por eso el cambio comienza en ti. Para luego verla en los que te rodean.

Como chispa divina que eres el deseo se manifiesta cuando estás alineado a esta verdad.
 El infinito es lo posible cuando eres UNO.
 El deseo no es malo. Lo errado es creer que eso te proporcionará felicidad duradera. La felicidad nunca esta en nada finito sino en el infinito.

Actualmente ando practicando el desapego en muchos sentidos de manera profunda, tanto que percibo el vació. Una experiencia casi depresiva aunque esa no es la palabra. Por lo menos en el punto donde me encuentro. En otras ocasiones la sensación que sentía era liberadora de... En esta ocasión es como surfear por encima de los pensamientos y emociones. Es como estar cerca y lejos, adentro y afuera.

Les dejo una imagen para que recuerden sonreir, aunque no tengan ganas.

La depresión y como combatirla

"Muchas personas no admiten la tristeza o la culpa, y en este proceso se apartan y esconden de la sociedad, perdiendo interés por todas las cosas volviéndose incapaces de buscar el placer. El tiempo pasa lentamente y todas las actividades son una carga, lo cual hace que la persona se sienta irritable y trate de evitar la vida durmiendo más o intentándolo, porque el insomnio es bastante habitual en estos casos".

Existen dos grandes grupo de depresión:

La depresión exógena, que es causada por causas externas comprensibles (un despido, la muerte de un familiar, situaciones emocional o físicamente desagradables, emigrar a otro país y no conseguir trabajo, etc). Estado del tiempo o clima tales como nubosidad y frió, lluvia permanente.

La depresión endógena, que no tiene una causa externa razonable y que en principio es algo más preocupante. Por cambios en los circuitos neuronales.

LA DEPRESIÓN EN LA ACTUALIDAD

La depresión es un fenómeno cada vez más frecuente en las sociedades modernas, todos sufrimos depresión en algún momento de nuestras vidas relacionado con un acontecimiento. Es mucho más frecuente en sociedades con un alto nivel de vida y poder adquisitivo. Esto nos demuestra que tener más cosas y bienes no significa ser más feliz, a su vez tener toda la vida solucionada desmotiva y conduce en muchas casos a la depresión.

La depresión es mucho más frecuente entre las personas con profesiones donde se presta ayuda a otros tales como: médicos, enfermeras, maestros, administrativos y todos los que trabajan brindando un servicio al cliente. Así como en personas con baja autoestima con pensamientos negativos constante.

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• Falta de energía 
• Pensamientos negativos, la mayor parte del día (incluidas las ideas de suicidio) 
• Falta de autoestima 
• Perdida de interés por lo cotidiano 
• Perdida de ilusión por el futuro 
• Ganas de llorar 
• Falta de concentración y de capacidad intelectual 
• Dificultad para controlar el estrés y los problemas 
• Sentimientos de culpa e inutilidad 
• Incapacidad de asumir riesgos 
• cambios de apetito (aumento o disminución del mismo) más común la inapetencia 
• Alteraciones del sueño (sueño excesivo e insomnio) 
• Dolores o cansancio muscular 
• Hormigueos 
• Obsesión con los síntomas corporales 
• Adicción al alcohol, drogas, etc. 

TIPOS DE DEPRESIÓN

• Depresión estacional 
• Depresión por estres 
• Depresión en la adolescencia 
• Depresión de la persona mayor 
• Depresión por Adicciones (drogas, alcohol) 
• Depresión postparto 
• Síndrome de fatiga crónica 

ACEPTANDO LO NATURAL

Si bien es cierto, que una persona de manera depresiva grave necesita tratamiento farmacológico, también lo es la complementación del mismo con actividades recreativas y terapias alternativas.

En muchos casos, se reduce la depresión con salidas al aire libre entre semana y los fines de semana al campo, parques, al respirar aire puro, al recibir luz solar, el bailar, reír, cantar, jugar.

Hay estudios de cronobiología que muestran que el primer sol del amanecer tiene una acción muy potente sobre el buen funcionamiento de la hipófisis y en la producción de vitamina D.

La luz solar, sin duda, tiene un efecto positivo sobre la evolución de la depresión, por todos es conocido que un día de sol radiante es mucho más alegre. así como una dieta rica en Omega 3.

El ejercicio: libera dopamina, la cual inunda el cerebro de emociones positivas. La dopamina puede ayudar a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. Puede ser difícil forzarse a usted mismo a ejercitarse, pero una vez lo haga, va a sentirse genial. ¡Solo empiece y verá lo terapéutico puede llegar a ser!. Actividades al aire libre tales como:

Yoga: El yoga no solo enseña técnicas de estiramientos, sino que también le enseña cómo conectarse con todo su cuerpo. Algunos instructores de yoga se especializan en la enseñanza a personas con trastornos de ánimo. Hágale saber a su instructor de yoga que sufre de depresión para que pueda ayudarle con movimientos específicos.

Tai-Chi: ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y la depresión. Así como también ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio.

Shinrin-Yoku (baños de bosque): Son excelentes para liberar el estrés, la depresión, la ansiedad, y aumentar el capacidad del sistema inmunológico.

Aprender a meditar: Psicoterapia Alternativa Motivacional es una muy buena opción pues le enseñan a meditar, ejercicios de control emocional, ejercicios con afirmaciones, lo cual requiere autodisciplina.

Asumir responsabilidades pequeñas: Las responsabilidades pequeñas son importantes para las personas depresivas. Las grandes pueden resultar abrumadoras, así que puede empezar con cosas como pasear al perro, hacer las comprar. No se fuerce a hacer algo, porque podrá sentirse resentido. Haga de la actividad algo agradable y divertido.

Dejar de ingerir alcohol y drogas.

Permítase estar en el momento presente, en la mayoría de los casos los pensamientos negativos que generan depresión forman parte de una adicción emocional. que muchas veces no es real aunque la persona que la padece así lo perciba de manera muy real. Pensamientos tales como:

"nadie me quiere", "todos me odian"

Tienden ser pensamientos negativos repetitivos desde la niñez, que se afianzan en la adolescencia pensamientos encegadores; cuando la realidad es que muchos le aman y están preocupados padres, maestros, amigos.

"Despierte todos los problemas tienen solución, es posible ser feliz desde hoy, la felicidad no es la meta, la felicidad es el camino que transitamos".

Joslid Salazar
Psicoterapeuta Holístico Alternativo Motivacional

Abrirse a la prosperidad por Louise Hay (vídeo)

¿Estas dispuesto a transformar tu vida?

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Cómo Desvincularte de las Heridas de tu Pasado - Por Wayne Dyer

YO SOY. YO QUIERO. YO PUEDO. AMATE A TI MISMO

Los 8 Hábitos para Sanar tu Autoestima (vídeo)

Mereces ser FELIZ

Desde que nacemos,  nuestro propósito principal es ser felices. Todos tenemos la capacidad de amar, de interesarse por los demás, de actuar humanitariamente.
No tienes que ganarte un premio, ni convertirte en un erudito para merecer amor, respeto, consideración.
La primera persona de quien debes recibir amor, respeto, consideración, eres tu mismo.
Tu felicidad esta en tus manos.

EL SENDERO DEL MAGO // Audiolibro completo "Deepak Chopra"

Te escondes de tus miedos?

Despierta y sabe donde está el amor.

El amor se cultiva desde pequeños en el hogar, si por alguna circunstancia no fue recibido correctamente es tiempo de empezar a enfocarte en ti. Conociendo tus capacidades, tus virtudes, tus talentos, descubriendote amando a cada cosa en cada acto. Respetandote, valorandote, amandote. Sin duda cuando das amas. Pero ten cuidado para no quedarte vacío. Debes estar lleno para poder darlo, sin esperar q de ninguna otra fuente será satisfecha tu  fuente. Ej. Pareja, trabajo, amigos... y es q nos gusta buscarlo en el exterior. A traves de   alguien es especifico, hechandole la culpa a todos. Por no recibirlo en calidad, cantidad, tiempo correcto.

El secreto está en darlo sin esperar a cambio. Sin esperar en que fuente de retorno viene. Pues por ley del Dharma por algún lado será retribuida. Tu hermosa acción.

Y que hacer cuando los padres no dieron suficiente amor?
Comprender - si comprender. Q trataron de darlo en mejor cantidad y calidad de como lo recibieron y q fueron víctimas de víctimas. Y q desde su conocimiento de lo q es el amor así lo dieron.
Sin juzgar - Nada se juzga. Gran error del ego del ser humano es q todo lo juzga y etiqueta. Y  la verdad es q todo tiene una explicación.
Todo sucede por una razón buena o mala. Y trata aprender y saber por q te toco eso a ti. Preguntate q estoy aprendiendo con esto?. Y escucha atentamente la respuesta no todo el tiempo viene de adentro.

Tocando fondo también se aprende y mucho.
Joslid Salazar

Los 7 grados del Amor

Los 7 grados del Amor según Alejandro Jodorowsky

Alejandro Jodorowsky afirma que al igual que hay grados de consciencia, también hay grados de Amor e identifica siete grados. ¿En qué grado te encuentras tu?

1.- Amor material
El primer grado es el material, el amor más simple, es base de toda relación. Donde lo fundamental es la compañía, viven acompañándose aunque no hagan cosas juntos.
Se refiere a la necesidad de sentirme querido, de no sentirme solo.
Los seres humanos nacemos para estar acompañados, necesitamos de otro para subsistir. Para mí este grado de amor se presenta en todo nivel, amigos, familiares y parejas.

2.-Amor sexual
Se refiere a las relaciones sexuales de la pareja, algo fundamental, pero que si es sólo eso se convierte en una catástrofe.
Es el amor que une en un primer momento. La química de los cuerpos que se atraen, peor no es suficiente para mantener una relación armoniosa por mucho tiempo.

3.-Amor emocional
Este amor enriquece los dos anteriores: el material y el sexual. Hay un intercambio de emociones entre la pareja. Ahora es sexo con amor, pero si nos quedamos aquí aparecen los celos, la rabia, el exceso de susceptibilidad, la ofensa y toda la “miseria emocional negativa”.
Funciona al revés que el amor sexual, puede también sentirse por familiares y amigos.

4.-Amor mental
En este grado la conexión es con el pensamiento del otro, se acepta su forma de pensar con cariño, deseo, necesidad… se logra comprensión mental. Pero no se trata de repetir como un lorito las ideas del otro ya que en ese caso estaremos frente a una invasión y un dominio. Acepto que es diferente y lo valoro.

5.-Amor consciente
Es esencialmente desarrollador de los valores del otro. En el amor consciente trabajamos para que el otro se desarrolle: a nivel económico, sexual, emocional o mental. Es el gran respeto por el otro, donde no impedimos su desarrollo.
Cuando nos damos cuenta de que nuestros cuatro centros gozan de buena salud ves que el encuentro con tu pareja no es un hecho casual, no es por azar, hay una finalidad, una misión. La pareja deja una huella en el mundo.

6.-Amor cósmico
Este es un poco frecuente grado de amor que que contribuye al desarrollo y a la salvación del mundo. La pareja tiene una misión salvadora. Cuando se encuentran y deciden estar juntos se preguntan “¿cuál va a ser nuestra obra común?”.

7.-Amor divino
Es la pareja para la eternidad. Escapa a la dimensión humana… es el verdadero amor eterno, no hasta que la muerte nos separe sino, aunque la muerte nos separe.

Las Relaciones son Químicas o Alquímicas

 LAS RELACIONES SON QUÍMICAS O ALQUÍMICAS 

Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia
entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja...
y contesto estas hermosas y sabias palabras:

- Las personas que buscan química son científicos del Amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la alquimia son artistas del Amor, crean constantemente nuevas formas de Amar.
- Los químicos Aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
- La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo...
- La química Ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
- La química sucede. La alquimia se construye.
- Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
- La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.

En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
- La alquimia reúne lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.

"Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará desgastar el Amor, mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro. Que todas nuestras relaciones sanen"

*Jai Maa

Afirmaciones con Deepak Chopra

"Soy todos los cuerpos, todos los pensamientos, todas las emociones, toda la respiración, todas las situaciones, todas las circunstancias, todos los sucesos y todas las relaciones. A todos los envuelvo en mi abrazo". Deepak Chopra. 

Me encanta está afirmación 
Al mirarme veo que soy todo y no una simple identidad (Personalidad), q nada es bueno ni malo simplemente Es. Al verme respeto mi pasado, mi presente, abrazo mis miedos, mis fracasos los tomo y los acepto. Tuvo q ser así y de ninguna otra manera, al verme sin juicios, sin yoismos, me permito ver y aceptar a todos mis familiares, amigos,... Sin juicios pues son diferentes a mi, con sus propios aprendizajes y proyectos. Q lo están haciendo de la mejor manera q pueden y saben. Reconozco q Soy Uno con TODO y TODOS. Q sus experiencias son mías y viceversa, y q al ver, las no agradables al aceptarlas se liberan y me libero. Fluyo con la vida con el amor y regreso a casa donde mora Dios permaneciendo en la vida, mostrando el camino a quien quiera ver, y saber... respetando el libre albedrío de mis hermanos, pues todos en algún momento retornaran también. Ya q Todo es perfecto. Y el tiempo de Dios es perfecto. Y todos los caminos llevan a Roma unos mas cortos, otros largos. Independientemente de su creencia, credo, religión. Me honro y los honro, les amo, gracias a todos por ser y estar. 

Joslid Salazar

Adicciones Emocionales por Rafael Núñez Terapeuta Holístico

Se ha comprobado científicamente como las emociones, afectan el comportamiento de nuestras células, transformando su estado natural hasta el punto de que las células requieren de esas emociones para poder mantener su actividad, ya que para ellas es normal el químico que les suministra nuestras emociones.

Así como cual adicto a sustancias externas, al cigarro, el alcohol etc. Nosotros somos Adictos a nuestras emociones también.

Como la Rabia, la depresión, al pobre de mi, a la gula, etc.

Por lo que debemos tomar en cuenta nuestros estados de ánimos, cuán repetimos son estos estados, y esto nos puede dar la señal, de la adicción a la que estamos enganchados, y de allí ver quienes son nuestros personajes que nos permiten mantener esas adicciones, es decir las personas, situaciones o lugares que me ayudan a mantener esa adicción.

¿A que eres adicto(a) emocionalmente?

A la rabia?? Quien es tu vendedor de la adicción? Tu pareja? Tu empleo? Tu familia?

Eres adicto al ser pobre de mi ?? Quienes te mantiene la adicción??

Por que sigues allí sintiendo que sufres y sufres con todas esas situaciones que sientes que ya no te mereces vivir, pero que a la final sigues allí sin soltar esa pareja, esa trabajo, esa familia, esa situación.

No la sueltas por la simple razón que eres un adicto inconsciente de sentir esas emociones dentro de ti.

Eres adicto (a) a la rabia y eres adicto(a) a sentir pobre de mi, a la depresión y que todos te vean como una víctima que no se merece vivir eso.

O que todos te vean como el que no se deja pisar por nadie pues con tu ira nadie puede. "el más bravo"

Y a la final no te das cuenta que las emociones gobiernan tu vida ya que eres inconsciente y que siempre tendrás allí a la mano tu jíbaro que te dará la dosis que necesitas, pues por ley de vibración atraes a tu vida las personas y situaciones perfectas que activen tu dosis que cubrirá a tus células del químico que requieren.

Y tu amigo lector... A que eres ADICTO EMOCIONAL??

Cuando lo sepas y comience tu rehabilitación cambiando tus pensamientos. Veras y vivirás un mundo totalmente nuevo con más luz.

Te lo asegura un ex-adicto a la Ira ya regenerado.

Nacimos para ser felices, no para ser manipulados por las emociones.

Namaste.

1/2

2/2

Completo el tema con esta entrevista realizada al autor de este artículo.

Escrito por:
Rafael Núñez Terapeuta Holístico, Astrólogo, Constelador Familiar, Reikista Unitario

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza.

La guía viene a mí como una comprensión, un sentimiento o un sentido interno de que estoy en lo correcto. Dejo ir la lucha buscando respuestas y abro mi corazón al Espíritu. Pido a Dios guía clara, y sabiduría para reconocerla. Luego, espero pacientemente. La comprensión viene a mí de manera natural.

Mis prácticas espirituales de oración y meditación me fortifican y me preparan para tomar la próxima decisión. Estoy en armonía con mi esencia crística interna. Tengo fe en Dios. Cuando necesito elegir, o si surgen problemas y desafíos, instintivamente me dirijo a mi interior. Estoy atento, sabiendo que recibiré la guía divina a su debido tiempo. Avanzo en pos de mi bien con confianza y valor.

El que viene a mí … se parece a un hombre que para construir una casa cavó primero bien hondo, y puso la base sobre la roca.—Lucas 6:47, 48

Recibido por whatsapp

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza

Reconozco la guía de Dios y prosigo con confianza.

La guía viene a mí como una comprensión, un sentimiento o un sentido interno de que estoy en lo correcto. Dejo ir la lucha buscando respuestas y abro mi corazón al Espíritu. Pido a Dios guía clara, y sabiduría para reconocerla. Luego, espero pacientemente. La comprensión viene a mí de manera natural.

Mis prácticas espirituales de oración y meditación me fortifican y me preparan para tomar la próxima decisión. Estoy en armonía con mi esencia crística interna. Tengo fe en Dios. Cuando necesito elegir, o si surgen problemas y desafíos, instintivamente me dirijo a mi interior. Estoy atento, sabiendo que recibiré la guía divina a su debido tiempo. Avanzo en pos de mi bien con confianza y valor.

El que viene a mí … se parece a un hombre que para construir una casa cavó primero bien hondo, y puso la base sobre la roca.—Lucas 6:47, 48

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Como ocupar mi lugar de mujer?

¿CÓMO OCUPAR MI LUGAR DE MUJER?

A lo largo del tiempo la mujer ha luchado por reivindicar sus derechos y si bien es cierto se han logrados importantes avances en muchos aspectos, también se han perdido aspectos importantes, como el que la mujer no sabe cuál es su lugar en la estructura familiar vigente o en la sociedad.

Dentro de cada sistema familiar ha transcendido en el tiempo, el rol de la mujer “sufrida”, aquella que tiene que luchar por su propia vida y por la vida de sus hijos, aquella que ha sido vejada tanto por los hombres como por la sociedad y eso existe en el inconsciente colectivo. Quizás por lealtad a las mujeres de nuestra familia, nos quedamos atadas a esa creencia.

A quedado muy olvidado el papel de la “Diosa mujer” “Diosa nutridora y dadora de vida”, al querer reivindicar nuestros derechos las mujeres hemos perdido nuestro rol femenino y hemos empezado a luchar contra el hombre… a procurar una igualdad que no existe ni siquiera a un nivel físico. Cada género representa un punto importante de la creación y cada uno cumple un rol específico.

El papel de la mujer es de nutridora, dadora de vida…la mujer lleva al hijo en su vientre, no sólo por su maravillosa y acogedora matriz, sino por su capacidad de dar forma, de proteger y establecer una conexión profunda con su hijo. El hombre por otra parte regala esa fuerza que el niño requiere (el espermatozoide que viene del hombre realiza un gran esfuerzo por la vida y el óvulo como buena mujer es receptivo y acogedor). En ese acto tan simple como es la concepción se puede ver claramente la diferencia entre lo femenino y lo masculino.

El papel de la mujer más que de “lucha” es importante que sea de receptividad, de empatía, de rendición. Y eso no quiere decir que no pueda trabajar en aquello que desea, sino que debe buscar un sano equilibrio. Aunque el hombre se vaya del hogar, la mujer se puede quedar desde su lugar…permitiendo que los hijos también vayan a sus padres, sin resentimiento por él… al fin y al cabo ella se ha quedado con lo más importante de esa unión… sus hijos.

Cuando las mujeres comprendemos que el que un hogar funcione medianamente bien, depende en gran parte de ella, porque tiene las características necesarias para que así sea…desde el día que se acepte eso sin “creer que es una gran injusticia”, los hogares se harán más fuertes. Desde el día que comprendamos que no somos las madres de nuestras parejas, sino su mujer…comprenderemos que ese hombre nos valora como las diosas que somos…no sin antes reconocerlos a ellos también como parte importante del hogar…

Cuando nosotros ocupamos nuestro lugar el otro se ve en la necesidad de asumir el suyo…pero cuando estamos en un lugar equivocado el otro simplemente se mantiene en un lugar seguro. 
Suelta y ríndete a ese diosa creadora que yace dormida dentro de ti…agradece ser mujer… toma la fuerza de las mujeres de tu familia…reconoce tu igualdad a ellas y luego inclínate ante ella con respeto y amor…sólo así tendrás la energía para ocupar tu lugar.

Escrito por Luz Rodríguez

Juicio o Contemplación? Tu Decides...

Querido lector; quiero hablarte acerca de una actividad constante que realiza nuestra mente: Juzgar y qué es lo que ocurre cuando juzgamos.

Toda situación, todo evento, toda relación es neutra por naturaleza y carece de significado; pero nosotros no lo vemos así, no las percibimos neutras. A todo le otorgamos significado según nuestras creencias y entonces eso determinará el efecto que recibiremos.

Por ejemplo si alguien te grita o te insulta no significa realmente nada, son simples palabras y ruido a menos que tú te sientas ofendido o insultado ¿cierto?. El efecto de algo que no tenía significado, tú se lo otorgas.

¿Porque ocurre esto? Porque tú emitiste un juicio, acerca de ti y de la otra persona que para ti, la percibes como si te estuviera insultando. Puedes escoger verte como “Pobrecito Yo” y además agregar “Esa persona es una basura” o puedes decidir limpiar esas memorias, ese programa en ti que te hace sentirte ofendido y simultáneamente preguntarte ¿Cómo esto me puede servir para conocerme mejor?… de esta manera puedes transformar el juicio.

Nuestras creencias y definiciones determinan que tipo de pensamientos, y emociones vamos a sentir con relación a cualquier evento. Muchas veces nos equivocamos porque tomamos decisiones basadas en nuestros juicios y no en la neutralidad de las cosas.

Es importante recordarte que tú creas tu realidad, y las personas que aparecen en tu vida, constantemente te muestran tus creencias reflejadas como si fueran un espejo. Ellas te muestran lo que tú contienes.

Creamos la realidad a través de nuestras creencias y definiciones, y estás se activan por medio de nuestras emociones y pensamientos más fuertes. En otras palabras, las creencias producen lo que sentimos y pensamos y luego de esto, lo vemos reflejado en nuestra vida.

La causa de nuestro sufrimiento NO es lo que nos sucede sino como lo interpretamos. Así ocurre con todo lo que nos acontece, somos nosotros quienes le asignamos significado, emitimos un juicio y luego reaccionamos.

De alguna manera inconsciente tú creas una situación negativa, y al emitir un juicio hacia el que aparentemente te está insultando, lo emites también hacia ti mismo, de lo contrario no sentirías nada. Todo absolutamente todo es neutro y carece de significado.

Los juicios se forman cuando aparece algo que NO es de tu preferencia, y además le añades un razonamiento, una justificación o un calificativo. Cuando surge una emoción es porque tu mente emitió un juicio que puede ser hacia ti o hacia otra persona, que en realidad viene a ser lo mismo, hacia una situación o cosa. Lo que consideras que es cierto es lo que experimentas.

Cada vez que juzgas, le estás dando un significado negativo a algo; y así cierras las puertas a la transformación, a la integración, y creas un muro de separación.

Recordemos que el afuera no existe, todo eres tú, todo tiene que ver contigo y todo lo que te acontece así como todo lo que ves reflejado en el mundo de afuera es tu creación y es tu proyección. Tú eres el creador de tu realidad, tu proyectas la totalidad de todo tu universo personal afuera. Por eso es bueno mirar todo como parte de ti y comprender que conscientemente o inconscientemente tú estás creando esa situación.

En tu realidad hay muchas cosas que aunque fueron creadas probablemente inconscientemente, sin intención, no son de tu preferencia pero al emitir juicios invariablemente comienzas a ver problemas.

Aquello que juzgas, no lo puedes neutralizar, no lo puedes transformar, en creencias positivas más acordes con quién realmente eres. Estas invalidando y bloqueando la posibilidad de integración de aquello que NO prefieres, y te fragmentas.

Una de las ilusiones de las que adolecemos es la creencia de que los juicios que emitimos no tienen ningún efecto. Cuando juzgamos nuestra vibración se transforma en la vibración del juicio que estamos emitiendo. Penetramos más en la vibración de la separación y nos alejamos de sentir paz. Cuando juzgamos dejamos de vivir en el momento presente.

Los juicios son barreras con las que tiene que lidiar quien juzga. Una mente llena de prejuicios es una mente llena de sufrimiento. Al juzgar, vemos la realidad empañada de prejuicios.

No puedes poseer y transformar algo que al mismo tiempo estás invalidando. Juzgándolo le das más peso, no se lo restas. Para transformarlo, lo tienes que igualar, no darle más fuerza. Tienes que aceptarlo como válido aunque no sea de tu preferencia.

Cuando estamos ocupados en juzgar al mensajero, creamos separación en lugar de unión. Nos desvalorizamos, y perdemos lo que tanto anhelamos: la paz interior.

Un juicio es una mentira. Y una mentira es un nudo ciego que nos impide ver la realidad tal y como es, la vemos tal y como estamos siendo en ese momento. Un juicio es nuestro punto de vista sobre algo, no lo que ese algo realmente es.

Los problemas tienen una manera de resolverse cuando hay suspensión del juicio, entonces tú puedes transformarlos. Tú tienes ese poder.

Siempre tienes el poder de decidir ante cualquier evento como lo vas a tomar; puedes optar por juzgarlo o simplemente observarlo.

Puedes siempre decidir y mentalmente decirte “esto NO es lo que prefiero” y punto…, o buscar las razones en tu pasado y juzgar.

El presente siempre está libre de juicios. Para estar en el mundo real, hay que estar libre de juicios y por lo tanto, libre del pasado.

Responder no es reaccionar, responder es tomar acción sin juicio y eso te trae paz, en cambio cuando reaccionas la pierdes.

Hay muchas maneras de ver una situación pero puedes simplemente determinar si es de tu preferencia o no y punto, sin agregarle un razonamiento, sin añadirle juicio y así evitas la fragmentación, la polaridad y facilitas la integración.

Observa reconociendo que tú eres el creador. Tú puedes cambiar tu realidad cuando transformas las creencias que forman el juicio.

Cada vez que te descubras juzgando dile Gracias, Gracias, Gracias por presentarse esta creencia negativa y poder transformarla.

La sentencia no tiene lugar en un corazón amoroso.

Proponte hoy no juzgar nada de lo que ocurra y al estar libre de juicios, te liberas de tu pasado, te liberas de tu programación. Eres libre cuando puedes fluir con todo de forma natural y simple, sin preguntas y sin juicios contigo mismo.

Cuando dejas ir de ti aquello que no te gusta en los demás, puedes comenzar a verlo con amor, dejas de juzgar y comienzas a expandir tu consciencia.
El principio del verdadero amor es el final de los juicios

Te amo

Escrito por:
Lina Custode creadora de la escuela Maestros de Paz