La razón más importante por
la que nos demoramos en
encontrar soluciones
duraderas a nuestros
problemas es que las
buscamos donde no las
vamos a encontrar: ¡fuera de
nosotros! Cambiar a los
otros y echar la culpa a algo
o a alguien se convierte en
nuestra estrategia favorita
cuando estamos en crisis, y
en esto nos distraemos hasta
más no poder. Cuando nos
damos cuenta de que con
tratar de culpar y cambiar a
los demás o insistir en que
algo cambie, sólo hemos
perdido nuestra energía y
nuestro tiempo, y aún no
vemos la salida, es cuando
damos el paso que nos
pondrá en el camino hacia las
soluciones. Ese paso es hacia
adentro, hacia nosotros
mismos: haciéndonos
responsables.
Responsabilidad es la
palabra clave para salir del
lugar donde hemos entrado.
La responsabilidad nos
permite salir sin esperar que
alguien lo haga por nosotros.
Hacerlo exige que nos
preguntemos y nos
respondamos: ¿Qué puedo
hacer yo, en este momento y
con los recursos que tengo,
para cambiar lo que está
pasando?
¡Cómo evitamos este paso!
Creemos que gran parte de
la solución está en manos de
los otros, cuando en realidad
un 80% de lo que nos pasa
podemos cambiarlo por
nuestra propia cuenta. Y el
resto al menos podemos
aceptarlo así como está, para
moverlo de la lista de las
excusas, que nos detiene, a
la lista de lo que nos hace
más fuertes o más
tolerantes.
Es natural que tendamos a
culpar y más todavía que
esperemos que alguien nos
salve. Pero si deseas
superarte y moverte de la
situación en la que te
encuentras, ten en cuenta:
Hacer lo que tú mismo
puedas hacer. Actúa, no te
quedes sólo en el deseo. Aún
más importante: haz lo que
te resulte más fácil. ¡No
tienes por qué sacrificarte! Si
te sacrificas, no tardarás en
abandonar lo que estás
haciendo. Quizás lo que
puedas hacer no es lo que
crees que sería lo ideal. Pero
si todos tuviéramos la
voluntad de hacer lo que
creemos que es mejor, no
estaríamos siquiera leyendo
este libro. Por eso, haz lo
más fácil y lo más sencillo,
pero hazlo. Si lo logras,
estarás más cerca del cambio
que persigues sin riesgo de
quedarte en el camino.
Hacerlo en este momento. El
poder del cambio sólo existe
en el presente. No te
lamentes por no haberlo
hecho ni tampoco programes
hacerlo más adelante. Ni
mañana, ni dentro de una
semana. Hazlo ahora. Lo que
tú mismo puedas hacer, lo
más fácil y lo más sencillo, y
que puedas hacerlo ¡ahora!
Hacerlo con los recursos que
tengas. No esperes aprender
algo nuevo ni desarrollar un
talento para hacerlo. Lo que
tengas que aprender y el
talento los desarrollarás con
la práctica. Muchas excusas
encuentran su fundamento
en que no tenemos los
recursos —tiempo, dinero o
capacidad— para ponernos
en marcha. Cuando no haya
recursos externos, usemos
los nuestros: voluntad,
decisión, fuerza o
determinación. Incluso
cuando tengas recursos
externos, verás que los
propios son los
determinantes. Conozco a
muchas personas que han
tratado de solucionar una
situación con dinero y otros
sólo con voluntad. Los
segundos se garantizaron el
triunfo. Por supuesto, la
combinación de ambos es
extraordinaria. Pero los
recursos propios alcanzan y
sobran. Haz lo que tú mismo
puedas hacer, lo más fácil y
lo más sencillo, lo que puedas
hacer ahora con los recursos
que tienes, en este
momento. Respira… y ¡ponte
en marcha!
De mi libro: “Respira y sal de
la crisis”
Soltando al Ego I
Trabajando en la congruencia es ser honesto consigo mismo es demoler la lucha interna entre pensamientos, sentimientos, emociones y al ser demolidas será cada vez más brillante el bello Ser que todos tenemos dentro...
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido y padecido la guerra de pensamientos hasta el punto de dolernos la cabeza entre tantas indecisiones, o vernos envueltos en situaciones en las que dudaría si realmente lo hice yo... porque no se parece a mí, me pondré una blusa porque esta de moda pero no se parece a mí, sentimientos mezclados entre vergüenza, locura, apatía, alegría, ira, amor, o peor aun hacer cosas alegando ser hechas por amor y que estén tan lejos de realmente ser así. Hablo de paz y amor pero lo que realmente hay dentro de mi sale a la luz en una circunstancia "negativa" guerra y resentimiento, odio. esto nos sucede a todos, en algún momento de nuestras vidas o toda la vida en los peores casos, y en todas las religiones,
Actitudes y aptitudes que nos pondrían a dudar de quien soy yo realmente. No puedo pararme frente a mucha gente a hablarles del perdón si no perdono a mi gato por rasgarme la cortina por decir un ejemplo sencillo.
Posible solución para ti que me estas leyendo; pregúntate ¿Quién soy yo?, ¿estoy haciendo las cosas bien? nadie más va a valorar lo que haces más que tu mismo. ¿porque estoy actuando de este modo?,
OBSERVATE si obsérvate en cada instante, que dices como lo dices, tus gestos, el tono de voz, escúchate muchas veces das un consejo a alguien y crees ser la persona más dulce pero realmente no es así. Al verte internamente entenderás el significado del porque no juzgar es tan importante...
y muy pronto descubrirás que hay otro ser dentro de tu Ser llámalo el malo y el bueno, el ego y el Ser, el falso yo y el Verdadero Yo, no se trata de una doble personalidad psiquiátrica.
Lo creamos en situaciones de carencia, dolor, miedo, para protegernos pero cuando vamos creciendo se hace más dura hasta llegar un momento que nos aprieta y asfixia y es allí cuando es indispensable urgar dentro de nosotros hasta encontrar nuestra verdad, al encontrarnos con nosotros mismos comienza a brillar y a resquebrajar la dura capa que nos pusimos en algún momento de nuestras vidas pero que ya no la necesitamos, me sirvió en un momento, me fue útil para crecer y agradecida y amorosamente le digo BRILLA.
Muchos con encuentros del ego sabemos que no brilla así de rápido, se necesita constancia, amor, paz, bondad, no es un trabajo fácil, requiere de mucho entrenamiento, lecturas, ejercicios, meditaciones, auto observaciones, de mucho auto perdón, y de saber perdonar los actos de nuestros semejantes ES ALLÍ REALMENTE CUANDO EMPIEZA A RESQUEBRAJARSE y aun allí nos es útil para crecer...
La verdad os hará libre cita del Maestro Jesús.
Amorosamente les escribió Joslid Salazar
Gracias...
Hazlo...
Yo, ___________, como el ser multidimensional que soy, elijo usar los nuevos dones del Espíritu para mantenerme equilibrado y para tener el poder de eliminar cualquier cosa negativa que intente interponerse en mi camino.
Por tanto, co-creo mi sanación y co-creo que mi vibración cambie y aumente paulatinamente a niveles más sutiles e ínter-dimensionales.
En virtud de ello, Yo, ___________, de manera adecuada y sagrada me dirijo ahora a ti, Querido Cuerpo: estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos a nosotros mismos, juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenecemos y juntos tenemos el poder de retardar la liberación de la química hormonal que envejece, pues juntos desactivamos por tiempo determinado él envejecimiento de nuestras células, tejidos, órganos y funciones, y nos alineamos en forma armónica y equilibrada con las 12 hélices de nuestro ADN.
Ahora, cada célula de nosotros lo sabe, proclama su intención y actúa en consecuencia.
Yo, ___________, honro esta Tierra y honro mi propia existencia. Merezco estar aquí ahora y soy merecedor de muchas cosas buenas. Por tanto, me abro y comprendo que merezco la abundancia por la que vine aquí, para suplir todos mis deseos y necesidades, y comprendo que el Espíritu está aquí para darme amor, paz, equilibrio, salud y abundancia.
Solamente las cosas buenas se adhieren a mí, pues yo soy una pieza de la Totalidad y soy Perfecto ante la vista del Espíritu. Ninguna palabra humana puede cambiar el Yo Soy, pues Yo Soy el Que Soy y merezco estar ahora en este hermoso lugar llamado Tierra.Yo Soy el Que Soy. Yo Soy Todo lo Que Soy. Yo Soy Todo lo Que Soy y Todo lo Que Es.Yo Soy Uno con Todo.
De acuerdo al Plan y a la Voluntad Divina , Yo, ______, como el ser multidimensional que soy, convoco a todos los Maestros Ascendidos y a todos los Seres de Luz que estén involucrados con los conocimientos que deba recibir, a que me transmitan la totalidad de dichos conocimientos en los niveles adecuados y me indiquen cómo proceder para su interpretación, aplicación y divulgación, para así honrar y co-crear armoniosamente el matrimonio total con el contrato de aprendizaje que yo mismo he suscrito con el Espíritu.
En nombre del Espíritu, Yo, ___________ co-creo que enfrento al cambio sin temor y sin participar en ninguna situación apocalíptica colectiva.
En nombre del Espíritu, Yo, ___________ co-creo las cualidades del perdón y de la compasión incondicional, el amor ínter e intrapersonal y la perfecta salud física, mental y espiritual.En nombre del Espíritu, Yo, ___________ co-creo la obtención del conocimiento de esta nueva energía, con todos sus alcances, todas sus herramientas y en el más puro amor, para utilizarlo para mi propio bien, mi sabiduría, mi maestría y para la guía y el bien de toda la humanidad.
En nombre del Espíritu, Yo, ___________ co-creo la más alta energía espiritual creadora de todo tipo de recursos intelectuales, espirituales y materiales, para divulgar correctamente, apropiadamente y con despego todos los conocimientos que se me indiquen y para obtener sin esfuerzo todos los recursos financieros que sean necesarios para realizar correcta y apropiadamente mi misión, para vivir holgadamente y para compartir con otros mi abundancia, Las cosas posiblemente nunca sean aquello que parezcan.
Por tanto, Yo, ___________, como el ser multidimensional que soy, en esta hora y en este momento, pido estar permanentemente conectado con alta percepción y adecuada expresión, para actuar siempre de acuerdo al Plan Divino, por encima de mis probables creencias o limitaciones y trabajar integralmente con la Divina Presencia. Y así es.
Los cinco principios del Reiki
Los Cinco Principios Reiki
Por Verónica Hernández Simeonoff
Usui enunció cinco principios que en realidad son unas pautas de comportamiento universales que nos ayudan en nuestro camino por la vida, orientándonos y acercándonos a la evolución espiritual.
Cualquier practicante de Reiki debe aprenderlos y repetirlos mentalmente hasta conseguir tenerlos presentes en todo momento para que le sirvan de guía y referencia y también para poder trasmitírselos a sus pacientes.
Deben ser integrados como valores en nuestros esquemas mentales.
Primer principio: Sólo por hoy no te preocupes
Las tres primeras palabras que Usui antepone a cada principio, “sólo por hoy”, simbolizan la idea de “aquí y ahora”, indicándonos que no debemos tener remordimientos por el pasado, de forma que si alguna acción nuestra del pasado nos produce inquietud o sentimientos de culpabilidad, debemos comprender que en aquel momento concreto actuamos según nuestros condicionamientos de entonces y que eso fue el resultado de nuestro grado evolutivo anterior, por lo que actuamos lo mejor posible en ese momento, y debemos agradecer la lección que aprendimos lo que nos permite que esa acción no vuelva a repetirse en nuestras vidas.
De igual manera, tampoco debemos preocuparnos por el futuro, porque nosotros mismos creamos nuestro futuro, y las situaciones por las que pasamos son exactamente las que necesitamos en cada momento, ya que cada una encierra la lección que debemos aprender en nuestro proceso de evolución. Por ello debemos agradecer cada situación, sea agradable o no, y seguir nuestro camino con aceptación, paz y amor.
La preocupación está generada por el miedo a una situación concreta o a un futuro incierto, por ello, para no preocuparnos, debemos asumir la idea de que el miedo es una sensación que nos acompañará en nuestro camino de crecimiento y de evolución, ya que para avanzar debemos correr riesgos, y este miedo sólo puede ser considerado como un amigo si lo afrontamos desde una actitud de poder que se logra con un trabajo interior de autoestima, amor y confianza en nosotros mismos, en los demás y en Dios.
La preocupación influye negativamente en el segundo chakra y produce bloqueos en él que pueden causar enfermedades, por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene el poder suficiente para sentirte así. Analiza si le estás dando demasiada importancia a la situación, ríete de ello y piensa que tu vida continuamente te está dando la oportunidad de manifestar tu alegría y tu amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y gozo. Pero si por el contrario, existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear lo máximo posible la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerse pensando que “aquí y ahora” tu formas parte de ella. Se consciente de que continuamente en tu vida se van a seguir produciendo tanto las situaciones que te alegran como las que te preocupan e intimidan, y la finalidad de ambas es enseñarte las lecciones que te corresponden. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con alegría y amor.
La preocupación y el miedo provocan en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como taquicardia, aumento de la presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producida por una descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinada a preparar nuestro cuerpo para la huída o la acción. Si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una huída o en una lucha con su correspondiente descarga emocional, nuestro cuerpo se envenena y contamina y las glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica, haciéndonos más vulnerables a la enfermedad. Por ello hay que educar a la mente para adoptar una actitud de neutralidad ante las situaciones de la vida capaces de afectarnos y debemos cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos.
Nunca te fastidies de ti mismo por nada, sean cuales sean las circunstancias exteriores. Debes ser consciente de tu realidad: tu eres un ser espiritual con esencia divina capaz de superar por ti mismo cualquier obstáculo y afrontar cualquier situación.
Debes confiar en tu Yo Superior que todo lo sabe, y esa actitud, una vez interiorizada, te llevará a una vida sin preocupaciones.
Cultiva el optimismo, adorna tu rostro con una sonrisa perenne, que se reflejará en los que te rodeen.
Segundo Principio: Sólo por hoy no te irrites
La irritación es un estado de desarmonía que proviene de diferentes fuentes pero principalmente de sentimientos de cólera y de ira, que a su vez son generados porque queremos controlar y dominar todas las situaciones en las que nos vemos inmersos. Cuando las cosas no son como queremos y se nos escapan de nuestro control, experimentamos sentimientos de enfado, rabia, odio, cólera, etc. que nos producen un estado de desconexión con nuestro Yo Superior, de la consciencia universal y del amor divino.
Cuando te sientas furioso o irritado por algo, recuerda este principio. Analiza el motivo de tu irritación y contempla lo intrascendente que es y la poca importancia que tiene, pensando que esta furia te está impidiendo expresar tu amor de forma incondicional, separándote del sentimiento de unión y de formar parte de la consciencia universal.
Ten siempre presente la teoría del espejo universal, recuerda que lo que piensas y sientes de los demás es un reflejo de ti mismo y asume el control y la responsabilidad de tu propia vida, analizando las causas de tu furia que están dentro de ti (y no fuera) y que sólo tu trabajo interior pueden superarlas.
Nuestras reacciones coléricas hacia los demás nos ayudan para descubrir los puntos débiles de nuestra personalidad y una vez identificados, estaremos en condiciones de asimilar las enseñanzas que encierran.
Tercer Principio: Sólo por hoy sé amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente
Todo lo que existe en el universo procede de la misma fuente. Todos tenemos un origen común que fue la voluntad original del Creador de darnos la vida y de que todo lo que existe en nuestro entorno nos acompañe durante nuestra estancia en la Tierra. Por ello, todos estamos impregnados de la esencia divina y con la individualidad que Dios nos ha dado, formamos parte de la unidad cósmica y universal.
Cada entidad de la Creación con la que tenemos contacto, ya sea persona, animal, vegetal o mineral, es merecedora de todo nuestro respeto, amabilidad, compasión y amor. Esta actitud de amoroso aprecio a todo lo creado nos hace recordar que todos procedemos de un mismo origen situándonos en una posición que nos favorece emocionalmente y que colma nuestras expectativas vitales y nuestra duda existencial al experimentarnos a nosotros mismos como parte de la creación. Nos hace sentirnos nutridos por una sensación de pertenencia a la Conciencia de la Unidad Cósmica y Universal.
Cuando proyectamos hacia nuestro entorno sentimientos compuestos de vibraciones de amor y energía positiva, comenzamos a recibirlos nosotros también.
El primer paso para realizar este principio es quererte y respetarte a ti mismo, porque si constantemente te criticas, te autodesprecias y tienes una pobre opinión de tu persona, esto es lo que reflejarás en los demás y así tus cuerpos físicos y sutiles irán acumulando energías negativas y toxinas para ajustarse a la opinión que tienes de ti mismo y los demás. Cuando no te aprecias y te amas sin condición, tu crítico interno te está diciendo constantemente que no eres lo suficientemente bueno y esto te hace infeliz y disminuye tu alegría en los actos cotidianos y en las relaciones con los demás.
El grado máximo de interiorización y realización de este principio es avanzar un paso más y pasar del amor hacia nosotros mismo y los que nos aman, al nivel crístico de amor a los que nos odian y a nuestros enemigos. Esto lo conseguiremos al comprender y recordar que dentro de la envoltura física todos estamos constituidos por la misma naturaleza divina. Al enfrentarte a situaciones difíciles recuerda siempre que cada persona física tiene en su interior un ser de luz y acércate a él con amor y respeto.
Cuarto Principio: Sólo por hoy realiza tu trabajo honradamente.
El trabajo que realizas es una parte de ti mismo, de tu energía vital, que cedes al mundo y a la colectividad en que vives en forma de actividad física o intelectual.
Si no te gusta lo que haces, debes cambiar de actividad y si no puedes o no quieres cambiar de actividad deberás cambiar de actitud respecto a lo que haces, de forma que tus actividades se conviertan en tareas dignas de tu aprecio y de tu amor.
No existen unas tareas mejores que otras, lo único que existen son actividades, tareas o trabajos en sí mismos, y los que les da más o menos valor para ti es lo que tú piensas sobre ellas. Por ello, si modificas tus creencias hacia tu trabajo, puedes pasar de una situación decepcionante a un nuevo estado de satisfacción, alegría y amor hacia lo que haces.
Una de las consecuencias de amar nuestro trabajo es que después lo realizamos honradamente, lo que supone hacerlo en base a los principios básicos de amor a ti mismo y a los demás, aportando luz y claridad a todas nuestras actividades.
Si somos honrados con nosotros mismos y con los demás y actuamos asumiendo la responsabilidad por nuestros actos, desarrollamos una existencia armoniosa y aumenta nuestra autoconfianza y la seguridad en nosotros mismos. Entonces transmitimos coherencia y sinceridad a nuestras relaciones con los demás y viviremos alineados con el propósito de nuestro Yo Superior.
Quinto Principio: Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.
La gratitud es un mecanismo psicológico utilizado en todas las religiones porque es una herramienta espiritual para seguir recibiendo los dones que nos concede el Universo ya que graba en nuestra mente la sensación de pertenencia a la fuente de donde provienen todos nuestros dones.
La gratitud se relaciona con la abundancia, el éxito y la prosperidad. Debes agradecer lo que tienes para poder seguir recibiendo.
La gratitud comienza por nosotros mismos. Agradécete a ti mismo por lo que eres y tienes y esta misma gratitud te producirá seguridad en tus capacidades para poder superar las continuas dudas, miedos y temores.
El mecanismo del espejo universal refleja todo lo que le enviamos, de forma que para conseguir la prosperidad debes dar gracias constantemente como si ya se te hubieran concedido tus deseos y objetivos. Cada vez que te concentras en lo que deseas ver realizado le estás aportando energía manifestadora y puedes incrementar y reforzar este proceso de manifestación dando las gracias como si ya lo hubieras recibido.
Por Verónica Hernández. Reiki Master. Adaptado del libro: “Libro completo de Reiki” , de José María Jiménez Solana, la Agenda 1999 y 2000 de Louise Hay y el libro “ El Poder está dentro de ti” de Luise Hay.
Por Verónica Hernández Simeonoff
Sólo por hoy no te preocupes.
Sólo por hoy no te irrites.
Sólo por hoy sé amable con todos los que te rodean
y respeta a todo ser vivo.
Sólo por hoy realiza tu trabajo honradamente.
Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.
Sólo por hoy no te irrites.
Sólo por hoy sé amable con todos los que te rodean
y respeta a todo ser vivo.
Sólo por hoy realiza tu trabajo honradamente.
Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.
Usui enunció cinco principios que en realidad son unas pautas de comportamiento universales que nos ayudan en nuestro camino por la vida, orientándonos y acercándonos a la evolución espiritual.
Cualquier practicante de Reiki debe aprenderlos y repetirlos mentalmente hasta conseguir tenerlos presentes en todo momento para que le sirvan de guía y referencia y también para poder trasmitírselos a sus pacientes.
Deben ser integrados como valores en nuestros esquemas mentales.
Primer principio: Sólo por hoy no te preocupes
Las tres primeras palabras que Usui antepone a cada principio, “sólo por hoy”, simbolizan la idea de “aquí y ahora”, indicándonos que no debemos tener remordimientos por el pasado, de forma que si alguna acción nuestra del pasado nos produce inquietud o sentimientos de culpabilidad, debemos comprender que en aquel momento concreto actuamos según nuestros condicionamientos de entonces y que eso fue el resultado de nuestro grado evolutivo anterior, por lo que actuamos lo mejor posible en ese momento, y debemos agradecer la lección que aprendimos lo que nos permite que esa acción no vuelva a repetirse en nuestras vidas.
De igual manera, tampoco debemos preocuparnos por el futuro, porque nosotros mismos creamos nuestro futuro, y las situaciones por las que pasamos son exactamente las que necesitamos en cada momento, ya que cada una encierra la lección que debemos aprender en nuestro proceso de evolución. Por ello debemos agradecer cada situación, sea agradable o no, y seguir nuestro camino con aceptación, paz y amor.
La preocupación está generada por el miedo a una situación concreta o a un futuro incierto, por ello, para no preocuparnos, debemos asumir la idea de que el miedo es una sensación que nos acompañará en nuestro camino de crecimiento y de evolución, ya que para avanzar debemos correr riesgos, y este miedo sólo puede ser considerado como un amigo si lo afrontamos desde una actitud de poder que se logra con un trabajo interior de autoestima, amor y confianza en nosotros mismos, en los demás y en Dios.
La preocupación influye negativamente en el segundo chakra y produce bloqueos en él que pueden causar enfermedades, por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene el poder suficiente para sentirte así. Analiza si le estás dando demasiada importancia a la situación, ríete de ello y piensa que tu vida continuamente te está dando la oportunidad de manifestar tu alegría y tu amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y gozo. Pero si por el contrario, existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear lo máximo posible la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerse pensando que “aquí y ahora” tu formas parte de ella. Se consciente de que continuamente en tu vida se van a seguir produciendo tanto las situaciones que te alegran como las que te preocupan e intimidan, y la finalidad de ambas es enseñarte las lecciones que te corresponden. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con alegría y amor.
La preocupación y el miedo provocan en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como taquicardia, aumento de la presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producida por una descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinada a preparar nuestro cuerpo para la huída o la acción. Si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una huída o en una lucha con su correspondiente descarga emocional, nuestro cuerpo se envenena y contamina y las glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica, haciéndonos más vulnerables a la enfermedad. Por ello hay que educar a la mente para adoptar una actitud de neutralidad ante las situaciones de la vida capaces de afectarnos y debemos cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos.
Nunca te fastidies de ti mismo por nada, sean cuales sean las circunstancias exteriores. Debes ser consciente de tu realidad: tu eres un ser espiritual con esencia divina capaz de superar por ti mismo cualquier obstáculo y afrontar cualquier situación.
Debes confiar en tu Yo Superior que todo lo sabe, y esa actitud, una vez interiorizada, te llevará a una vida sin preocupaciones.
Cultiva el optimismo, adorna tu rostro con una sonrisa perenne, que se reflejará en los que te rodeen.
Segundo Principio: Sólo por hoy no te irrites
La irritación es un estado de desarmonía que proviene de diferentes fuentes pero principalmente de sentimientos de cólera y de ira, que a su vez son generados porque queremos controlar y dominar todas las situaciones en las que nos vemos inmersos. Cuando las cosas no son como queremos y se nos escapan de nuestro control, experimentamos sentimientos de enfado, rabia, odio, cólera, etc. que nos producen un estado de desconexión con nuestro Yo Superior, de la consciencia universal y del amor divino.
Cuando te sientas furioso o irritado por algo, recuerda este principio. Analiza el motivo de tu irritación y contempla lo intrascendente que es y la poca importancia que tiene, pensando que esta furia te está impidiendo expresar tu amor de forma incondicional, separándote del sentimiento de unión y de formar parte de la consciencia universal.
Ten siempre presente la teoría del espejo universal, recuerda que lo que piensas y sientes de los demás es un reflejo de ti mismo y asume el control y la responsabilidad de tu propia vida, analizando las causas de tu furia que están dentro de ti (y no fuera) y que sólo tu trabajo interior pueden superarlas.
Nuestras reacciones coléricas hacia los demás nos ayudan para descubrir los puntos débiles de nuestra personalidad y una vez identificados, estaremos en condiciones de asimilar las enseñanzas que encierran.
Cuando los pensamientos son de odio,
rabia o crítica, las sustancias químicas
que produce nuestro cuerpo deprimen el sistema inmunitario.
Cuando los pensamientos son de amor, paz y comprensión,
produce otras sustancias químicas que fortalecen y
estimulan el sistema inmunitario.
Todas las personas de este planeta necesitamos
sanar nuestro espíritu primero
para poder curar nuestro cuerpo y mantenerlo sano.
¡El amor y el perdón nos sanan a todos!
Louise Hay
rabia o crítica, las sustancias químicas
que produce nuestro cuerpo deprimen el sistema inmunitario.
Cuando los pensamientos son de amor, paz y comprensión,
produce otras sustancias químicas que fortalecen y
estimulan el sistema inmunitario.
Todas las personas de este planeta necesitamos
sanar nuestro espíritu primero
para poder curar nuestro cuerpo y mantenerlo sano.
¡El amor y el perdón nos sanan a todos!
Louise Hay
Tercer Principio: Sólo por hoy sé amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente
Todo lo que existe en el universo procede de la misma fuente. Todos tenemos un origen común que fue la voluntad original del Creador de darnos la vida y de que todo lo que existe en nuestro entorno nos acompañe durante nuestra estancia en la Tierra. Por ello, todos estamos impregnados de la esencia divina y con la individualidad que Dios nos ha dado, formamos parte de la unidad cósmica y universal.
Cada entidad de la Creación con la que tenemos contacto, ya sea persona, animal, vegetal o mineral, es merecedora de todo nuestro respeto, amabilidad, compasión y amor. Esta actitud de amoroso aprecio a todo lo creado nos hace recordar que todos procedemos de un mismo origen situándonos en una posición que nos favorece emocionalmente y que colma nuestras expectativas vitales y nuestra duda existencial al experimentarnos a nosotros mismos como parte de la creación. Nos hace sentirnos nutridos por una sensación de pertenencia a la Conciencia de la Unidad Cósmica y Universal.
Cuando proyectamos hacia nuestro entorno sentimientos compuestos de vibraciones de amor y energía positiva, comenzamos a recibirlos nosotros también.
El primer paso para realizar este principio es quererte y respetarte a ti mismo, porque si constantemente te criticas, te autodesprecias y tienes una pobre opinión de tu persona, esto es lo que reflejarás en los demás y así tus cuerpos físicos y sutiles irán acumulando energías negativas y toxinas para ajustarse a la opinión que tienes de ti mismo y los demás. Cuando no te aprecias y te amas sin condición, tu crítico interno te está diciendo constantemente que no eres lo suficientemente bueno y esto te hace infeliz y disminuye tu alegría en los actos cotidianos y en las relaciones con los demás.
El grado máximo de interiorización y realización de este principio es avanzar un paso más y pasar del amor hacia nosotros mismo y los que nos aman, al nivel crístico de amor a los que nos odian y a nuestros enemigos. Esto lo conseguiremos al comprender y recordar que dentro de la envoltura física todos estamos constituidos por la misma naturaleza divina. Al enfrentarte a situaciones difíciles recuerda siempre que cada persona física tiene en su interior un ser de luz y acércate a él con amor y respeto.
Cuando nos amamos realmente a nosotros mismos,
todo funciona en la vida,
porque entonces no podemos hacernos daño
ni tampoco hacer daño a nadie más.
Amate por dentro y por fuera,
y los demás también te amarán.
Tu eres tu mejor amigo o amiga.
Tu relación contigo es eterna.
Dedica un rato cada día a comunicarte con tu corazón.
Louise Hay
todo funciona en la vida,
porque entonces no podemos hacernos daño
ni tampoco hacer daño a nadie más.
Amate por dentro y por fuera,
y los demás también te amarán.
Tu eres tu mejor amigo o amiga.
Tu relación contigo es eterna.
Dedica un rato cada día a comunicarte con tu corazón.
Louise Hay
Cuarto Principio: Sólo por hoy realiza tu trabajo honradamente.
El trabajo que realizas es una parte de ti mismo, de tu energía vital, que cedes al mundo y a la colectividad en que vives en forma de actividad física o intelectual.
Primero debes amar lo que haces.
Si no te gusta lo que haces, debes cambiar de actividad y si no puedes o no quieres cambiar de actividad deberás cambiar de actitud respecto a lo que haces, de forma que tus actividades se conviertan en tareas dignas de tu aprecio y de tu amor.
No existen unas tareas mejores que otras, lo único que existen son actividades, tareas o trabajos en sí mismos, y los que les da más o menos valor para ti es lo que tú piensas sobre ellas. Por ello, si modificas tus creencias hacia tu trabajo, puedes pasar de una situación decepcionante a un nuevo estado de satisfacción, alegría y amor hacia lo que haces.
Una de las consecuencias de amar nuestro trabajo es que después lo realizamos honradamente, lo que supone hacerlo en base a los principios básicos de amor a ti mismo y a los demás, aportando luz y claridad a todas nuestras actividades.
Si somos honrados con nosotros mismos y con los demás y actuamos asumiendo la responsabilidad por nuestros actos, desarrollamos una existencia armoniosa y aumenta nuestra autoconfianza y la seguridad en nosotros mismos. Entonces transmitimos coherencia y sinceridad a nuestras relaciones con los demás y viviremos alineados con el propósito de nuestro Yo Superior.
Honestidad y honradez son palabras que usamos muchísimo,
no siempre con pleno conocimiento de lo que verdaderamente significan.
Ser honrado no tiene nada que ver con la moralidad
o con ser bueno o virtuoso.
La honradez es un acto de amor hacia nosotros mismos.
El principal valor de la honestidad está en que cualquier
cosa que demos en la vida la recibiremos de vuelta.
Si menospreciamos o juzgamos, nosotros seremos juzgados.
Si siempre estamos enfadados,
entonces encontraremos enfado dondequiera que vayamos.
El amor que nos tenemos a nosotros mismos
nos mantiene en armonía con el amor que la vida nos tiene reservado.
***
no siempre con pleno conocimiento de lo que verdaderamente significan.
Ser honrado no tiene nada que ver con la moralidad
o con ser bueno o virtuoso.
La honradez es un acto de amor hacia nosotros mismos.
El principal valor de la honestidad está en que cualquier
cosa que demos en la vida la recibiremos de vuelta.
Si menospreciamos o juzgamos, nosotros seremos juzgados.
Si siempre estamos enfadados,
entonces encontraremos enfado dondequiera que vayamos.
El amor que nos tenemos a nosotros mismos
nos mantiene en armonía con el amor que la vida nos tiene reservado.
***
Conecta con la creatividad del Universo,
Bendice tu trabajo.
Afirma que lo que haces te satisface y te llena de placer.
Si quieres cambiar de trabajo, afirma que dejas tu puesto con amor
para la siguiente persona que lo ocupe.
Y se consciente que hay alguien que anda buscando
precisamente lo que tu tienes para ofrecer.
Louise Hay
Bendice tu trabajo.
Afirma que lo que haces te satisface y te llena de placer.
Si quieres cambiar de trabajo, afirma que dejas tu puesto con amor
para la siguiente persona que lo ocupe.
Y se consciente que hay alguien que anda buscando
precisamente lo que tu tienes para ofrecer.
Louise Hay
Quinto Principio: Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.
La gratitud es un mecanismo psicológico utilizado en todas las religiones porque es una herramienta espiritual para seguir recibiendo los dones que nos concede el Universo ya que graba en nuestra mente la sensación de pertenencia a la fuente de donde provienen todos nuestros dones.
La gratitud se relaciona con la abundancia, el éxito y la prosperidad. Debes agradecer lo que tienes para poder seguir recibiendo.
La gratitud comienza por nosotros mismos. Agradécete a ti mismo por lo que eres y tienes y esta misma gratitud te producirá seguridad en tus capacidades para poder superar las continuas dudas, miedos y temores.
El mecanismo del espejo universal refleja todo lo que le enviamos, de forma que para conseguir la prosperidad debes dar gracias constantemente como si ya se te hubieran concedido tus deseos y objetivos. Cada vez que te concentras en lo que deseas ver realizado le estás aportando energía manifestadora y puedes incrementar y reforzar este proceso de manifestación dando las gracias como si ya lo hubieras recibido.
Agradece todo lo bueno que hay en tu vida.
Agradece los bienes que vas a recibir.
Agradece las maravillosas experiencias
que favorecen tu crecimiento.
Da las gracias por ser capaz de expresar gratitud.
Agradecer al Universo las bendiciones que recibimos
nos ayuda a atraer más cosas positivas a nuestra vida.
Del mismo modo, quejarnos sólo nos atrae más cosas negativas.
Una actitud de agradecimiento
nos abren los portales que conducen a una vida más rica,
plena y abundante.
Louise Hay
Agradece los bienes que vas a recibir.
Agradece las maravillosas experiencias
que favorecen tu crecimiento.
Da las gracias por ser capaz de expresar gratitud.
Agradecer al Universo las bendiciones que recibimos
nos ayuda a atraer más cosas positivas a nuestra vida.
Del mismo modo, quejarnos sólo nos atrae más cosas negativas.
Una actitud de agradecimiento
nos abren los portales que conducen a una vida más rica,
plena y abundante.
Louise Hay
Por Verónica Hernández. Reiki Master. Adaptado del libro: “Libro completo de Reiki” , de José María Jiménez Solana, la Agenda 1999 y 2000 de Louise Hay y el libro “ El Poder está dentro de ti” de Luise Hay.
Todo un Año de Luna Llena. por Kryon
Está bella información me llegó hoy de manos de nuestro Hermano y Amigo Rafael Nuñez desconozco la pag de donde salió la información y quien lo canalizó, si alguno sabe agradezco me hagan llegar la información. Gracias.
Muy explicado y detallado sobre los tiempos que estamos pasando luego del 1012, la vieja energía se está despidiendo queridos hermanos. PACIENCIA. Joslid Salazar.
Año de luna llena
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