Vida y Muerte desde una perspectiva elemental y conciencial

"Un verdadero Maestro nunca intenta cambiar a nadie directamente.

Es como una fragancia sutil que te envuelve.

Si estás abierto, algo de ella entrará en ti.

Si no estás abierto, esperará a la puerta.

Ni siquiera llamará porque al hacerlo puede perturbar tu sueño.

Es tu sueño y tienes todo el derecho a dormir cuanto quieras.

No es asunto de nadie el Despertarte".

Osho

Enseñanza "Conectando con el Maestro Interno"

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Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz

OM Significado



El mantra Om es un sonido y un símbolo rico en significado y profundidad y cuando se pronuncia correctamente se escucha “AUM”.

Aum se compone realmente de cuatro sílabas: A, U, M, y la sílaba silenciosa.
La primera sílaba es A, se pronuncia como un “Ahhhh” prolongado.

El sonido comienza en la parte posterior de tu garganta y se estira hacia fuera. Con esta primera parte se siente una vibración en el pecho.
La segunda sílaba es U, y se pronuncia como un prolongado “ooo”, y el sonido avanza gradualmente hacia adelante a lo largo del paladar superior. La sensación es de vibración en el paladar.
La tercera sílaba es M, pronunciada como un largo “mmmm” dicho con los dientes delanteros tocándose suavemente. Con ella se siente la parte superior de la cabeza vibrar.
La última sílaba es el profundo silencio del Infinito.

Simbólicamente las tres letras encarnan la energía divina (Shakti) y sus 3 aspectos elementales: creación (Bhrahma Shakti), preservación (Vishnu Shakti) y liberación(Shiva Shakti).

Autoestima deficiente (características)

*Autocrítica rigorista ,
tendente a crear un
estado habitual de
insatisfacción consigo
misma.
*Hipersensibilidad a
la crítica , que la hace
sentirse fácilmente
atacada y a
experimentar
resentimientos
pertinaces contra sus
críticos.
*Indecisión crónica ,
no tanto por falta de
información, sino por
miedo exagerado a
equivocarse.
*Deseo excesivo de
complacer: no se
atreve a decir «no»,
por temor a
desagradar y perder
la benevolencia del
peticionario.
*Perfeccionismo , o
autoexigencia de
hacer
«perfectamente», sin
un solo fallo, casi
todo cuanto intenta;
lo cual puede llevarla
a sentirse muy mal
cuando las cosas no
salen con la
perfección exigida.
*Culpabilidad
neurótica: se
condena por
conductas que no
siempre son
objetivamente malas,
exagera la magnitud
de sus errores y
delitos y/o los
lamenta
indefinidamente, sin
llegar a perdonarse
por completo
*Hostilidad flotante ,
irritabilidad a flor de
piel, siempre a punto
de estallar aun por
cosas de poca
importancia; propia
del supercrítico a
quien todo le sienta
mal, todo le disgusta,
todo le decepciona,
nada le satisface.
Tendencias
defensivas, un
negativo generalizado
(todo lo ve negro: su
vida, su futuro y,
sobre todo, a sí
mismo) y una
inapetencia
generalizada del gozo
de vivir y de la vida
misma.

Buena autoestima

Una persona con buena autoestima:
1. Cree con firmeza en
ciertos valores y
principios, y está
dispuesta a
defenderlos incluso
aunque encuentre
oposición. Además, se
siente lo
suficientemente
segura de sí misma
como para
modificarlos si la
experiencia le
demuestra que estaba
equivocada.
2. Es capaz de obrar
según crea más
acertado, confiando en
su propio criterio, y sin
sentirse culpable
cuando a otros no les
parezca bien su
proceder.
3. No pierde el tiempo
preocupándose en
exceso por lo que le
haya ocurrido en el
pasado ni por lo que le
pueda ocurrir en el
futuro. Aprende del
pasado y proyecta para
el futuro, pero vive con
intensidad el presente.
4. Confía plenamente en
su capacidad para
resolver sus propios
problemas, sin dejarse
acobardar fácilmente
por fracasos y
dificultades. Y, cuando
realmente lo necesita,
está dispuesta a pedir
la ayuda de otros.
5. Como persona, se
considera y siente igual
que cualquier otro; ni
inferior, ni superior;
sencillamente, igual en
dignidad; y reconoce
diferencias en talentos
específicos, prestigio
profesional o posición
económica.
6. Da por sentado que es
interesante y valiosa
para otras personas, al
menos para aquellos
con los que mantiene
amistad.
7. No se deja manipular,
aunque está dispuesta
a colaborar si le
parece apropiado y
conveniente.
8. Reconoce y acepta en
sí misma diferentes
sentimientos y
pulsiones, tanto
positivos como
negativos, y está
dispuesta a
revelárselos a otra
persona, si le parece
que vale la pena y así
lo desea.
9. Es capaz de disfrutar
con una gran variedad
de actividades.
10. Es sensible a los
sentimientos y
necesidades de los
demás; respeta las
normas sensatas de
convivencia
generalmente
aceptadas, y entiende
que no tiene derecho
—ni lo desea— a
medrar o divertirse a
costa de otros.

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