(Texto basado en la filosofía de Nietzsche)
Dirigido para las personas que se sienten débiles
No apto para frágiles"No naciste para encajar en el molde qué otros fabricaron naciste para romperlo rehacerlo y grabarte en el tú propio nombre". - Friedrich Nietzsche
Hay algo que alguien no te ha dicho todavía y no es lo que crees, no es que seas poco disciplinado, no es que te falte motivación, no es que necesites un libro más, un podcast más, una rutina más, un artículo más.
Lo que nadie te ha dicho es esto tu debilidad no es un defecto es una decisión, una decisión que tomaste hace tiempo que ya no recuerdas haberla tomado.
Esto no es un escrito pro motivación...
La motivación es efímera te dura unos días y se desaparece cuando la vida se pone difícil.
Esto es algo distinto, esto es filosofía aplicada a tu vida real.
Apliquemos a Nietzsche a la vida real, aplicado a las conversaciones que tienes contigo mismo, a las decisiones que necesitas tomar, a las palabras que te tragas, esas palabras de ti mismo que enterraste para sobrevivir en un mundo que no estaba listo para recibirte completo.
Frederic Nietzsche fue el filósofo más incómodo de la historia moderna. No porque fuera violento, cruel. Sino porque era honesto, brutalmente, sin anestesia, y la honestidad duele. Especialmente cuando te señalan a ti mismo. Entonces, empecemos por el principio, empecemos por la pregunta que más incomoda ¿Cuándo fue la última vez que actuaste desde tu fuerza real y no desde el miedo a las consecuencias?
Piénsalo no en abstracto, piénsalo en tu vida concreta. en la última semana, en la última conversación importante que tuviste. ¿Dijiste lo que realmente pensabas? o ¿Dijiste lo que calculaste que el otro quería escuchar? Tomaste la decisión que sabías que debías tomar o esperaste un poco más, porque esperarse siempre parece más seguro. Nietzsche tenía un nombre para eso la MORAL DEL REBAÑO y decía, que –era la trampa más sofisticada que la sociedad había inventado jamás–. No porque encadene con hierro. Sino porque te convence de que las cadenas son tuyas de que tú elegiste ponértelas de que es lo correcto.
El mundo te enseño a ser el bueno a ser el obediente... Y ser el bueno no es lo mismo a ser obediente. Uno viene de adentro y el otro viene del miedo. Aquí es donde empieza todo. Aquí es donde empieza dicha debilidad a tener que fingir lo que no eres.
Dijo esto: –El individuo siempre tiene que luchar para no ser aplastado por la tribu, si lo intentas tendrás que estar solo.– Y eso da miedo.
Pero en ocasiones es mejor estar solo, que ser quién realmente no eres.
Es cierto, que aprendiste que si decías algo incómodo la gente se alejaba, que si brillabas demasiado la gente se molestaba. Hiciste lo que cualquier humano inteligente haría para sobrevivir. Hiciste lo que te acercaba a la tribu, para evitar el dolor. De ese modo aprendiste a evadirlo a evitarlo... Aprendiste a ser menos. (Instalación de la sombra). Volviéndose tu personalidad.
Nietzsche hablaba del resentimiento que se instalaba cuando alguien no puede actuar desde su fuerza. Y ocurría cuando alguien tenía un deseo, una ambición un sueño y no lo lograse porque se lo criticaron cuando estaba joven o niño.
Le enseñaron era malo, fue desestimado, ninguniado. Dicha emoción no desaparece se transforma, se convierte en algo corrosivo, se convierte en juicio, en envidia disfrazada de crítica, se convierte en amargura llamada a si misma sabiduría, es pasividad que se llamó a si misma paciencia.
Se honesto...
Reconoces eso en ti mismo, en algún momento.
Esa sensación de ver a alguien que tiene lo que tú quieres y en vez de sentir alegría, admiración o inspiración. Sientes algo oscuro o algo parecido a la irritación por el otro, o en la necesidad de buscar un defecto en esa persona para justificar, porque tú no tienes lo mismo. Una voz callada secreta dentro de tí.
Eso es el resentimiento. La huella de la debilidad cuando lleva mucho tiempo instalada.
Reconocerlo es el proceso para la cura, no se trata de fingir que el resentimiento no existe y hacer la vista gorda. Debes ir a la raíz.
¿Que eres lo que realmente quieres ser? y ¿Que es lo que realmente puedes?
Preguntaté que es lo que te lo impide desde adentro? No desde afuera, cuando lo haces de este modo, evitas las excusas. Además, las barreras externas se pueden rodear, bordear y escalar. Pero las que construiste internamente se deshacen cuando las vez con claridad.
Las barreras son:
-Necesidad de Aprobación: está barrera se disfraza de algo bueno y parece empatía, parece consideración y madurez emocional. Pero no lo es, la empatía es sentir lo que el otro siente y responder desde ese lugar. En cambio la necesidad de aprobación es filtrar lo que tú eres en función de si el otro va a querer estar ahí en lo que termines de hablar. Son cosas completamente diferentes la empatía te conecta, el disfraz te borra.
Nietzsche decía –Quién no puede obedecerse a sí mismo obedece a otros–
Cuando no tienes una voz interna clara, cuando no sabes lo que quieres, lo que valoras, no conoces tus límites. Cualquier voz le sigues, es que tú elegiste, pero no elegiste. Seguiste...
Hay una pregunta que quiero te la hagas AHORA
¿Si nadie te estuviese mirando, si nadie supiese lo que decides, donde no hay ninguna consecuencia por tal decisión? ¿Qué harías diferente en tu vida?, esa diferencia ese espacio de lo que harías en secreto sin que nadie te esté mirando, a lo que haces en público. En ese espacio Ahí vive tu debilidad, en ese espacio también vive tu verdadera fuerza.
Porque lo que harías sin que nadie te mirara es lo que realmente eres. Y lo que haces, porque alguien te mire es lo que aprendiste a hacer para poder sobrevivir y por mucho tiempo confundiste las dos cosas. Fue útil, pero ya no, "en algún lugar dentro de tí, lo sabes".
- Adicción al confort - Es una trampa razonable te han dicho toda la vida que el bienestar es el objetivo. Que el objetivo de la vida es estar bien, cómodo, seguro, sin problemas y Nietzsche llega y dice: – "No, eso es lo que precisamente te mata por dentro."– No por el confort en sí. No se trata de evitar la incomodidad, porque la incomodidad también te hace crecer, porque crecer incómoda. Siempre, cada vez que aprendiste algo importante, fue incómodo, cada vez que te transformaste en una mejor versión de ti mismo, te volviste más inestable, más expuesta, más vulnerable.
No hay otro camino y Nietzsche le llamó a esto la...
VOLUNTAD DE PODER
Es la voluntad de convertirte en más de lo que eres, la voluntad de expandirte, de superarte. No es ser más que otro, no vencer al otro. Es la voluntad de vencerte a ti mismo, en ser tu mejor versión. Frente a esa versión limitada que elegiste ser, para encajar, para ser aceptado, para no molestar y esa voluntad de poder vive en ti. ¡ahora mismo! No lo has perdido está debajo del confort, debajo de la comodidad, debajo de la rutina que repites, aunque sepas que no te lleva a ningún lugar nuevo.
¿Cómo se activa? con una sola decisión, la decisión de elegir deliberadamente a la incomodidad en lugar de huir de ella. No toda la incomodidad –No el sufrimiento sin sentido, si no la incomodidad que sientes cuando estás a punto de hacer algo que importa, esa tensión que aparece justo antes de la conversación difícil, frente a una decisión grande, antes de mostrarte sin filtros. Esa tensión no es una señal de que algo está mal. Es una señal de que estás en el borde de lo que eres tú mismo y de lo que puedes llegar a ser.–
Y la única manera de cruzar ese borde es atravesarlo.
EL DOLOR - El dolor emocional. Ese dolor que no se ve, pero se carga. Nietzsche conoció el dolor desde dentro. Luego de perder relaciones importantes, el ser incomprendido, ridiculizado. Dijo: – "Lo que no te mata, te hace más fuerte" – está no es una frase motivacional vacía.
Es algo mucho más profundo.
Es la descripción de cuando un ser humano elige no rendirse. Porque el sufrimiento por sí solo no hace más fuerte a nadie. El sufrimiento que se lamenta, que se repite cómo historia de identidad que se usa para justificar el estancamiento ese sufrimiento no construye nada. Ese sufrimiento solo construye más sufrimiento.
Lo que construye esa frase es: -Ese sufrimiento que se cruza con los ojos abiertos, el dolor que ves que entiendes, que no niegas, pero tampoco le das el poder de definirte. Esa es la ALQUIMIA a la que Nietzsche hacía referencia.
No se trata de convertir el dolor en alegría. Sino convertir el dolor en materia prima, en combustible en la razón por la que ahora eres alguien que el dolor no puede detener.
¿Sabes qué pasa cuando un hueso se rompe y sana correctamente? El punto que se fracturó se vuelve más denso que el original. Más difícil de romper, el cuerpo compensa, refuerza, aprende. Lo mismo pasa con la psicología humana cuando elige NO VICTIMIZARSE el punto de la fractura se vuelve más resistente, pero la palabra clave es ELEGIR. Nadie puede quitarte el dolor, pero tú decides que haces con él.
¿De dónde surge la mentalidad de víctima?
Surge cuando las personas se convierten en sus propias prisiones, no porque la vida los encadenara, sino porque encontraron en la cadena una IDENTIDAD aunque sea una de víctima es mejor que no tener ninguna identidad en absoluto. Eso es lo que el cerebro decide cuando nadie le ofrece algo mejor. Entonces, la pregunta no es ¿qué te pasó?, la pregunta es quién decidiste ser a partir de lo que te pasó y si la respuesta que tienes ahora mismo no te satisface. Si la persona que ves en el espejo cuando eres completamente honesto. No es la persona que en algún rincón de tí sabes que podrías ser. Entonces este es el momento. No mañana. No cuando las condiciones estén perfectas.
Ya sabes que las condiciones nunca estarán perfectas. Lo sabes, cierto.
Esa es otra de las ilusiones que la debilidad usa para mantenerte donde estás.
El ETERNO RETORNO
No es una teoría científica sobre el tiempo, es una prueba de vida que estás viviendo. La pregunta es ¿Si tuvieras que vivir esta vida exacta con exactamente estas conversaciones, está experiencia, estas situaciones, con estos hábitos estos miedos, con esta manera de tratarte a ti mismo, si tuvieras que repetirlo en infinitas veces sin cambiar nada, la elegirías?.
Si la respuesta es sí, entonces, estás viviendo en alineación contigo mismo.
Si la respuesta es no. Entonces, hay algo que sabes que necesitas cambiar y lo has sabido durante más tiempo de lo que quieres admitir. El ETERNO RETORNO no es un castigo es un espejo. Es la pregunta más honesta que puedes hacerle a tu propia vida. La mayoría de las personas la evitan porque tienen miedo de su propia respuesta.
Pero como eres un valiente... Tú ya no le tienes miedo... Porque ya llevas rato leyendo este texto. Dejando que estás ideas te toquen en los lugares donde normalmente no dejas que nada entre y eso requiere una clase de valentía que mucha gente nunca desarrolla.
Ahora hablemos de algo más incómodo.
¿Cómo vives en el día a día?
Si no abordamos este punto es como dejar pasar a Nietzsche cómo un mero filósofo de entretenimiento
y esto es una INTERVENCIÓNHay 3 hábitos cotidianos que alimentan a la debilidad.
Estos hábitos están tan normalizados que ya no se cuestionan.
El primer hábito es la forma en la que se empieza el día
En MODO REACTIVO empiezas el día respondiendo al mundo antes de haber establecido quién eres tú mismo en ese día. Empiezas siendo antena que recibe en lugar de una fuente que transmite. Y eso establece el tono(frecuencia/vibración) del día entero. Nietzsche hablaba de la impotencia de la afirmación. No de la que es como recitar una y otra vez. Sino de la afirmación de decir: SI, A TU PROPIA EXISTENCIA. Antes de que el mundo te pida que te justifiques antes de revisar si alguien te escribió, antes de revisar si el mundo te necesita. AFIRMARTE A TI MISMO PRIMERO. Existir para tí antes que para los demás.
Cómo se traduce eso. En los primeros minutos de tu mañana hazte una sola pregunta ¿qué es lo más importante que tengo que hacer hoy para honrar a quién quiero ser? No lo que más miedo te da.
El segundo hábito que aumenta la debilidad es la forma en que hablas, no el tono de voz es la forma que eliges. Porque las palabras que usas para describir tu realidad no solo la describen, LA CONSTRUYEN. y esto no es solo misticismo, también es neurociencia básica. El cerebro no distingue bien entre lo que describes y lo que crees.
Si describes tu vida consistentemente con el vocabulario de la víctima tu cerebro empieza a procesar tu vida como si fuera la vida de una víctima. El lenguaje no es neutral las palabras que hemos aprendido traen consigo los valores las jerarquías de quienes las usaron antes que nosotros y si no lo cuestionas estás pensando con los moldes mentales de otra persona. ¿Que pasa cuando dices: soy una persona ansiosa? No estás describiendo un estado temporal. Estás definiendo tu identidad en el ahora. Le estás diciendo a tu cerebro esto es lo que soy, no lo que estoy sintiendo ahora y el cerebro cumple. Se organiza alrededor de esa identidad y busca evidencia que la confirme. La refuerza.
En lugar de decir Soy ansioso, di: a veces experimento ansiedad y estoy aprendiendo a dirigirla. La diferencia parece pequeña. Pero el efecto en tu psique a lo largo del tiempo es abismal. Ya que hablas de ti mismo como alguien que está en proceso, no como alguien en quién se está atrapado. Habla de tus limitaciones como puntos de partida no como definiciones permanentes. No lo hagas solo por ser amable contigo mismo. Hazlo porque es más preciso, porque lo que eres hoy no lo serás cuando decidas ser algo distinto.
El tercer hábito es el más sutil y quizás el más dañino la tolerancia al ruido interno. RUMIACIÓN MENTAL: La mayoría de las personas viven con un nivel de caos mental constante que ya no perciben como caos. Pensamientos que van y vienen sin dirección. Pensamientos automáticos sobre ellos mismos diálogos internos que repiten los mismos argumentos sin llegar a ninguna conclusión. Hacer esto consume una cantidad enorme de energía sin producir nada. Nietzsche hablaba de la voluntad cómo un músculo psicológico. La voluntad cómo la capacidad de decidir y actuar desde un lugar con intención real. Que no te debilita cuando se gasta en conflictos internos no resueltos.
Cada vez que te dices vas a hacer algo y no lo haces, cada vez que tomas una decisión y después la cuestionas en lugar de ejecutarla. Cada vez que te prometiste a algo y lo incumpliste en silencio eso Drena la VOLUNTAD. La solución no es la perfecta autodisciplina. La solución es CLARIDAD cuando sabes con precisión lo que quieres y porque lo quieres. Las decisiones se vuelven más fáciles porque tienen un marco de referencia. Cuando no se tiene dicho marco cada decisión se convierte en un debate interno desde 0. Por eso Nietzsche insistía tanto en los valores propios, no aquellos valores heredados o los que te enseñaron, no los que el grupo espera que tengas los tuyos. Los que emergen cuando eres honesto contigo mismo sobre lo que realmente importa en tu vida. Porque esos valores una vez que los tienes claros son una brújula y una persona con su propia brújula calibrada no necesita que le digan a donde ir y cómo ir.
Entonces la pregunta acá es:
¿Cuáles son tus valores reales? Los que guían tus decisiones. Aunque no los hayas nombrado nunca. ¿Qué es lo que cuando falta en tu vida te genera una sensación de vacío o de traición hacia ti mismo? Que es lo que cuando está presente te hace sentir como que estás viviendo cómo deberías vivir. Eso es a lo que se refiere Nietzsche VIVIR DESDE EL SÍ A TÍ. No desde el sí a los demás.
Y deshacerte de estos tres hábitos te llevan al El SUPERHOMBRE el cuál se trata de ser esa posibilidad que existe dentro de tí, es cuando decides elegir vivir fuera de las expectativas del clan, grupo... Empezando a crear sus propios valores y razones para existir, con su propio significado de lo que es VIVIR LA VIDA.
No se trata de caer en el nihilismo vacuo.
Conviértete en el actor de tu vida. Y deja de vivir cómo la persona víctima de los escritores o guionistas de tu vida. Está es la raíz de la debilidad. No es la falta de disciplina, ni la falta de autoría. Vivir tu propia vida sin miedo.
Cuando dices está es mi vida, este es mi cuerpo, está es mi mente. Este es mi tiempo y yo voy a usarlo como yo digo que me parece bien y no como dicen y les parece al grupo social que me rodea. No de acuerdo con lo que es más seguro y confortable, sino con lo que yo considero es lo mejor para mí, esto no es arrogancia, cómo muchos señalan, esto es el mínimo de respeto que le debes a tu propia existencia.
Práctica sencilla sobre la superación del yo.
Hazte estás 3 preguntas
1. ¿Hoy en que cedí cuando no debí haber cedido? No en el sentido de ser inflexible, es en el sentido de si me traicione a mí mismo por comodidad o miedo.
2. ¿Dije algo que no creía o callé algo que no debía decir?
3. ¿Tome está decisión desde mi yo real y no desde el miedo a las consecuencias?
Estás preguntas no son para castigarte, son para mantenerte honesto. Para qué el autoengaño no tenga espacio para escurrirse e instalarse. Para qué cada día sea una oportunidad de ajuste no de acumulación silenciosa de traiciones pequeñas que con el tiempo se convierten en un modo de vida.
Conócete a ti mismo no cómo un ideal inalcanzable, hazlo como un regreso constante de quién eres realmente y si tú vida refleja eso.
Cuando lo comiences a hacer realmente cómo práctica habitual. Ya la pregunta de si eres débil o fuerte pierde relevancia. Dejarás de analizarte a ti mismo sobre qué versión hoy eres. Esa es la libertad a la que Nietzsche se refería. No sobre la libertad de hacer lo que quieras sin consecuencias.
Se trata de ser quién realmente eres sin pedir permiso.
Convierte en quién eres, no en quien deberías ser, no en quien te enseñaron hacer, no en quien es más conveniente ser. Ser en quién eres... Y parece cosa fácil o se dice fácil hasta que te das cuenta en que la mayoría de las personas no saben en quienes son. Porque nunca se dieron el permiso de averiguarlo. Pasaron tanto tiempo siendo lo que el mundo necesitaba que cuando el mundo dejó de mirar no había nadie ahí.
Ahora que llegaste hasta el final de este escrito.
¿Elegirás honrarte para vivir desde tu fuerza real?
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