"Mientras estes vivo, tendrás una mente. La diferencia radica en usar la mente como herramienta ó tenerla en automático generando problemas".
- Joslid Salazar (Prema Sai)
Trabaja tu templanza (equilibrio de la mente)
La templanza es la capacidad de resistirnos a las tentaciones y las emociones que provocarían actos contrarios a la razón. Por este motivo la templanza consiste en actuar de manera equilibrada disciplinada y consciente.
Cada vez que se cae en rumiar pensamientos derrotistas, fracaso, auto conmiseración se es débil, caótico, desequilibrado.
Todas las veces que las pasiones te dominan, desde vicios al juego hasta las de apetencia sensual no eres LIBRE. Porque estás pasiones te gobiernan.
✓ Sé disciplinado
✓ Mantén la prudencia y la calma
✓ Sé consciente
Joslid Salazar (Prema Sai)
Cómo se asumen los cambios brevemente
Cómo se asumen los cambios brevemente (Emprendimiento)
✓ Supera las razones para no querer hacerlo.
Comenzar algo nuevo en la vida da miedo y se requiera de mucha energía enfocada. Si quieres hacer un cambio por tu bienestar, es muy posible que el miedo a lo desconocido te invada, al no gestionarlo nos creemos la historia del saboteador interno de que estamos muy ocupados, o que no es el momento, de que no se tiene tiempo y actuamos dándole la razón, de ese modo nunca se cambia.
Entonces, piensa en todos los beneficios que obtendrás al hacer el cambio, y actúa conforme a eso. Sin pensarlo mucho.
✓ Replantea los cambios como una prioridad
Reconoce que ese cambio es importante para tí, no esperes a caer en una crisis para que esté suceda.
✓ Establece un plan y organízate
Revisa en que dedicas la mayor parte de tu tiempo.
Y ábrele paso a esos momentos que fomentan a ese cambio bien sea para tu salud física, mental y emocional y/o emprendimiento.
✓ Fijate en las pequeñas cosas
Una pequeña inversión equivale a un gran rendimiento.
Un pequeño momento de estudio, de respiración, caminar en la naturaleza, un buen libro, una charla enriquecedora, esto puede inspirarte y ayudarte a trabajar de manera más eficiente en tu proyecto de cambio, hacer cosas a favor de tu bienestar.
La felicidad
La felicidad es relativa y responde más a lo que cada persona siente y piensa es su felicidad.
NO TODOS desean lo mismo para considerar que son FELICES.
- Da igual, si para tí la felicidad es estar contando ovejas en el campo en una hamaca.
- Para otros la felicidad es estar en familia con amigos y disfrutar de comida y bebidas.
- Lo mismo da, si para mí la felicidad es estar viajando y tomando fotos por todo el mundo.
- Para otros su felicidad es tener mucho dinero validado en sus cuentas o invertido en negocios.
- Hay personas que la felicidad es gozar de salud, tener pareja e hijos y vivir cómodamente es una choza.
- No todas las personas quieren lo mismo.
Una persona que ha trabajado por sus LOGROS, sabe bien que la felicidad no es la meta en sí, sino el camino con todo y sus baches.
Si en este momento siente eres tremendamente infeliz por que avanzas lento hacia tus metas personales, entonces mira lo que si has logrado, en lugar donde te encuentras hoy con respecto de ayer. No mires al otro, no te distraigas. No esperes los aplausos ajenos es más seguro que recibas rechazo que aplausos.
Un consejo que les dejo y que a mí me sirvió muchísimo para salir de mis propios procesos depresivos fue esto.
En el caso de que estés en depresión y ansiedad por sentirte inútil y un fracasado a medias o total.
✓ En el caso de la depresion: te invaden pensamientos de que hubiera pasado si no hubiese elegido esto o aquello. Solo siéntate y sé sincero contigo mismo(a), de igual forma lo hubieses elegido. Porque tomaste esa decisión con todos los recursos que tenías en ese momento de NADA sirve te lamentes y de NADA sirve culpar a otros por las decisiones que tomaron y que puedas sentir como traición.
✓ En el caso de la ansiedad: te invaden pensamientos preocupantes de lo que estás no estás logrando o haciendo para mejorar tus metas, tienes miedo de perder el empleo, no conseguir una pareja deseable, etc. Ponte metas reales para hoy de lo que si sabes puedes hacer, desde hoy. Sincérate contigo mismo, estás en lo que amas hacer?, mira cuál es el aprendizaje de hoy, toma decisiones desde el corazón, tomate tú tiempo, estás sin hacer NADA? Pues disfruta ese momento prepárate, investiga, conócete y ama la quietud. Cuando tengas que arrancar lo harás con fuerzas renovadas hacia parajes y situaciones diferentes de lo que hasta ahora has vivido.
Aprende a amar este momento con resultados o sin ellos, si estás en medio de una tormenta observa la tormenta y mantén el timón de tus emociones en equilibrio con firmeza. No sucumbas a la tormenta al menos que sea necesario aprender algo de ello, "teniendo en cuenta las consecuencias y lo que puedes perder con esa decisión".
Autor: Joslid Salazar
Copyright2023 https://joslidsalazar.wixsite.com/elamoreslaclave/post/la-felicidad
La complejidad de la comunicación en tiempos modernos
Cuántas veces he notado este aspecto limitado a la hora de expresarme.
¿No te ha pasado que quisiste comunicar algo y el interlocutor interpreta otra cosa diferente?
De ahí la importancia de enriquecer nuestro vocabulario ampliando las palabras y sus significados.
Me adentrare en el aforismo para explicar esta máxima
El lenguaje es tan amplio como nuestras emociones y pensamientos, pero cuántas emociones reconocemos en nosotros y cuántas en dilución se crean y recrean y que sean coherentes con nuestros pensamientos y acciones.
He observado incluso como muchas veces la incoherencia reina en las conversaciones. La deshonestidad incluso si nos vamos a lo más profundo.
"Mi boca dice una cosa, mis ojos otra, mis manos afirman algo y las expresiones de mi rostro no tienen una coherencia tácita con lo anterior expresado y lo más cruento es que ni el mismo comunicador sabe lo que dijo: "porque aún no sabe lo que realmente está sintiendo".
Está intentando explicar lo inexplicable, tal vez no hay suficiente vocabulario y conocimiento de sí mismo para ofrecer una comunicación asertiva y por lo tanto honesta consigo mismo y con el interlocutor.
Reconociendo que además el lenguaje puede estar siendo depauperado, llevándolo a la simpleza sintáctica y por lo tanto a una semántica chafa.
El modernismo aupado.
A su vez la nula experiencia del mundo circundante con la remisiva del desconocimiento suman y adornan el pastel de la ignorancia. La cual por mala gestión de las emociones y del carácter tienden a defender a capa y espada la pequeña pieza de conocimiento como la única verdad absoluta.
Pienso sinceramente que el decrecimiento de la inteligencia humana parte de este constructo social y quizás lo más probable es que hay otros aditivos personales y sociales aumentando la paupérrima comunicación que demás, está decir, es ineficiente, ineficaz.
Puede acaso llegar el momento en que sea irrelevante decir una sola palabra cuando no sé sobre lo que estoy hablando, pensando o incluso sintiendo e intentando expresar por lo abstracto y complejo.
"Sí sería lo más honesto llegar al silencio, y que sean las acciones las que hablen y se expresen".
Ahora cabe la duda y está bien fundada de si esto responde o no a un patrón condicionado de mi mente y no a lo que realmente desea expresar mi corazón. Solo la experiencia de dicha vivencia te dará esta respuesta.
Autor: Joslid Salazar (Prema Sai)
Copyright: 2023
Originalmente publicado en: https://joslidsalazar.wixsite.com/elamoreslaclave/post/la-complejidad-de-la-comunicaci%C3%B3n-en-tiempos-modernos
Nuestros sentimientos en la dualidad
Nuestros sentimientos en la dualidad
Sobre El primer Sloka...
Cuando estamos en pleno proceso compasivo se pueden desencadenar sucesos a nuestro alrededor que nos distraen, pero a la vez esa distracción, ocurre para aceptar la corriente y sus piedras cuando llegan así sin intentar cambiarlas, lo que se percibe responde a la voluntad divina, siente sin juzgar y encontrarás la belleza en lo inesperado. Si aprendes la enseñanza de ello. Podrás ver con ojos prístinos y sin máscara todo lo que ocurra a continuación.
El primer Sloka (Poema inspirado por el sufrimiento)
<<Se encontraba Valmiki contemplando la belleza de la naturaleza donde unos pájaros enamorados volaban cerca. Súbitamente apareció un cazador y cayó el pájaro macho cerca de él y la hembra lloraba en sollozos incontrolables la muerte de su amado.
Viendo esa escena de sufrimiento
Valmiki le profirió al matador:
|Por muchísimos años no encontrarás paz en el corazón, mataste a una criatura inocente sin ninguna razón|
Recuperada la calma después de un momento, el sereno sabio se sorprendió por su inusual arranque de ira y recordando las palabras preferidas decidió retirarse a su ermita y se compenetró profundamente (Reflexionó) en lo que había dicho y desde donde lo había dicho.
Mientras se encontraba meditando, en esto por sorpresa apareció el propio Brahma semidiós principal de cuatro rostros y creador de los sistemas planetarios, iluminando el ashram con su esplendor, Valmiki junto con sus discípulos se apresuró a recibirlo con respeto y afecto: Le dio un asiento de honor le lavó los pies y le ofreció flores fragantes y agua aromatizada refrescante. Después de inclinarse y honrarlo debidamente se sentó a escucharlo, uniendo las palmas de las manos en señal de reverencia; cómo se estila cuando se recibe una persona Santa; no obstante la mente de Valmiki aún giraba en torno al suceso reciente por lo que involuntariamente murmuró el verso que había compuesto:
Oscuro Cazador,
¡Que inequidad!
En verdad os juro,
La dulce paz sencilla
no te será dadá ni en eras,
por matar sin compasión
la pareja de la avecilla enamorada,
cuando estaba encendida por la pasión
Al escucharlo, Brahma sonriendo, le dijo: "No lamentes tu distracción, ya que todo esto aconteció por mi voluntad, pues la sagrada historia de Rama, debe de narrarse con ese ritmo y esa métrica.
Prosigue Brahma:
¡Oh joya entre los videntes!, describe la vida íntegra de sri Rama (quién es pleno en sabiduría y cuya mente está dada a la piedad), todos los detalles te serán revelados internamente y percibirás incluso los pensamientos y los sentimientos de aquellos personajes que participen de los pasatiempos del señor, y debes narrarlos en términos, tanto evidentes, como confidenciales. Todo cuánto describas sobre Rama, probará ser cierto. Mientras las montañas se mantengan en pie y los ríos corran hacia el mar, el ramayana vivirá en los corazones y en los labios de los hombres; mientras esta narración perdure, tú mismo recibirás en el planeta de tu elección.<<
La reflexión de esta enseñanza en que absolutamente nada pasado por el fuego emocional será en vano. Cuántas cosas que nos suceden tinturadas de desgracia y sufrimiento al final es una bendición, ó una razón para agradecer, hasta simplemente una enseñanza para inspirarnos en crear versos, sonetos, proyecto 🪷🙏
Autor: Joslid Salazar (Prema Sai)
©️2023
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