Vídeo para reflexionar...

Feliz día les amo a todos...

Como alinear nuestras energías internas masculinas y femeninas

"Somos las que somos.
Las que vamos siendo.
Sin dogmas ni condicionamientos.
La belleza verdadera se irradia desde adentro, desde el brillo genuino de nuestra pasión pulsante.
Somos hembras bellas, auténticas y sabias.
El pujo de la Vida nos corona como Reinas.
Tejemos nuevas redes restaurando esperanza. Somos Mujeres Bendecidas, creadas a imagen y semejanza de la Divina Madre.
Ciclamos con la Luna, danzamos con la Tierra, y en esa danza espiral nos renovamos, restaurando nuestras heridas, convirtiéndolas en portales hacia la sanación y la integridad.
Somos cálices sagrados donde mora la Diosa, Infinita y Lejana, y, al mismo tiempo, íntimamente Cercana.
Somos Mujeres Sagradas, transformadoras concientes, Guardianas de la Vida y la Renovación Permanente". (extraído del libro en construcción "El Oráculo de la Mujer Sagrada " de Mónica Glusman) 

Energías internas YIN Y YANG

Masculino: Todo aquello que tiene que ver con el hemisferio cerebral izquierdo. (tampoco es extraña esta dualidad). Es decir, regirnos por la lógica, la racionalidad, el análisis y la objetividad. Hablamos de una energía de acción, muy focalizada y enfocada a un propósito claro. Conlleva conductas más agresivas, rápidas y eficaces. Tiene que ver con la resolución de problemas, la extroversión y la individuación.

La energía masculina valora lo tangible y lo material.

Femenino: Todo aquello que tiene que ver con el hemisferio cerebral derecho, como es lo artístico, lo imaginativo y lo intuitivo. Es una energía nutritiva y acogedora que contempla la tribu y la humanidad como un todo. Se centra en el placer y en la belleza de las cosas. Es una energía muy sensitiva y más pasiva para favorecer la introspección y estar en contacto con el mundo de las emociones.

La energía femenina valora el fluir, dejar el control y confiar.

Para lograr ese equilibrio debemos trabajar en alinear ambas energías en nuestro interior. Yin y Yang. El uno sin el otro no tiene sentido.

Ver la siguiente tabla: Todos poseemos un yin yang en nuestro interno que en desequilibro muestra aspectos negativos.

Observen el área nivel emocional

• Hombre muy Yang para lograr el equilibrio debe trabajar en el Yin mujer para así lograr su Yin Masculino interno. 
• Mujer muy Yang debe de trabajar en el Yin Masculino Para lograr Yin Femenino Interno.

Así sucesivamente se va trabajando en el interior hasta lograr ser el Santo - Maestro / Sacerdotiza -visionaria

¿Que caracteriza a una persona resiliente?

Las personas que practican la resiliencia:

1. Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera pueden trazarse metas más objetivas que no solo tienen en cuenta sus necesidades y sueños, sino también los recursos de los que disponen para conseguirlas.
2. Son creativas. La persona con una alta capacidad de resiliencia no se limita a intentar pegar el jarrón roto, es consciente de que ya nunca a volverá a ser el mismo. El resiliente hará un mosaico con los trozos rotos, y transformará su experiencia dolorosa en algo bello o útil. De lo vil, saca lo precioso.
3. Confían en sus capacidades. Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Si algo les caracteriza es que no pierden de vista sus objetivos y se sienten seguras de lo que pueden lograr. No obstante, también reconocen la importancia del trabajo en equipo y no se encierran en sí mismas, sino que saben cuándo es necesario pedir ayuda.
4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender. A lo largo de la vida enfrentamos muchas situaciones dolorosas que nos desmotivan, pero las personas con un alto nivel de resiliencia son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen. Estas personas asumen las crisis como una oportunidad para generar un cambio, para aprender y crecer. Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen. Cuando se enfrentan a una adversidad se preguntan: ¿qué puedo aprender yo de esto.
5. Practican el mindfulness o conciencia plena. Aún sin ser conscientes de esta práctica milenaria, las personas resilientes tienen el hábito de estar plenamente presentes, de vivir en el aquí y ahora y de tienen una gran capacidad de aceptación. Para estas personas el pasado forma parte del ayer y no es una fuente de culpabilidad y zozobra mientras que el futuro no les aturde con su cuota de incertidumbre y preocupaciones. Son capaces de aceptar las experiencias tal y como se presentan e intentan sacarles el mayor provecho. Disfrutan de los pequeños detalles y no han perdido su capacidad para asombrarse ante la vida.
6. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista. Las personas resilientes son muy objetivas, saben cuáles son sus potencialidades, los recursos que tienen a su alcance y sus metas, pero eso no implica que no sean optimistas. Al ser conscientes de que nada es completamente positivo ni negativo, se esfuerzan por centrarse en los aspectos positivos y disfrutan de los retos. Estas personas desarrollan un optimismo realista, también llamado optimalismo, y están convencidas de que por muy oscura que se presente su jornada, el día siguiente puede ser mejor.
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8. Se rodean de personas que tienen una actitud positiva. Las personas que practican la resiliencia saben cultivar sus amistades, por lo que generalmente se rodean de personas que mantienen una actitud positiva ante la vida y evitan a aquellos que se comportan como vampiros emocionales. De esta forma, logran crear una sólida red de apoyo que les puede sostener en los momentos más difíciles.
9. No intentan controlar las situaciones, sino sus emociones. Una de las principales fuentes de tensiones y estrés es el deseo de querer controlar todos los aspectos de nuestra vida. Por eso, cuando algo se nos escapa de entre las manos, nos sentimos culpables e inseguros. Sin embargo, las personas con capacidad de resiliencia saben que es imposible controlar todas las situaciones, han aprendido a lidiar con la incertidumbre y se sienten cómodos aunque no tengan el control. Se centran en cambiar sus emociones, cuando no pueden cambiar la realidad.
10. Son flexibles ante los cambios. A pesar de que las personas resilientes tienen una autoimagen muy clara y saben perfectamente qué quieren lograr, también tienen la suficiente flexibilidad como para adaptar sus planes y cambiar sus metas cuando es necesario. Estas personas no se cierran al cambio y siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas, sin aferrarse obsesivamente a sus planes iniciales o a una única solución.
11. Son tenaces en sus propósitos. El hecho de que los resilientes sean flexibles no implica que renuncien a sus metas, al contrario, si algo las distingue es su perseverancia y su capacidad de lucha. La diferencia estriba en que no luchan contra molinos de viento, sino que aprovechan el sentido de la corriente y fluyen con ella. Estas personas tienen una motivación intrínseca que les ayuda a mantenerse firmes y luchar por lo que se proponen.
12. Afrontan la adversidad con humor. Una de las características esenciales de las personas resilientes es su sentido del humor, son capaces de reírse de la adversidad y sacar una broma de sus desdichas. La risa es su mejor aliada porque les ayuda a mantenerse optimistas y, sobre todo, les permite enfocarse en los aspectos positivos de las situaciones.
13. Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social. Cuando las personas resilientes pasan por un suceso potencialmente traumático su primer objetivo es superarlo, para ello, son conscientes de la importancia del apoyo social y no dudan en buscar ayuda profesional cuando lo necesitan.

Fuente: 

https://www.elpradopsicologos.es/blog/resiliencia-resilientes/ 

Karma Yoga - El yoga de la acción

El karma yoga es un término sánscrito que se refiere a un tipo de doctrina basada en las enseñanzas del Bhagavad guitá. karmayoga, en el sistema AITS. कर्मयोग, en escritura devánagari del sánscrito.

Karma-yoga significa literalmente ‘unión a través de la acción’, siendo karma: ‘actividad’ y yoga: ‘unión [con Dios]’. También se lo traduce como ‘disciplina de la acción’.

El término karma deriva de la raíz sánscrita kri (que quiere decir ‘hacer’).

También se lo conoce como buddhi yoga.

El karma yoga preconiza que el ser humano debe cumplir con su dharma (‘deber [religioso]’) mientras se mantiene desapegado a los resultados buenos o malos de la actividad. Si se entregan los resultados a Dios, el karma (acción) no producirá reacción, por lo que la persona obtiene moksha (‘liberación [del ciclo de nacimientos y muertes]’).

El karma yoga es parte intrínseca de varios derivados del yoga, tales como el natia ioga.

PRINCIPIOS DE KARMA YOGA
“Karma Yoga es la devoción desinteresada de todas las actividades tanto internas como externas, como sacrificio al Señor, de todas las obras ofrecidas al eterno, como Maestro de todas las energías y austeridades del alma”

Bhagavad Gita

Los componentes claves que determinan que toda acción puede calificarse como siendo Karma Yoga

ACTITUD CORRECTA
No es lo que tú haces lo que cuenta, es la actitud durante la acción que determina si una tarea es una tarea de karma yoga, un trabajo liberal o un trabajo obligatorio. Trabajo es manualidad Swami Sivananda nos enseña “da tus manos al trabajo, y mantén tu mente fijada en los pies de loto del Señor.”

MOTIVACIÓN CORRECTA
Lo mismo como actitud. No es lo que tú haces que cuenta sino tú real motivo detrás de ello. Tu motivo debe ser puro. Swami Sivananda dice: “El Hombre generalmente planea conseguir frutos de su trabajo antes de comenzar cualquier clase de trabajo. La mente está tan estructurada que no puede pensar en ninguna clase de trabajo sin remuneración o recompensa. Un hombre soberbio no puede hacer ningún servicio. El sopesará el trabajo y el dinero en una balanza. El Servicio Desinteresado es desconocido para él”

CUMPLE CON TU DEBER
A menudo el “deber” es referido a la “corrección”. Tu incurrirás en demérito si tu evitas tu deber. Tu deber es hacia Dios, o al Ser, o al Maestro Interior quien te enseña a través de circunstancias específicas de tu vida cuando ellas se presentan.

HAZ LO MEJOR QUE PUEDAS
Lo que sea que tienes que hacer, hazlo lo mejor que puedas. Si conoces una mejor manera de servir, debes aplicarla. No te detengas por temor al esfuerzo o la crítica. No trabajes de manera descuidada solo porque nadie te está observando o porque tu sientes que la tarea no sea como para ti. Da lo mejor de ti. Trata de cumplir acciones que puedan traer el máximo de bondad y el mínimo de maldad. Practica Karma Yoga cada vez más.

RENUNCIA A LOS RESULTADOS
Dios es el hacedor. Tú no eres el hacedor, tú eres solo el instrumento. Tú no conoces las intenciones de Dios o los planes de Dios. Dios es el actor. El Ser nunca actúa, se modifica. Sólo son las Gunas, las tres cualidades, las que están jugando. El camino para realizar esta verdad es trabajar constantemente para el propio bien del trabajo y apartarse de los resultados, buenos o malos. Es el deseo de acción lo que obliga al individuo. Es el desapego de la acción que diluirá las semillas kármicas. Desapego de los resultados también significa desapego de la clase de trabajo en sí mismo. No hay tarea que sea inferior o superior a otra tarea diferente. No te apegues a tu trabajo. Mantente listo para renunciar a tu trabajo si es necesario.

SIRVE A DIOS O AL SER EN TODO

Haz a otros lo que te gustaría que te hicieran a ti. Ama a tu prójimo como a ti mismo. Adaptate, ajústate, acomódate. Soporta el insulto, soporta la ofensa. Unidad en la Diversidad. Nosotros somos parte del mismo cuerpo. Practica la humildad actuando. Cuídate del poder, la fama, el nombre, el orgullo, la censura.

SIGUE LA DISCIPLINA DE LA TAREA
Cada trabajo es un maestro de algún tipo. Tú puedes aprender diferentes destrezas ejecutando diferentes trabajos. Cada trabajo tiene diferentes requerimientos en términos de tiempo, grado de concentración, habilidades, experiencia, entrega emocional, energía física o voluntad. Trata de cumplir cualquier tarea que estés haciendo, bien.

Es una acción que se realiza sin pensar en ganancias. En muchas interpretaciones modernas, se puede ver como un deber cuya acción se hace sin tener en cuenta los resultados que afectan a esa acción.

Se dice que los resultados pueden ser de tres tipos - aspirar hacia algo, lo contrario a la aspiración, o una mezcla de los dos anteriores. Si uno puede realizar sus deberes (tal y como se describen en las Vedas) sin anticiparse a los resultados de sus acciones, lleva el rumbo apropiado.

Fuente:

https://es.wikipedia.org/wiki/Karma_yoga

http://www.sivananda.es/yoga/cuatro-sendas/karma-yoga-el-yoga-de-la-accion

http://www.karmayoga.es/story/c%C3%B3mo-practicar-el-karma-yoga-principios-b%C3%A1sicos

¿Como Dios se manifiesta a través de ti? ¿Como ingresaste al juego de la matrix y como salir de la misma?

" Libera tu mente de preconceptos, creencias que limiten la manifestación de mi idea en tu interno" Mensaje de La Fuente/ Universo / Dios

 "Solo una Mente dispuesta, mente desprogramada de la matrix, mente consciente. Es capaz de hacer posible lo imposible" Joslid Salazar

No les escribiría sobre esto, sino lo hubiese experimentado y sentido. Inspirandome en el libro La Vida Impersonal de Joseph Benner. http://joslidsalazar.blogspot.com/p/eft.html

Mucho les he escrito sobre que Somos Uno, es decir la humanidad y Dios es lo mismo.

Donde absolutamente todo lo que piensas, sientes, realizas es para empujarte al fin último de ser uno con la divinidad en conciencia (al despertar).

Mientras eso ocurre La Fuente inspira a tu mente desde lo interno, con ideas, con experiencias difíciles que te llevaran a buscarle, con relaciones difíciles donde experimentas la dualidad, viviendo un programa inoculado en tu red neuronal enredado y complicado. Donde estás conociendo todo tu potencial. Pues no puedes conocer la luz sin haber experimentado la oscuridad.

La Divinidad - Pero debes saber que antes de que seas consciente de todo esto y puedas realmente comprenderlo, tú y tu personalidad humana deben facilitar que sea revelado. Recurriendo al interno donde Yo siempre moro; como la única fuente de inspiración y guía, poniendo a disposición tu mente finita, completamente vacía de todo concepto de ti, es decir, con tu mente y tu corazón tan confiados y sencillos como los de un niño.
386. pág 100 La Vida Impersonal de Joseph Benner. 

Mensaje de la Divinidad en directo: Solo cuando te dispones a dejarme entrar, porque evidentemente al principio crees que estoy fuera de ti, te sientes no merecedor de mi amor, es cuando hago aparecer frente a ti Maestros, guías, Gurús, Avatares, Guerreros, Amigos, libros, películas que te inspiran a verme. Hasta que llegues a la verdadera y única comprensión de que estoy en ti y en todo lo que te rodea. Donde tan solo con preguntarme directamente te diré todo lo que necesitas saber de mi y ya no necesitarás recurrir a nada externo para saber que estoy allí. Toda tu vida tiene un propósito;  Experimentar.
 No existen experiencias malas o buenas, solo existen experiencias.

Es importante que sepas que en TODO lo que ves y observas ESTOY.

Tu portas la chispa divina dentro de ti, eres una extensión de mi, por lo tanto dentro de ti coexisten todos mis potenciales. El mundo que experimentas lo estás creando a diario de manera inconsciente por un programa que tu mismo creaste para experimentar en la materia (una ilusión). Solo en el silencio me puedes encontrar, cuando tu mente para de parlotear es cuando haces contacto con la chispa dentro de ti que es una extensión de mí y te haces UNO en mi presencia. Por eso entiende, yo estoy en ti y tú estás en mí. Para que pare el juego solo debes desearlo, para despegarte de la red y estar libre de los programas, debes hacerte consciente y declararte libre de él, de uno en uno recuerda es una red con muchos hilos. A lo que el miedo se disparará pues eso significa la muerte de tu humana personalidad. Como es arriba es abajo. Solo en el medio de ambas serás capaz de expandirte. te diré lo siguiente tienes a tu derecho todo lo que consideras luz o viceversa, tienes a tu izquierdo todo lo que consideras oscuridad. Donde puedes experimentar ambos estados hasta el extremo; tan solo en medio de ambas con tus manos unidas puedes experimentar el punto cero o punto neutro donde te haces uno conmigo, y adquieres todo mi potencial, saliendo de la ilusión a la expansión.

Con tan solo pensar en mí, allí estoy. Hecho materia o hablándote desde el interno.

Todo tu mundo es una extensión de mí.

¿Ser feliz siempre, es posible? y como mientras trabajo el desapego y la liberación de expectativas?

Viendo un vídeo de Altay Rath una chica bien conectada el cual considero un hermoso ser de luz hecho carne... Sacó a la luz una duda general la cual resolví en estos días en este caso se me presento con el tema del desapego y liberación de expectativas, tratando de resolver el rompecabezas, al ver el vídeo pues me sentí tentada a dejar un mensaje más esclarecedor pues aún quedaron dudas sin resolver y más de uno quedo confundido o por lo menos así lo sentí al escucharla. Le deje un comentario el cual considero importante para muchos y por eso lo comparto con ustedes, aprovechando que me inspiré al escribirlo...

EL MENSAJE DEL UNIVERSO por Altay Rath: "No siempre se puede ser feliz" lo que quiere decir según mi comprensión es que las emociones son efímeras van y vienen.
CLAVE: "Se trata de soltar las expectativas".
Las expectativas son del ego. Si siempre quiero estar feliz, abundante, son sueños de la mente egoica, cuando vive lo opuesto. El ir y venir en la balanza forma parte del ritmo y de las leyes universales (mientras formamos parte del juego).

La mente una vez despierta puede dominar estas leyes y liberarse de esto es un tema de  merecimiento que la persona maneja en cuanto a la abundancia la felicidad, el amor y está bien experimentarlo en este caso por decisión, dejándose fluir que al principio lo escoge con experiencias que si quiere vivir aunque igual hay altos y bajos, mientras se va limpiando de programas limitantes, y manifiesta como experiencias "negativas" enfermedad, escasez, desamor... que tampoco es malo. Pero esta en su psique, en su programa y sale a luz para superarlo. Pues todo sirva para su evolución. Por eso no existe fallar bueno o malo. Mientras se va aprendiendo el desapego.

La mente maestra o mente crística: es cuando se esta libre de ideas futuristas, libre de pasado y la red neuronal programativa. sin apegos y expectativas, Se experimenta el presente y la felicidad genuina se disfruta como absoluta calma, absoluta paz, absoluto amor. Donde hay todo y nada a la vez. Es decir en la mitad de la balanza/ Equilibrio perfecto; Experimentas la FUENTE/UNIVERSO/DIOS Padre-Madre. Fluyes en la consciencia. Surfeas la ola y el juego no es más; porque no lo sufres como antes puedes estar arriba o abajo y vivirlo en perfecta calma en completo desapego. Ahora haces posible lo imposible y conocido lo desconocido.

Acertado o equivocado, buena o mala mi explicación. Leanlo y llevenlo a meditación. Gracias Altay por compartir, siempre veo tus vídeos y me encantan... Escribo solo porque note enredo, porque se unió el liberar expectativas con la desprogramación de un futuro no deseable (control)

Joslid Salazar

¿Para qué perder el tiempo juzgandote por tu pasado?

Ver como sucedieron las cosas que menos nos agrada cuando miramos nuestros actos. Tiene una razón de ser; Una de ellas es el sentimiento de culpa que al menos te lleve a encarar lo sucedido y ser valiente para perdonarte y perdonar permitiéndote la posibilidad de hacerlo mejor y diferente desde hoy. 

El sentimiento de culpa te lleva a sufrir y enlodarte con todo lo "malo" que crees ser. Creando a repetición mas de lo mismo. Libérate del juicio en cualquiera de sus formas. Si hubieras sabido hacerlo mejor lo hubieras hecho. 

Cuando estás en el camino de descubrirte ver tu pasado es importante solo para ver tus patrones y sanarlos. 

Cuando estás despertando sueñas en lo hermoso y sutil que realmente eres... así como la oruga sueña el sueño de la mariposa mientras yace en la crisálida durante la metamorfosis. No mira su pasado porque este le haría retroceder, no mira su futuro porque el futuro que sueña lo haría como oruga por su experiencia. Simplemente mira su presente y permite todo sea desintegrado para reformarse en algo que desconoce, pero instintivamente sabe que es mucho más que una oruga. Esto sucede porque está libre de miedos, libre de juicios, libre de pasado. La oruga se transforma en una hermosa mariposa porque se permite cambiar sin apegos. 

Gracias por leerme... Joslid Salazar 

¿Las Plantas Sienten?

EL ELEMENTO Descubrir tu pasión lo cambia todo - Ken Robinson - Libro en PDF Gratis

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Test de Balance: Para descubrir lo que hay en nuestro subconciente. "Código de la emoción"

Bradley Nelson. “El código de la emoción”.

El método más simple para obtener respuestas de tu subconsciente se llama Test de Balance.

Es extremadamente simple de aprender y no requiere la ayuda de nadie más, por lo que se puede usar cuando estás solo.

Para probar el Test de Balance, debes adoptar una posición vertical y asegurarte de estar cómodo. La habitación debe ser tranquila y libre de distracciones, incluyendo música y televisión. Te será más fácil de aprender si estás solo o con alguien que esté aprendiendo junto contigo.

Esto es lo que hay que hacer:

Permanece de pie y parado, con tus pies separados del ancho de los hombros así estás en equilibrio de manera confortable.

Quédate quieto con las manos a los costados.

Deja ir todas tus preocupaciones y relaja tu cuerpo completamente. Cierra tus ojos si te sientes cómodo haciéndolo.

En pocos segundos notarás que es casi imposible permanecer completamente quieto. Tu cuerpo cambiará su posición continuamente de manera suave en diferentes direcciones, mientras tus músculos trabajan para mantener tu posición vertical. Notarás que estos movimientos son muy suaves y que no están bajo tu control consciente.

Cuando hagas una afirmación positiva, verdadera o congruente tu cuerpo debería comenzar a balancearse hacia adelante notablemente, usualmente en menos de diez segundos.

Cuando hagas una afirmación incongruente o falsa debería balancearse hacia atrás dentro de la misma estructura.

Cuando estés listo, simplemente afirma las palabras “amor incondicional”. Mantén esta frase en tu mente y trata de sentir los sentimientos que están conectados con esta frase. En pocos instantes, tú deberías notar que tu cuerpo se balancea hacia adelante. Como una planta creciendo en dirección a la luz, tu cuerpo se balanceará de manera suave hacia la energía positiva de ese pensamiento.

Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra “odio”. Trata de sentir los sentimientos que están conectados a este sentimiento. Como cualquier organismo que se alejará de manera automática de una sustancia envenenada o dañina, tu cuerpo debería alejarse del pensamiento de “odio”. Podrás notar que tu cuerpo, en diez segundos más o menos, va a empezar a balancearse hacia atrás. Es muy importante que no trates de forzar tu cuerpo para que se balancee hacia adelante o atrás. Simplemente, deja que tu cuerpo se balancee solo. Le estás dando a tu subconsciente su primera oportunidad de hablarte de esta manera directa y debe ser hecho de manera suave para mejores resultados.

Ahora trata de hacer una afirmación que sepas que es verdadera. Afirma tu nombre en voz alta diciendo: “Mi nombre es _________”. Si tu nombre es Alex por ejemplo, dirías: “Mi nombre es Alex”. Tu subconsciente sabe qué es congruente o verdadero. Cuando haces una afirmación verdadera, sentirás que tu cuerpo empieza a balancearse de manera suave hacia adelante porque es atraído hacia la positividad, congruencia y verdad.

Asegúrate de mantener tu mente en blanco sin otros pensamientos luego de hacer tu afirmación. Si tus pensamientos están deambulando, será difícil para tu subconsciente determinar lo que tú estás buscando.

Es importante tener paciencia contigo mismo. Cuando aprendes este método al principio, puede llevarte más tiempo de lo esperado para que tu cuerpo se balancee. No te desalientes si esto ocurre.

El tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortará de manera significativa cuanto más practiques.

Lo más importante es permanecer enfocado en la afirmación o pensamiento que sea que hayas producido. Sólo mantén tu mente en calma y permite que tu subconsciente se comunique contigo a través del mecanismo de tu cuerpo físico.

Otra técnica para acceder al subconsciente es a través del Test muscular:

Es el método más utilizado, también es conocido por test kinestésico o kinesiología.

El test muscular nos puede decir la salud total y el equilibrio de nuestros cuerpos.

Puede ayudar a identificar áreas vulnerables antes de que las dolencias y las enfermedades se apoderen. Nos brinda una forma directa de preguntarle al cuerpo qué lo está molestando y, una vez que hemos tratado el problema, nos puede decir si hemos corregido el problema o no.

Nos puede decir si hay emociones atrapadas presentes en el cuerpo y hacernos saber el momento en que han sido liberadas.

Nuestros subconscientes están monitoreando de manera constante los glóbulos blancos en nuestras venas y los latidos de nuestros corazones. Estos sistemas son inconscientes para nosotros. Nuestra computadora interna está perfectamente al tanto de qué es lo que pasa exactamente dentro nuestro a cada nivel, todo el tiempo.

Nuestros cuerpos pueden decirnos qué es bueno para nosotros y qué no lo es. Incluso tenemos una respuesta física cuando decimos la verdad o mentimos. Los músculos se debilitan de manera instantánea cuando mentimos. Permanecen fuertes cuando decimos la verdad.

El test muscular también puede usarse para descubrir qué es lo que está sucediendo en el cuerpo de otra persona.

Puedes aprenderlo fácilmente y utilizarlo para ayudarte a ti mismo, a tus amigos y a tus seres queridos a identificar y liberar las emociones atrapadas.

El Test Básico del Brazo (para hacer el test a otra persona):

Primero que nada pregúntale a la persona que deseas hacerle el test si tiene dolor en alguno de los hombros. Si tiene, no uses ese brazo porque puede agravar su condición. Si tiene problema en ambos brazos, o si es demasiado joven, o está demasiado débil o enfermo para hacerle el test, deberías buscar una forma diferente de test.

1. Pídele a la persona que vas a hacer el test que se pare y mantenga un brazo extendido hacia el frente, horizontal al piso. No debe mantener el puño apretado sino dejar la mano relajada.

2. Coloca los dos primeros dedos (índice y corazón) de tu mano suavemente sobre su brazo, justo sobre su muñeca.

3. Ubica tu mano libre en el hombro opuesto para apoyarlo.

4. Dile a la persona “Te voy a hacer decir una afirmación y luego voy a presionar tu brazo. Quiero que lo resistas manteniendo tu brazo en el mismo lugar donde está; trata de evitar que yo empuje tu brazo hacia abajo”.

5. Haz que la persona afirme su nombre. Si su nombre es Kim, por ejemplo, él o ella dirá: “Mi nombre es Kim”.

6. Realiza el test muscular incrementando de manera suave y constante la presión de su brazo hacia abajo, yendo desde nada de presión hasta una presión bastante firme dentro de alrededor de 3 segundos.

7. La articulación del hombro debe permanecer “trabada” contra tu firme presión hacia abajo y no debe ceder.

Si la afirmación que acaba de hacer es verdadera, debes sentir que su brazo está “trabado” contra la presión que ejerces hacia abajo. Si la afirmación es falsa, debes sentir que su brazo empieza a ceder bajo el suave incremento de tu presión.

Siempre debes utilizar el mínimo de fuerza requerida para percibir si el brazo permanece trabado o no. Eso es lo que tú estás buscando.

Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a mejorar y dominar el test muscular:

1. No utilices demasiada fuerza, sólo la que necesitas para obtener la respuesta. Piensa en suavidad, no en fuerza.

2. Suavemente, incrementa la fuerza de cero a firme por 3 segundos.

3. Mantén tus dedos en la posición correcta. Si pones tus dedos sobre los huesos de su muñeca, su brazo se debilitará porque el cuerpo tratará de proteger a los huesos de la muñeca. Tus dedos deben estar ubicados justo arriba de la muñeca (la parte de arriba de su brazo).

4. Recuerda que la persona a la que estás haciendo el test debe estar dispuesta a hacerlo. Si su actitud es cínica o escéptica, será más difícil para ti practicarle el test. No pierdas el tiempo con personas que no quieren ser ayudadas o que no están abiertas a ser ayudadas.

5. Puedes experimentar con varias posiciones de brazos para ver cuál funciona mejor para ti y quien sea con quien estés trabajando. Otra opción es que la persona mantenga su brazo extendido hacia el costado en vez de extendido hacia el frente.