Mantra

Es una palabra sánscrita que se refiere a sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras)


Etimológicamente la palabra mantra proviene del sánscrito “man”, que significa mente y “tra” protección así como Instrumento mental.

Así el mantra es la repetición de una frase a fin de fijar y reforzar un pensamiento.


“Yo creo que hay un poder en el interior de cada uno de nosotros….mientras más conectes con el Poder que hay dentro de ti, más libre estarás en todos los ámbitos de la vida”. Louise L. Hay

La palabra es la manifestación primera de la intención o del pensamiento. Todo cuanto pensamos o queremos hacer debe ser manifestado en palabras antes de llegar a convertirse en acción. Tenemos así que el proceso creativo consta de tres fases: pensamiento – palabra (que no es más que el pensamiento expresado) y acción (que no es más que las palabras en movimiento).


"El proceso de creación se inicia con el pensamiento; una idea, concepto o imagen mental. Todo lo que ves fue una vez idea de alguien. Nada existe en vuestro mundo que no haya existido antes como pensamiento puro". Neale Donald Walsch


Son palabras o frases que inducen a adoptar una actitud de mayor concentración y enfoque. Este tipo de fórmulas lingüísticas se emplean desde tiempos inmemoriales en el hinduismo y el budismo. Es más, casi todas las culturas han dado un valor especial a ciertas palabras o expresiones. En muchas se les otorga incluso un significado sagrado.


La mente es como el propio océano. A veces está en calma, pero en otras ocasiones se mueve frenéticamente; sobre todo cuando algo la altera, bien sea la acción de otros o una tempestad. En esos momentos es cuando deben emplearse los mantras. Ayudan a aquietar la mente, a serenarla.


Para saber más...

- En el Hisduismo: La primera aparición de la palabra mantra se encuentra en el Rig-veda (el texto más antiguo de la India, de mediados del II milenio a. C.). Allí significaba ―como ‘instrumento del pensamiento’― ‘oración, ruego, himno de adoración, palabra aplastante, canción’.

- En el Budismo: En el budismo tibetano, se considera que cada mantra corresponde a un cierto aspecto de la iluminación. Se recita para identificarse con ese aspecto de la mente iluminada. Además de recitarse, un mantra se puede dejar escrito o hacer ondear con banderas, produciendo el mismo beneficio espiritual que si se pronunciara.

- Un mala o japa mala es una sarta de 108 cuentas esféricas, generalmente de madera, usada en el hinduismo, el budismo y el sijismo para recitar mantras, el nombre o los nombres de una deidad. Para rezar yapa se toma el yapa mala en la mano derecha, y ―con los dedos pulgar y medio (o corazón) con la mano a la altura del pecho― se toma una de las dos cuentas que se encuentran contiguas a la cuenta empenachada que sobresale del collar. Mientras se hace girar en sí misma la cuenta se pronuncia el mantra. Al terminar el mantra, se pasa a la segunda cuenta y así sucesivamente. En el hinduismo, el número 108 tiene una importancia mística, ya que se considera un perfecto dígito de tres cifras, múltiplo de tres, cuya suma de sus dígitos es igual a 9, que es tres veces tres.


Los mantras proporcionan grandes BENEFICIOS. Entre ellos están:


- Contribuir a bajar los niveles de tensión y ansiedad

- Aquietar la mente, ayudando así a aligerar los conflictos internos y facilitando el autocontrol

- Incrementar la voluntad y la fortaleza para alcanzar los objetivos

- Ayudar a desbloquear los sentimientos positivos, como la paciencia, la empatía, la generosidad, etc.


Los mantras operan, en cierto modo, como un mensaje subliminal. Son contenidos que están destinados al inconsciente. Traspasan el umbral de la conciencia y penetran en las zonas más profundas de nuestra mente. Así logran su cometido: inducir un estado de conciencia positivo.


El OM

Es el mantra para meditar más universal. De hecho, para estas corrientes filosóficas y espirituales representa el sonido del universo. Es el origen de todo, esa vibración primordial que comprende a su vez a todos los demás sonidos.

OM fue el sonido que propició el inicio de todo lo que vemos, sentimos y nos envuelve.

Cuando ejecutamos este sonido se genera una poderosa vibración con la que poder alinear nuestra conciencia con todo lo que nos rodea, con todo lo que es, fue y será…


Comentanos sobre los mantras que usas y su significado


Material editado por: Joslid Salazar

Apoyo bibliográfico páginas:

Wikipedia, Lamenteesmaravillosa.com, espiritualidadpractica.com