Como resolver conflictos

Conflicto: es una situación en la cual dos o más personas con intereses diferentes entran en confrontación, oposición o emprenden acciones mutuamente antagonistas, con el objetivo de dañar o eliminar a la parte rival, incluso cuando tal confrontación sea verbal

Resolver un conflicto no es cosa fácil. No lo es en primer lugar porque nadie nos ha enseñado a hacerlo y sobre todo, porque son esas situaciones tan complejas donde las emociones están siempre a flor de piel. Las diferencias, el enfado o la ansiedad nos nublan la razón y es entonces cuando percibimos que nos faltan recursos y adecuadas estrategias. La mayoría es por tratar de imponer nuestra opiniones.

Podemos distinguir tres tipos de conflicto:
Real: los implicados presentan diferencias de algún tipo, que han abordado pero no han podido solucionar.
Irreal: el conflicto es fruto de un malentendido o una mala interpretación que puede aclararse y permitir resolver el problema.
Inventado: parte de un malentendido o una mala interpretación utilizada de forma deliberada para provocar de forma consciente el conflicto. Puede iniciarse como una simple broma o un simple juego, o por el deseo de dañar al contrario.

Por otro lado, podemos diferenciar entre:
Conflictos personales o socioemocionales: suponen una alteración en la relación personal entre dos o más personas, frecuentemente por algún malentendido o por algún comportamiento inesperado por parte de alguna de ellas.
Conflictos materiales o cuantificables: derivan de una diferencia de intereses entre dos personas por la consecución de un beneficio material o cuantificable.

Es posible anticiparse al conflicto si se reconocen los indicios del mismo. Estos siguen una secuencia ascendente respecto al nivel de tensión y de lucha entre las partes enfrentadas:

Incomodidad. Hay algún aspecto en el entorno o en la relación que no funciona tal y como lo estaba haciendo hasta el momento. Es la sensación intuitiva de que alguna cosa no va bien aunque no se sepa exactamente de que se trata.
Insatisfacción. Se trata de una autopercepción en la que una de las partes no se siente a gusto ante una nueva situación o se ha producido un cambio delante del cual se tienen una sensación de incertidumbre. De estas derivan discusiones momentáneas.
Incidentes. Pequeños problemas que implican discusiones, resentimientos y preocupaciones ya que no se tienen en cuenta o se dejan a un lado.
Malentendidos. Las partes hacen suposiciones, generalmente a causa de una mala comunicación, poca compenetración o percepciones diferentes de una misma situación, llegándola a distorsionar la percepción de la realidad. El contexto juega un papel muy importante ya que habitualmente no ayuda sino que incrementa los rumores.
Tensión. La situación se rodea de prejuicios y actitudes negativas distorsionando la percepción de la otra parte implicada.
Crisis. Las partes actúan ante la situación de manera unilateral. Se pierden las buenas formas dando paso a los insultos, la violencia, la lucha abierta, etc.

Formas en que no se solucionarán los conflictos y que debemos evitar

El modo competidor: se trata de un tipo de dinámica donde asumimos el papel de una persona asertiva pero no cooperativa. En este caso se orienta solo hacia el poder y a satisfacer los propios intereses. Quien se limita solo a competir, defenderá en exclusiva los propios derechos propios y defenderá una sola postura. Si se llega a un acuerdo será por imposición.
El que elude: En este caso tenemos a alguien que no es asertivo ni cooperativo. Son perfiles que optan por aplazar las reuniones, que prefieren no hablar o incluso asumir el hecho de que no hay ningún conflicto.
El modo complaciente: En este tipo de dinámica tendríamos a alguien que tampoco es asertivo. Sin embargo, ocurre algo aún más complejo: deja de lado sus propios intereses para satisfacer los de la otra persona. En otras palabras, se auto sacrifica.

Formas que sí nos ayudarán a resolver los conflictos

El modo colaborador: En esta opción encontraríamos a un perfil asertivo y cooperativo. Son personas que trabajan con los demás para hallar una solución que satisfaga plenamente los objetivos de ambas partes. Para ello, analizan, contrastan intereses, valoran, exploran los desacuerdos, resuelven diferencias y aplican una gran creatividad. 

Pacto o capitulación: es la meta de la negociación. Los participantes renuncian a algunos beneficios para que todos puedan conseguir una solución satisfactoria al problema.

Cooperación: ambos alcanzan una solución beneficiosa sin tener que renunciar a nada.

El modo de compromiso: por su parte, nos sitúa en una zona intermedia entre la asertividad y la cooperación. Cuando hay un compromiso, el objetivo se focaliza en hallar una solución oportuna que beneficie a las dos partes. En este caso no se suele llevar a cabo un trabajo tan profundo como en el modo colaborador. Se parte de las diferencias para hallar soluciones rápidas, un acuerdo temporal que nos ayude a seguir avanzando.

Pasos para resolver un conflicto

• Reconocer la existencia del conflicto. Identificar y reconocer las causas del problema.
• Manifestar (todas las partes implicadas) el deseo de resolverlo.
• Buscar el espacio y el tiempo necesarios para abordar el problema.
• Pedir la ayuda de un/a mediador/a o abordarlo por uno/a mismo/a. Para ello, es importante tener en cuenta unas reglas mínimas.
• Escuchar a la otra persona sin interrumpir.
• No dar nada por supuesto: si no se ha entendido algo, preguntar.
• Reformular las frases para que no parezcan acusaciones. Para ello, en vez de utilizar la segunda persona singular (tú dijiste…) es mejor utilizar la primera (“yo entendí…”)
• No juzgar o insultar.
• No abandonar el lugar sin haber tomado una solución concreta.
• No utilizar lo que se haya dicho para divulgarlo después.
• Producir el mayor número (y más variado) de soluciones al problema.
• Llegar a un consenso sobre la solución más equitativa para las partes en conflicto, valorando críticamente todas las alternativas.
• Puesta en práctica de la decisión que se ha tomado.

Resultado final luego de encontrar las diversas soluciones al conflicto

• Competición: gano/pierdes.
• Evitación: pierdo/pierdes.
• Acomodación: pierdo/ganas.
• Pacto o capitulación: equilibrio.
• Cooperación: gano/ganas.

Bibliografía:

https://www.psicoactiva.com/blog/los-conflictos-tipos-causas-alternativas-solucion/

www.formacionsve.es/salida/4_2_1_resolver_conflictos.php

Dios es el reflejo de mi conciencia

Contempla tus palabras y oraciones con detenimiento. Practica la auto-observación.

La separación si bien es cierto es cuando me identifico con un Yo separado de la humanidad.
También lo hago cuando me siento superior a otros en conocimientos, por dones recibidos, o simplemente cuando me comparo con otros por su modo de vida, cuando creo que mi camino es el correcto y no hay más. Simplemente porque estoy identificandome con lo que me separa del resto.

Vigila la incoherencia

Si sabes que eres UNO con TODOS y que cada uno VIVE la VIDA que escogió consciente o inconscientemente. Su experiencia y mi experiencia son compartidas a través del campo morfogenético, entonces también se me es agregada su experiencia, así como su aprendizaje, porque somos uno.

Puedo eliminar de mi léxico los pronombres personales. Pero mientras no sienta amor genuino por todos, no he hecho nada.

Es increíble, que se tomen en cuanta los malos ejemplos de los avatares para continuar justificando el no amor en sus vidas y el sentido de separación.

"Puedes decir que me amas cuando estoy iluminando tu camino, pero cuando hay oscuridad te la estoy mostrando para que limpies eso que te separa de mi.
Cuando no me ves simplemente vociferas. En esos momentos es cuanto mas cerca estoy de ti.
Siempre te voy hablar como necesitas lo hagas si eres niño como a un niño, si eres adolescentes con disciplina y enseñanza, si eres joven con entusiasmo, si eres adulto con tenacidad.
Si esperas de mí reproche eso recibirás, si esperas un abrazo eso obtendrás. Soy tu reflejo. Soy tu mismo. El lenguaje es adaptado según a cada entendimiento y siempre el mismo". Mensaje de la divinidad.

Joslid Salazar

La depresión y como combatirla

"Muchas personas no admiten la tristeza o la culpa, y en este proceso se apartan y esconden de la sociedad, perdiendo interés por todas las cosas volviéndose incapaces de buscar el placer. El tiempo pasa lentamente y todas las actividades son una carga, lo cual hace que la persona se sienta irritable y trate de evitar la vida durmiendo más o intentándolo, porque el insomnio es bastante habitual en estos casos".

Existen dos grandes grupo de depresión:

La depresión exógena, que es causada por causas externas comprensibles (un despido, la muerte de un familiar, situaciones emocional o físicamente desagradables, emigrar a otro país y no conseguir trabajo, etc). Estado del tiempo o clima tales como nubosidad y frió, lluvia permanente.

La depresión endógena, que no tiene una causa externa razonable y que en principio es algo más preocupante. Por cambios en los circuitos neuronales.

LA DEPRESIÓN EN LA ACTUALIDAD

La depresión es un fenómeno cada vez más frecuente en las sociedades modernas, todos sufrimos depresión en algún momento de nuestras vidas relacionado con un acontecimiento. Es mucho más frecuente en sociedades con un alto nivel de vida y poder adquisitivo. Esto nos demuestra que tener más cosas y bienes no significa ser más feliz, a su vez tener toda la vida solucionada desmotiva y conduce en muchas casos a la depresión.

La depresión es mucho más frecuente entre las personas con profesiones donde se presta ayuda a otros tales como: médicos, enfermeras, maestros, administrativos y todos los que trabajan brindando un servicio al cliente. Así como en personas con baja autoestima con pensamientos negativos constante.

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• Falta de energía 
• Pensamientos negativos, la mayor parte del día (incluidas las ideas de suicidio) 
• Falta de autoestima 
• Perdida de interés por lo cotidiano 
• Perdida de ilusión por el futuro 
• Ganas de llorar 
• Falta de concentración y de capacidad intelectual 
• Dificultad para controlar el estrés y los problemas 
• Sentimientos de culpa e inutilidad 
• Incapacidad de asumir riesgos 
• cambios de apetito (aumento o disminución del mismo) más común la inapetencia 
• Alteraciones del sueño (sueño excesivo e insomnio) 
• Dolores o cansancio muscular 
• Hormigueos 
• Obsesión con los síntomas corporales 
• Adicción al alcohol, drogas, etc. 

TIPOS DE DEPRESIÓN

• Depresión estacional 
• Depresión por estres 
• Depresión en la adolescencia 
• Depresión de la persona mayor 
• Depresión por Adicciones (drogas, alcohol) 
• Depresión postparto 
• Síndrome de fatiga crónica 

ACEPTANDO LO NATURAL

Si bien es cierto, que una persona de manera depresiva grave necesita tratamiento farmacológico, también lo es la complementación del mismo con actividades recreativas y terapias alternativas.

En muchos casos, se reduce la depresión con salidas al aire libre entre semana y los fines de semana al campo, parques, al respirar aire puro, al recibir luz solar, el bailar, reír, cantar, jugar.

Hay estudios de cronobiología que muestran que el primer sol del amanecer tiene una acción muy potente sobre el buen funcionamiento de la hipófisis y en la producción de vitamina D.

La luz solar, sin duda, tiene un efecto positivo sobre la evolución de la depresión, por todos es conocido que un día de sol radiante es mucho más alegre. así como una dieta rica en Omega 3.

El ejercicio: libera dopamina, la cual inunda el cerebro de emociones positivas. La dopamina puede ayudar a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. Puede ser difícil forzarse a usted mismo a ejercitarse, pero una vez lo haga, va a sentirse genial. ¡Solo empiece y verá lo terapéutico puede llegar a ser!. Actividades al aire libre tales como:

Yoga: El yoga no solo enseña técnicas de estiramientos, sino que también le enseña cómo conectarse con todo su cuerpo. Algunos instructores de yoga se especializan en la enseñanza a personas con trastornos de ánimo. Hágale saber a su instructor de yoga que sufre de depresión para que pueda ayudarle con movimientos específicos.

Tai-Chi: ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y la depresión. Así como también ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio.

Shinrin-Yoku (baños de bosque): Son excelentes para liberar el estrés, la depresión, la ansiedad, y aumentar el capacidad del sistema inmunológico.

Aprender a meditar: Psicoterapia Alternativa Motivacional es una muy buena opción pues le enseñan a meditar, ejercicios de control emocional, ejercicios con afirmaciones, lo cual requiere autodisciplina.

Asumir responsabilidades pequeñas: Las responsabilidades pequeñas son importantes para las personas depresivas. Las grandes pueden resultar abrumadoras, así que puede empezar con cosas como pasear al perro, hacer las comprar. No se fuerce a hacer algo, porque podrá sentirse resentido. Haga de la actividad algo agradable y divertido.

Dejar de ingerir alcohol y drogas.

Permítase estar en el momento presente, en la mayoría de los casos los pensamientos negativos que generan depresión forman parte de una adicción emocional. que muchas veces no es real aunque la persona que la padece así lo perciba de manera muy real. Pensamientos tales como:

"nadie me quiere", "todos me odian"

Tienden ser pensamientos negativos repetitivos desde la niñez, que se afianzan en la adolescencia pensamientos encegadores; cuando la realidad es que muchos le aman y están preocupados padres, maestros, amigos.

"Despierte todos los problemas tienen solución, es posible ser feliz desde hoy, la felicidad no es la meta, la felicidad es el camino que transitamos".

Joslid Salazar
Psicoterapeuta Holístico Alternativo Motivacional

Palabras mágicas que paran la resistencia ~ Abraham-Hicks en español Aut...

Este vídeo te ayudará a parar los pensamientos bloqueantes "resistencia"
La resistencia son los pensamientos generados por el ego (personalidad) que etiqueta, juzga, se preocupa, no te deja meditar, no te permite ser creativo, que te confunde, y te empuja a la indecisión.

"Mi equilibrio no me lo quita nada ni nadie" Carlos Fraga

Como venezolano,  profesional y hombre con una fe que no la quebranta una circunstancia política, como la que acontece, puesto que mi bienestar y mi paz no están condicionados a ningún factor externo.

Quiero escribir para quienes se sienten tristes, angustiados o frustrados.

He aprendido que mi equilibrio no me lo quita nada ni nadie y que ante acontecimientos significativos, que pudieran resultar amenazantes, me detengo a mirarme a mí mismo y a reafirmar lo que soy:

Soy un ser inteligente, con fe en Dios y en mí mismo, capaz de enfrentar toda adversidad. He aprendido en toda crisis a fortalecer mi esperanza y a descubrir las oportunidades que hay ocultas en todo eso que llamamos pérdidas o fracasos.

Es tiempo o momento para afianzar mi creencia de que mi plenitud no requiere que ocurran las cosas.
Las cosas ocurren y yo las asimilo. Acepto lo que pasa si no lo puedo modificar y desarrollo mi flexibilidad y adaptación para vivir feliz con la situación o a pesar de la situación.

En estos momentos yo acepto esta circunstancia y pongo la mirada en el futuro, en el que aparecerá una luz, una nueva oportunidad y no me desaliento, sino por el contrario, me inspiro en la fe en Dios y en mi fortaleza, la cual he construido con todas las crisis que he tenido, adversidades, fracasos y pérdidas y me decido a caminar con las fuerzas de mis convicciones, hacia un futuro cuyo desafío me hace más fuerte.

Los invito a reafirmarse como seres capaces de vencer todo obstáculo, a no perder el foco de lo que quieres, a renunciar al miedo y a caminar con fe de que en todo hay una oportunidad. Es el momento de crecer y de saber que no estamos solos,  los venezolanos somos un bloque…que debemos mantenernos unidos y optimistas, porque los grandes retos, representan grandes desafíos y los grandes desafíos requieren de hombres grandes en fe y en esperanza, que no desfallezcan ante ningún obstáculo, por más grande que parezca.

Dios está con nosotros, con todos, sin color, sin prejuicios, sin discriminaciones de ningún tipo, y contra la justicia divina no hay fuerza humana que pueda, pero tener fe va por nuestra cuenta, súbele el volumen a tu fe y bendice este momento, descansa en los brazos de Dios y comienza tu ejercicio de proyectar optimismo en medio de tanto pesimismo, porque eso te eleva a un nivel en el que puedes estar feliz, más allá de las circunstancias.❤
Escrito por: Carlos Fraga

Sembrando semillas de amor. Aprendiendo a amar(dar)

El amor es el pegamento que une todas las cosas.  Siempre recoges el doble de lo que siembras.
Si las cosas no están como quisieras, preguntate.
¿Cuanto amor estoy dando a mis seres queridos?
Lo que creo que es una demostración de amor,  realmente lo es?
¿Doy en la medida que recibo?
O ¿prefiero esperar recibir antes de darme a los demás?

El amor siempre es dar... si espero a recibir simplemente. Definitivamente no estoy amando. 

Permitete dar. Decidete, Da el primer paso, puedes empezar por dar una sonrisa,  un abrazo, una conversación cálida.

Gracias por leerme. Te amo, gracias.

Joslid Salazar

La Depresión

En la depresión hay una base de miedo y ansiedad. Es sufrimiento dirigido contra el yo. La última línea de defensa en la cual la mente busca refugio reduciendo todas las operaciones fisiológicas y psicológicas al mínimo. Dejando apenas el soporte requerido para sobrevivir.           
He observado que todos estamos dispuestos a deshacernos de nuestros miedos más íntimos. y ocultos cuando confiamos en alguien.
La pregunta es donde buscar la confianza.

- Es preciso confiar en nosotros mismos.
- Encontrar la seguridad suficiente para no impedir la propia liberación. 
- confíe en las personas que le rodean.
- Busque ayuda de manos expertas.

La sanación no puede ocurrir en aislamiento.

Extractos de: EL PERDÓN cien reflexiones de Deepak Chopra.

Redactado por Joslid Salazar.

Que es estar consciente, DESPIERTO y que ocurre cuando te reprimes?

Que es estar conscientes? DESPIERTO

El estar conscientes es sentir lo que ves, lo que tocas, lo que hueles, lo que escuchas, y hasta lo que saboréas, permitiéndote expresar todas tus emociones. Estar conscientes es estar presentes 100% en la vida (contemplación)(ACCIÓN)

"Jamas se ha tratado de invalidar a tu cuerpo, mente y menos a tu corazón". Dios en cualquier religión.

Siente el árbol, las flores, el río, el mar, a los niños, disfruta la risa,
la música, el arte en todas sus formas, disfruta la textura de los alimentos, come sano, natural. Todo lo que puedas. Pero si sientes placer el disfrutar de lo procesado hazlo moderado. Disfruta a tus seres queridos, y aceptalos tal cual son.

Pero que pasa si se reprime tus  sentimientos y emociones?

Es terrible quitarse y dejar de hacer cosas que te gustan, el no decir lo que piensas y sientes... 

No hay nada malo en hacer lo que te gusta, malo es aprisionar, retener, ahogar, reprimir tus sentimientos y deseos.
Si supieran cuan importante es este punto a todo nivel. Evitarían  está mala práctica en la vida.

El retener continuamente las emociones, deseos hace que se susciten problemas mayores en el cuerpo físico, mental, emocional.

Por ej. Si a una persona le recomiendan dejar de comer carne porque se elevará al creador más rápidamente, pero esta persona cuando la familia prepara alimentos con este ingrediente se muere de ganas de comer y se reprime de hacerlo, no está haciendo nada,  se está creando un problema mayor probablemente de salud física. Es mejor suspender la indicación inicial y volver a comer. Hasta que sienta que sea por amor a los animales es allí cuando podrá retomarlo. Y hacerlo de poco a poco, jamas abrupto. Hasta que lo quite por completo.

Cuando necesites dejar de hacer algo, omitir un alimento, hazlo desde el amor, sustituyelo por cosas que engañen a tu cerebro y al paladar, al principio hasta que aprendas a alimentarte, como así lo requierás.

En cuanto a las emociones negativas.
Di lo que sientes en el momento preciso, pues si acumulas las emociones te callas, por miedo, por pena, xyz... estas metiendote en un lío mayor,  pues si se repite constantemente con una misma persona, terminarás con rencor ú odio en el peor de los casos.
Y cuando explotes lo harás de una manera horrorosa, desagradable, donde dirás de más de la cuenta, de forma exagerada, donde al final te arrepentirás de lo que dijiste, hicistes...

Cuan difícil es mostrar lo que realmente somos. Nos escondemos ante los demás tal vez por vergüenza,  por falta de amor propio, somos los únicos seres capaces de auto infligirnos dolor y de avergonzarnos de lo que somos, de hasta anular nuestras propias ideas para dejarnos inocular ideas de otros. Y vivir creyéndolas ciertas.

Somos capaces de hasta negar lo más obvio nuestra sexualidad, simplemente porque fuimos abusados, maltratados, por otra persona. Se sabe que todo ser  que ha sido maltratado consecutivamente se vuelve adicto a repetir y encuentra placer aunque le produzca dolor. Y no sea con el mismo ser.
Como a lo que se resiste persiste. Se le es imperante revivir situaciones emociones que llama nuevas mal llamadas amorosas, relacionandolo con lo que llama es quién es. Cambia de género, gustos, etc.

Quiero aclarar que no te tengo nada en contra de las personas que le gustan los de su mismo sexo.

Sin embargo. Les digo lo que se. Reconozco es un tema muy profundo.
Lo cual lo verdadero es la esencia del ser humano, tanto lo tangible como lo intangible.
El ser humano es un ser que encuentra gratifición en el placer. Tanto que se vuelve prisionero del mismo. y con esto no estoy diciendo nada nuevo. Lo cual al igual no se omite nada. Si trata de reprimir sus deseos es peor. Así que debe vivir lo que cree ser.  Hasta que cambie de opinión.

Debemos de recordar que el ser humano es un ser cambiante,  y nada es absolutamente fijo.

Mis creencias en cuanto al tema son las siguientes:

* El alma no tiene sexo.
* No siempre eres mujer u hombre en tus  encarnaciones.
* Cuando eres víctima de alguien en esta vida lo más seguro es "fuiste su victimario en otra". Cortas la consecutividad al perdonar y liberar.
* Necesitas superar adicciones para evolucionar en la conciencia de tu alma, lo cual una vez superada en esta vida, en la próxima no la repetirás.
Para superar adicción debes de tener propósito, estar presente, Quitarlo de poco a poco nada de golpe, amor, mucho amor propio.
*  La vida en la tierra tiene reglas hombre y mujer fueron hechos para dejar progenie, multiplicarse, dejar descendencia. No se trata de ser padres irresponsables,  ni de tener niños sin amor, ni de formar hogares obligados para ser infelices. 

El punto es (hombre - Mujer = Hijos). Dentro de un hogar armónico, feliz, amoroso, donde prevalezca el orden, y la jerarquía, donde el respeto y la aceptación forman parte del día a día.

En conclusión:
La mayoría de las personas viven un espejismo por intentar reprimir sus emociones, sentimientos. La gran mayoría no sabe quién es realmente hasta que tienen muchos años encima,  cosa que no es mala, peor es morir sin descubrirlo antes. 

Vive lo que tengas que vivir con plena presencia y si no te gusta lo que vives, porque algo en ti cambió, porque es desagradable, porque ya no te define, porque ya no te parece placentero.... eres el único que tiene el poder de cambiarlo. Nadie más... Mira lo que tienes que aprender, aceptalo, vívelo, perdona, libera y avanza.

Joslid Salazar

El rey y el halcón

“El rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía lo que le sucedía: no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí.

El rey mandó llamar curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave.

Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil.

Publicó por fin un bando entre sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines.

Traedme al autor de ese milagro, dijo.

Enseguida le presentaron a un campesino ¿Tú hiciste volar al halcón?

¿Cómo lo hiciste?

¿Eres mago, acaso?

Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explicó: No fue difícil, Su Alteza: sólo corté la rama.

“El pájaro se dio cuenta que tenía alas y se largó a volar”

¿Sabes que tenés alas?

¿Sabes que podes volar?

¿A que estás agarrado?

¿De que no te podes soltar?

¿Qué está esperando tu rama para romperse?

¿Quién o qué la puede cortar?

¿Cuáles son las razones que hoy te impiden levantar vuelo?

¿Qué estas haciendo importante?

“No puedes descubrir nuevos mares a menos que tengas el coraje de perder de vista la costa”

Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos, creemos que eso es lo único que existe.

Dentro de esa zona está todo lo que sabemos y todo lo que creemos.

Viven nuestros valores, nuestros miedos y nuestras limitaciones.

En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia.

Todo lo conocido, cotidiano y fácil.

Es nuestra zona de confort y por lo general creemos que es nuestro único lugar y modo de vivir.

Tenemos sueños, queremos resultados extraordinarios, buscamos oportunidades pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos, no siempre estamos dispuestos a transitar caminos difíciles o incómodos.

Nos conformamos con lo que tenemos, creemos que es lo único y posible y aprendemos a vivir desde la resignación.

El liderazgo es la habilidad que podemos adquirir cuando aprendemos a ampliar nuestra zona de comodidad.

Cuando estamos dispuestos a correr riesgos.

Cuando aprendemos a caminar en la cuerda floja.

Cuando estamos dispuestos a levantar la vara que mide nuestra potencialidad.

Un verdadero líder tiene seguridad en sí mismo para permanecer solo, coraje para tomar las decisiones más difíciles, audacia para transitar hacia lo nuevo con pasión

Y ternura suficiente para escuchar las necesidades de los demás.

El hombre no busca ser un líder, se convierte en líder por la calidad de sus acciones y la integridad de sus intentos.

“Los lideres son como las águilas, no vuelan en bandadas, los encontras cada tanto y volando solos”

Nadie vendrá a rescatarte.

Nadie cortará la rama.

Tú eres el mago.

Tu futuro está en tus manos.

Solo necesitas comenzar…

AHORA ¿Entonces qué es tener éxito?

Es comenzar por tener un sueño.

Es estar comprometido con los sueños.

Es tener confianza en sí mismo.

Es algo que no aparece por casualidad.

Es aceptar lo que no se puede cambiar.

Es saber cambiar a tiempo.

Es saber que lo único permanente es el cambio.

Es saber y poder delegar en los demás parte de nuestra tarea.

Es volver a empezar.

Es reconocerme en mis logros.

Es saber disfrutar de mis logros y de lo que tengo.

Es reconocer que me equivoque y pedir perdón.

Es reconocer que detrás de cada acierto pueden haber varios fracasos.

Es enamorarse de lo que uno hace.

Es no postergar y hacer algo ahora.

Es darse cuenta que estas eligiendo a cada momento.

Es reconocer las propias debilidades y fortalezas.

Es no parar jamás hasta conseguir los sueños.

Es saber con que fin hacemos las cosas.

Es no mirar hacia atrás.

Es actuar con entusiasmo.

Es transitar caminos desconocidos.

Es probar hacer algo que nunca hicimos.

Es probar hacer algo de una manera diferente.

Es saber que no estamos solos.

Es no rendirse jamás.

Es rendirse ante lo que no se puede cambiar.

Es disfrutar de cada momento.

Es disfrutar del tiempo libre.

Es tener tiempo libre.

Es accionar ya.

Es inventar un nuevo paso de baile cuando el anterior no funciona.

Es pensar en positivo.

Es tener metas claras.

Es tener perseverancia en la búsqueda de los deseos.

Es estar preparado para ver la oportunidad.

Es tener una actitud positiva.

Es desarrollar la creatividad.

Es utilizar la imaginación.

Es recomenzar con el mismo.

Es volver a empezar sin darse por vencido.

Es hacer las cosas lo mejor posible, pero hacerlas.

Es actuar como si ya hubieras logrado tus metas.

Es tener la paciencia necesaria.

Es tener claridad en el propósito.

Es no hacerse problema por las cosas pequeñas.

Es dejar una huella para que otros puedan seguirla.

Es jugar a ganar- ganar.

Es estar focalizado en lo que uno quiere.

Es arriesgar.

Es hacer cosas nuevas todos los días.

Éxito es aprender a volar

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FELIZ Y MUY BENDECIDO INICIO DE SEMANA

Verdades universales

Recibido por whatsapp

1.Cuando sabes donde vas el universo te abre camino.

2.Tus errores son tus grandes maestros. El único error posible es no seguir tu voz interior.

3.Aunque tengas miedo, hazlo igual. Pase lo que pase, estás condenado a aprender.

4.Cuando te haces consciente de algo, te desapegas de ello.

5.Los juicios que hacen de ti, expresan más de ellos que de ti mismo.

6.Si no haces algo por miedo, habrás fracasado antes de empezar.

7.No preguntes, tú eres la respuesta.

8.No es ni bueno ni malo, es perfecto.

9.Aquello que te resuene es un compromiso con tu alma.

10.La única relación que tienes que sanar es contigo mismo.

11.Querer cambiar para cambiar al otro, te mantiene en el problema.

12.A través del amor, iluminamos el mundo.

13.Tú ya lo tienes todo. No hay nada que lograr, nada que demostrar. No se trata de no hacer nada, se trata de hacer aquello que sientas que tienes hacer.

14.No huyas: muévete. No busques: experimenta. No vayas: sé tu mismo en todo. No preguntes: tú eres la respuesta.

15.Ama lo que haces y lo que haces te amará cien veces más.

Enric Corbera es creador de la BioNeuroEmoción®,

Sea parte de la Solución VENEZUELA nos necesita UNIDOS Y FUERTES.

No todos los Venezolanos somos políticos ni tienen el poder suficiente para cambiar al país por si solos. Pero a parte de votar.
En mi opinión, Si nos enfocamos en el desastre mas desastre veremos, tenemos q ocuparnos de nuestro circulo de acción, q lo q hacemos sea bien hecho, ocuparse mas no preocuparse, para poder solventar, se trata de hacer lo q se puede desde nuestra humanidad * Reconocer cual es mi aporte al país, mi trabajo, mis hobbies, los sitios q frecuento, los lugares q visito, mi circulo de amistades y familiares. Y desde allí. *Valorar todo lo q se tiene, posee, y cuidar las pertenencias, el trabajo, la familia, el hogar, las amistades, hasta los lugares q frecuento. Si usted no valora lo q tiene corre el riesgo de perderlo. * Se debe hacer bien todo lo q se hace, si valoro mi trabajo y amo lo que hago entonces lo cuido, y ayudo de manera pro activa rindiendo de manera positiva, siendo colaborador y amable con los compañeros, sonreír a los compañeros y clientes. si se siente inconforme en su trabajo sea parte de la solución y no convierta su trabajo un vertedero de energía toxica. Muchas personas al caer en la inconformidad terminan no haciendo su trabajo de la manera correcta cayendo en errores y haciendo lo que tanto critica. * Mantener un pensamiento positivo es importante el no caer en la desesperación, depresión. Si cree estar en una situación similar busque ayuda de familiares amistades o apoyo profesional, Se sorprenderá de ver q en la Unión está la fuerza. Conseguirá ayuda de quienes ni se imaginaba. Deje el orgullo y pida ayuda. ojo: estar mal puede llevarlo a enfermarse. Esta demostrado q las personas con pensamiento y emociones negativas tienen acciones negativas y generan células malignas. * Ingenio, creatividad es lo q se necesita en estos momentos, como por ejemplo:  + aprender de medicina natural, + aprender recetas nuevas. + aprender y aprender el conocimiento es lo q garantiza su desarrollo personal, profesional, el conocimiento es su llave a la libertad.  Porque usted con conocimiento desarrolla, ejecuta, planifica, fomenta, crea nuevas propuestas, construye, es parte de la solución * Mantener el pensamiento positivo en todo momento tener Fe en Dios, él no nos abandona. Si usted no es creyente igualmente debe saber q lo q es igual se atrae, usted actúa mal y recibe mal. Recomendaciones: * Sea prudente no colabore para la generación de mas crisis: - Las colas son un mal usted entra en mas desesperación y angustia, además, la energía es súper negativa. No las haga. - No compre productos a personas q le ponen un sobre precio pues colabora a q sea un negocio la angustia por no conseguir alimentos, o productos varios. Igualmente No revenda los productos en sobreprecio, no haga lo q no quiere q le hagan a usted o a los suyos, es como hacer riquezas sobre arenas pronto el viento se las lleva. Así como entró, así salió. - No compre en locales donde no se respete su dignidad - Evite las concentraciones pues son un foco donde se pueda  generar conflictos. En su lugar compre en donde se garantice su seguridad e integridad física, donde la única cola a realizar sea para pagar, o donde usted vea q fluye rápido. Tal vez en estos momentos usted diga "PERO CUAL? Obviamente si usted piensa así es porque no confía, y eso es lo q manifiesta. * Cuide su integridad física, mental y emocional - No vea programas, noticias donde su angustia pueda aumentar en su lugar vea escuche lo bueno q esta ocurriendo, tal vez está inf tenga buscarla. Inspirese en personas q están logrando,  Coloque música agradable, comparta en familia, sientase protegido, ore se ha demostrado q las personas q son víctimas es por estar con miedo constante, cuando usted confía en la divinidad nada malo le ocurrirá, Dios cuida de su rebaño, además usted atrae lo q mas piensa y si la negatividad es su pensamiento constante eso atraerá. * No arriegue a los niños innecesariamente * Respete a las personas q le rodean. - Colabore en la medida de sus posibilidades con vecinos y familiares  - Respete a los oficiales. - Respete el código de conducta de la sociedad, - cumplala y hágala cumplir enseñele a sus hijos, por ej. Cruzar la calle en el rayado peatonal, no arroje basura en la calle, sea cortes y amable, Respete el semáforo. Probablemente sienta q si lo hace no ocurre ningún cambio, pues se siente solo. Pero es tiempo de empezar a hacer la Venezuela q queremos, sea usted un buen hijo de esta patria.

Ser un buen ciudadano no dice q usted este de acuerdo con lo q esta ocurriendo en el país, tal vez esta en contra o a favor eso no es lo realmente importante, lo q si necesita saber es identificar q es bueno y malo y la respuesta es muy antigua por sus frutos los reconocerás. Entonces ponga en  una balanza, sus hábitos, acciones, sentimientos y observese usted. Esto es para usted q me lee, si usted juzga y critica terminará convirtiendose en lo que tanto juzga y critica, cuando se encuentre haciendolo observese y preguntese q estoy aprendiendo de todo esto? No le gusta lo q ve preguntese que puedo hacer para mejorarlo, un ej. En una comunidad x en una localidad x donde se la pasan quejandose de las deficiencias, pero los vecinos no hablan, no se ponen de acuerdo, continuaran con el problema hasta q aprendan a conversar, exponer las ideas, aprendan a tener inteligencia emocional.

Los lideres son reflejo de sus seguidores y viceversa, personalidad a mantener y fomentar, ser justo, honesto, colaborador, autentico, creativo, pro activo, entusiasta, incorruptible, respetuoso, amoroso, amable, servicial, inteligente, Valiente, optimista, pacificos, fiel a si mismo y defensor de sus derechos seguro de si mismo, con autoestima, conozca sus deberes y derechos. Estudie, preparese. Sea inteligente al expresar sus opiniones, tenga valores fuertes.

"Usted colabora con la crisis o es parte de la solución".

Joslid salazar Terapeuta Holístico, Motivador, Constelador Familiar, Reiki Angelical, Enfermera.